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提高少年短道速滑训练中观摩教学效果的途径 总被引：1，自引：0，他引：1
少年短道速滑运动员正是身体快速发育和技术动作逐渐形成时期，如何在训练中使运动员减少伤病，尽快形成完善的技术动作和良好的有利竞争的心理品质，是少年运动员和教练员在训练中追求的目标。从理论上分析观摩教学在短道速滑训练中的作用，认为其符合运动技能形成的规律，有助于运动技能的形成；心理结构的模块性特点决定了观摩教学是少年运动员必不可少的训练内容；短道速滑运动员的各种运动素养的形成依赖于观摩教学。提出在观摩过程中，明确观察的目的，给运动员以具体的语言指导，培养学生日常训练和比赛中养成观察和思考的习惯，注意在观察后模仿高水平运动员的技术动作是提高观摩教学的效果有效手段。 相似文献
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现代运动训练的最终目的是要让运动员在重大比赛中创造个人最好成绩，其前提是通过对训练过程的控制，使运动员在比赛期能获得创造优异成绩的适宜状态，即竞技状态。其中制定和掌握多年训练计划是控制训练发展的基本手段，也是教练员指导多年训练中的最重要工具。可以说，多年训练计划的制定与控制反映了教练员掌握训练方法和训练艺术的水平，也是衡量教练员掌握运动训练规律成熟与否、对现代训练理论掌握程度的标志。 相似文献
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良好的心理素质是夺取比赛胜利的基础，而培养心理素质是一个长期的过程。在少儿乒乓球训练中，运动员除了要掌握基本技术技能．还要提高自身的心理素质，使综合能力得到全面的提高。对教练员来说，科学的训练方法是最重要的环节。 相似文献
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比赛是青少年运动员整体训练过程中的一个重要环节,它可以让运动员通过比赛实践领会和消化学习到的各种技术,并且提高对已经掌握的技术进行综合运用的能力,是运动员成长过程中不可缺少的一部分。教练员可以通过比赛了解运动员当前的技术水平、临场应变能力、心理素质水平等多方面的情况, 以检验各个训练阶段的训练效果。但是,目前很多教练员在正 相似文献
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前言近年来,省体校篮球队在参加全国同级比赛中取得了可喜的成绩,教练员在选材、教学和训练诸方面都积累了许多宝贵的经验。但为了加速我省篮球事业的发展,尽快培养出更多的尖子运动员,有必要结合我省的实际情况,切实的制定出一个比较理想的少年篮球运动员训练模型。为此,我们对省体校男子篮球队运动员的身体形态、机能、素质进行了测试,构成了一个潜在的 相似文献
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现代球类比赛,不只是运动员比技术、比战术、比作风的激烈竞争,更可以说是教练员比智慧、比谋略、比毅力、比意志的厥战。纵观世界性的球类比赛,技术差距日益缩小,越加显示出是教练员之间的斗智比谋。一个教练员要具备那些优良品质呢? (一)教练员的观察力、判断力、应变力观察是知识的门窗,判断是经验的积累,应变是智慧的发展。三者互相联系,互相促进,它是教练员必不可少的特殊品质。心理学认为:“人对客观事物的感受都会通过情感反映出来。”因此,运动员在日常生活和训练比赛中接受的刺激,必定会以各种情绪表现出来。教练员要想了解运动员个性心理特征,就需耐心察颜观色,掌握其思想 相似文献
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业余体校划船教练员,不但要运用各种方法和手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、协调和柔韧等各种素质,还要努力去培养运动员良好的心理素质。 1．提高对少年运动员基础心理训练的认识。少年运动员正处于身体发育时期,其主要任务是基础训练,发展一般竞技能力。正是基于这一观点,许多教练员在为少年运动员安排训练计划时, 把身体训练与基本技术训练放在 相似文献
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一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设 相似文献
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少年运动员的重要任务之一就是尽快学习和掌握将来从事的专项运动基本技术或与专项技术有关的技能。而力量训练是为掌握和学习运动技术服务的。本文根据少年运动员力量训练的特点,简明扼要地阐述了发展少年运动员力量的方法和要求, 相似文献
