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冰壶运动员的心理技能训练方法 总被引：3，自引：3，他引：0
为了进一步探究冰壶运动员的心理技能训练方法,找出提高冰壶运动员心理技能训练的有效途径,讨论了冰壶运动员所需的心理技能,从一般心理技能训练与专项心理技能训练的角度对冰壶运动员的心理技能训练方法进行了介绍。冰壶运动员的心理技能训练必须并得到长期、系统、科学的训练,通过上述方法提高运动员的心理能力,以达到提高运动员整体竞技能力的目的。 相似文献
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采用专家访谈法和问卷调查法,对国内外冰壶高水平运动员主要培养模式进行了阐述,从组织架构、招生、训练、梯队建设、经费、场地器材六个方面对我国冰壶高水平运动员培养模式进行了现状分析,发现我国冰壶高水平运动员培养模式中存在的主要问题,并根据问题提出针对性对策,以期促进我国冰壶高水平运动员人才培养方面的可持续发展,促进我国冰壶运动整体技术水平的提升. 相似文献
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浅谈冰壶运动员的心理训练方法 总被引：4，自引：4，他引：0
心理训练在体育运动训练中占有极其重要的位置。以冰壶训练为例，阐述心理训练对掌握冰壶动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪，促进技术水平的发挥等方面的重要作用。 相似文献
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为使我国冰壶运动员更好地进行训练和比赛,通过查阅文献资料对冰壶运动员运动损伤的特点进行了剖析,认为在冰壶运动中投壶和扫冰是最容易引起损伤的两种技术动作,同时提出从技术动作改进和身体素质训练和充分的准备活动三个方面入手来预防损伤的具体措施。建议专业人士应对冰壶运动损伤方面研究予以足够重视,更好地为备战＂冬奥会＂服务。 相似文献
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冰壶高水平竞技比赛具有应激性特征,冰壶运动员比赛所采取的应对策略,是其参赛能力的重要标志和其竞技能力的重要组成部分。分析了冰壶运动员比赛压力特征及成因,探讨了冰壶运动员应对方式的影响因素和获得途径,指出冰壶运动员应对策略是冰壶运动员心理素质的重要表现。从树立信心,采取积极的应对方式;建立认知对策库,提高冰壶运动员比赛认知能力和快速适应比赛的能力;制定冰壶运动员个性化的应对训练程序,实施个性化的应对训练方案,评价应对效果等方面,阐述了冰壶运动员的比赛应对策略,旨在促进冰壶运动员最佳竞技状态的形成,指导冰壶运动训练和比赛。 相似文献
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目的:将复合式训练应用于中国冰壶国家队运动员的非冰期与冰期衔接阶段中,探讨其优化精英冰壶运动员扫冰能力的效果。方法:采用常规力量训练与复合式训练分别对备战北京冬奥会的冰壶国家队全体20名运动员实施8周线性周期力量训练,测试训练前、后运动员的力量素质、扫冰推拉压力、扫冰频率以及扫冰绩效值,采用协方差分析测试数据,计算训练效果的组间效应量(d)。结果:相对于常规力量训练,复合式训练更能提高国家队冰壶运动员的扫冰推出压力峰值、拉回压力均值/峰值、扫冰频率、扫冰绩效值(d=0.9~2.8),但改善扫冰推出压力均值的效果较小(d<0.2)。结论:复合式训练比常规力量训练更有利于提高我国精英冰壶运动员的最大扫冰推出压力、扫冰拉回压力以及扫冰频率,从而优化扫冰绩效值。 相似文献
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青少年冰壶运动员心理特征及调节 总被引：2，自引：2，他引：0
以国家冰壶队和二线队伍的比赛表现为切入点,指出目前我国青少年冰壶运动员的心理特点具有自我意识与社会角色的矛盾、要求他人尊重与不能充分尊重他人的矛盾以及性发育迅速与性心理相对幼稚等方面矛盾;提出冰壶运动员应具备稳定的心理定向能力、优秀的运动知觉能力和良好的心理调控能力;总结出放松和暗示训练、表象训练、注意集中训练和模拟训练等心理训练手段,旨在引起教练员和青少年冰壶运动员对心理问题的重视程度,从而提高青少年运动员在比赛中投壶的成功率和战术的实施效果,发挥其应有水平,与国家一线队伍形成良好衔接和良性循环,缩小与国家队的差距,有效提高我国冰壶运动的整体水平。 相似文献
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目的:认识我国优秀冰壶运动员意志品质的特征,为科学训练提供有力依据。方法:采用心理测量的方法对我国优秀冰壶运动员意志品质进行量化研究。结果:不同性别运动员意志品质在坚韧性这一维度上存在显著差异,即女运动员好于男运动员,但在其他4个维度与5个维度总分上,两者之间不具有明显区别;不同年限冰壶运动员在意志品质果断性和坚韧性2个维度上存在显著差异,通过各维度不同训练年限的多重比较发现,低年限组与中年限组在果断性上存在显著差异,在果断性、坚韧性和主动性3个维度上存在显著差异上与与高年限组存在显著差异,中年限组与高年限组在坚韧性上存在显著差异。结论:坚韧性是高水平冰壶运动员在意志品质方面的特有属性,高训练年限运动员的意志品质整体情况好于低训练年限运动员,运动员的心理能力在比赛中发挥关键作用。 相似文献