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本文结合大学生田径运动员心理技能训练实践，论述了大学生田径运动员心理技能训练的目的、内．容，阐述了心理技能训练对教练员活动能力的依赖性。认为客观上的困难决定于某一田径项目的特点，主观上的困难取决于大学生运动员队比赛、训练的态度，提出意志品质的的知识有利于帮助教练员制定更具体的训练计划，教练员应该善于在训练中采用一心里预防和心理卫生措施。 相似文献
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篮球队中的人际关系主要包括教练员与运动员、运动员与运动员、教练员与教练员之间的关系。影响他们人际关系的主要因素有:教练员的作风;队员之间的矛盾;教练员与教练员之间的矛盾。为了搞好篮球队中人际关系的管理,可从以下几方面着手:建立良好的道德规范;教练员要起表率和主导作用;消除人际知觉中的偏见现象;加强“自我归因”的训练。 相似文献
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我曾多年从事少年田径运动员的业余训练工作,在全省田径此赛中多人取得过好成绩,有的队员后来还在全省以至全国比赛中取得冠军。回顾多年的训练实践,尚有下述几点经验体会,提出来供田径业余训练教练员参考。一、要重视全面身体训练全面地发展少年运动员的身体素质,不仅能使少年运动员的身体形态,各器管系统机能得到发展,而且是掌握专项技术和提高专项运动成绩的基础。随着田径运动技术的发展和提高,对全面身体素质要求也越来越高。单一的追求某一素质,则会由于其它素 相似文献
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篮球技术在比赛中的作用十分重要。少年篮球运动员必须全面的掌握好篮球各项基本技术,要严格根据每项技术的动作规格要求进行训练。使运动员正确掌握各项基本技术的动作要领,在练训中不断完善,提高动作质量,增强在对抗中完成动作的能力,为以后的篮球训练打好牢固的基础。 相似文献
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对少年速滑运动员的成长心理训练和心理素质培养十分重要。速度滑冰运动在体能技术、战术高度发达的今天，对运动员在心理和生理上都提出了更高的要求。良好心理素质的培养是少年速滑运动员在比赛中能够充分发挥技战术水平的必要保障。是我们基层教练员对少年速滑运动员训练的一个重要方面。 相似文献
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本文依据网球运动基本理论和目前很多体育教师及教练员只重视对网球基本技战术的训练,而忽视对网球比赛节奏训练的现实情况,运用文献资料、录像观察、专家访谈、逻辑分析等方法,对现代网球比赛的节奏特点、影响网球比赛节奏因素、比赛节奏的控制手段以及如何培养网球运动员掌握比赛节奏等几个方面进行了分析。文章旨在加强教练员与运动员对网球比赛节奏的认识,使运动员在比赛中合理的调控比赛节奏,掌握比赛的主动权。 相似文献
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运用“翻沙训练法”对西安理工大学男、女篮球队进行了训练实验。结果显示:此法能使大学生运动员较快的掌握篮球基本技术,提高自信心和比赛能力。 相似文献
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现代竞技运动的水平要求对运动员进行全面的针对件的训练，因此研究有效的训练方法是很重要的。少年运动员是竞技运动的后备力量，而少年运动员个性的形成，受到社会家庭诸多因素的影响，因此教练员要发挥主动性和创造性，在训练内外、比赛前后，抓住有效时机，对少年运动 相似文献
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经过多年从事少年滑雪教学,发现少年女子滑雪运动员经期与训练、比赛的联系非常重要,应在教练员中引起重视,总结出4个经期与训练、比赛有关的问题,为搞好少年女子滑雪运动员经期阶段训练提供参考依据。 相似文献
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篮球队是一个小社会,其中存在着各种管理心理学问题。诸如:运动员成败后的归因特点、怎样调动运动员的积极性、教练员的有效性等等。对这些问题进行分析和研究,无疑会对了解和掌握篮球队中的管理心理规律以及有效地指导训练和比赛有所帮助。一、成功或失败后的归因特点在篮球运动中,简单地说,所谓归因就是分析和解释整个队或个人导致成功或 相似文献