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心理状态是一种既复杂多变、又比较稳定而且在某种情况下会提高或降低机体生命活动能力的心理现象。在构成情绪的各种心理状态中，总有一种是占优势，这种占优势的心理状态如表现为积极增力作用，最适宜完成某种活动。占优势的心理状态如表现为消极减力作用，则影响各种动作的完成。运动员良好心理状态和优良品质不是先天的，是靠运动员与教练员共同培养形成的，同时最佳的心理状态与技术动作的掌握是成正比的。 相似文献
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运动员最佳心理状态的获得与保持 总被引：2，自引：0，他引：2
大赛中最佳心理状态的获得和保持是运动员赢得比赛胜利的重要条件。最佳心理状态是指运动员获得优异成绩的最适宜的心理状态,是“最佳竞技状态”在心理上的表现,心理学称“灵感状态”。在这种状态下,运动员的技术动作、心理和行为都处于非常完备、协调的状态。主要表现为:运动员感觉、知觉、记忆和表象完整、准确、明晰,思维敏捷;充分自信,有较合适的“成就动机”;注意力高度集中于技术动作,动作高度自动化,在比赛中将自己定位于“争”,心情平静,情绪高昂,斗志旺盛,具有一颗“平常心”。 相似文献
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幼儿时期是心理快速发展阶段,而心理发展又离不开动作。虽然动作本身不是心理,但动作和心理发展有着密切的关系。游戏是幼儿时期的主导活动,而体育游戏在幼儿各种活动中占主导地位,它对幼儿心理发展具有全面的促进作用。通过实地观察、问卷调查、逻辑分析、归纳总结等研究方法,对体育游戏对学前儿童心理发展的影响进行研究。目的是通过研究阐明体育游戏在儿童成长中的作用。结果表明,体育游戏对提高学前儿童认知能力,丰富情感,形成良好意志品质等具有不可替代性。 相似文献
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体育运动中,人们的各种活动是以动作或动作的链锁的形式存在的,动作是活动的结构单位。活动效能的高低有赖于动作技能的熟练程度和精确程度。动作技能掌握的好坏,往往直接关系到一场比赛的胜负,一套动作的完成。随着科学技术的不断发展,尤其是系统论、控制论、信息论的产生和广泛 相似文献
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陈静析 《上海体育学院学报》1980,(1)
前言人们在感知客观事物的实践活动中,视、听、触三种感受器起着重要作用。在体育运动中这三种感受器的反应能力对运动水平的提高有着直接的影响。反应能力有三种表现:反应动作的快速性、判断的正确性和动作的及时性。简单反应时的研究是对反应动作快速性的测定,这种性能是感受器的反射弧起着决定性的作用。后二种性能有较多的思维活动的分析、判断和其它感觉的协同作用。所以研究简单反应时就是研究光、声、触的刺激信号在相应的感受器产生作用,信息经传入神经到中枢神经和大脑皮质的相应感觉中枢产生兴奋和运动中 相似文献
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意识在少年跨栏跑训练中的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
人们所从事的一切活动都是有意识的。心理学对意识产生的条件研究表明“人脑不会自动产生意识”。其次,人的意识具有能动性。表现为认识事物的深入程度,行为的自觉性和目的性。上述科学论断不仅表明了动作意识的形成条件,而且也全面地反映了意识形成的基本规律。为了提高成绩,人们在不断探索新的途径和领域,心理训练也就应运而生了。跨栏意识已列入训练中进行培养。它依据运动技能形成的心理、生理规律,借助语言(有声或无声)进行强化而实现。目的在于改善和提高运动员的心理品质和个性心理特征以及大脑的控制和调节能力。如何培养青少年跨栏运动员的跨栏意识是跨栏训练中的重要组成部分,是和跨栏训练密不可分的。 相似文献
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情绪是人心理活动的一个重要方面,是人类从事某种活动时产生的一种心理状态。情绪几乎参与人们的一切活动,它对人的各种行为活动起着巨大的调节作用。在体育教学中,学生情绪表现是各不相同的。有的因困难和挫折产生消极情绪,有的则表现出坚强和自信的积极情绪,对前 相似文献
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1、平衡木赛前的一般心理活动及其特点 平衡木赛前一般心理活动，可分为赛前准备活动和30秒专项准备活动的心理状况。运动员在这段时间内心理状态的表现往往复杂多变的。因为，优异动作的取得在很大程度上要取决于运动员动作的稳定性，而这种稳定性又往往依赖于运动员心理因素和情绪的体验，运动员经过多年的艰苦训练和对比赛的认真准备后，希望在重大比赛中取得优异成绩，这是很正常的，但是如果光是想赢，而害怕失败，这就会给自己施加压力，背上一个沉重的包袱，白白消耗心理能量，因为越是想赢怕输，越会被紧张情绪所包围，即使自己的身体训练水平、技术水平强于对方，也会产生紧张感。 相似文献
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心理学是研究心理现象的科学。人们参与任何活动都会表现出心理现象。人们参加生产劳动,从事科学研究,进行学习……等等,无不表现出各种心理活动。青少年参加体育活动,各种心理活动表现得更明显。学生掌握体育动作技能,要看老师做示范,要听老师讲解要领和练习方法,还要亲自反复练习,用手、脚或身体的有关部位去接触体育器械,这样就会产生感觉和知觉。对老师传授的知识,自己练习过程中的感受,记在脑子里,把它记住,这是记忆。掌握体育技术动作,光是感知,记忆还不够,还要运用感知的材料和已有的知识进行分 相似文献
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一、认真抓好学生身体训练
中学生正处在发育时期，他们的生理和心理正向成人过渡。这一时期，神经系统发育较早、较快、兴奋性较强，兴奋过程占优势，兴奋和抑制转换较快，两种过程易扩散；从心理角度来讲，表现好动，模仿性强，多余动作多，注意力不集中，在体育活动中，精力旺盛，兴趣广泛，在动作掌握上，准确性和协调性差，学得快，消退也快。根据这些特点，必须因势利导，认真抓好全面身体素质训练。 相似文献
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设计思路：
根据小学低年级学生乐于参加各种轻松有趣的游戏活动的生理、心理的特点,结合低段小学生善于观察和模仿动物运动并能做出简单动作的能力,将学生的生活实际、学习和应用动作技能三方面整合。让全体学生参与＂学中玩,玩中学＂全过程,满足他们的表现欲望。从兴趣中找到乐趣、从乐趣中找到学习的窍门,进而喜欢参加各种游戏活动,体验学习模仿动物爬行运动所带来的快乐。 相似文献
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为探讨心理干预对自由式滑雪空中技巧国家队女运动员比赛动作操作表现的影响,采取共时性、双基线水平单个被试试验设计,使用流畅状
态量表（FSS）和比赛评分法测定运动员水池训练、雪上训练、心理干预介入、撤掉心理干预后参加比赛4阶段流畅心理状态和动作质量得分,并辅以
心理技能测试和质性研究效度评价来综合反映运动员的操作表现。2次基线测定结果显示,3名运动员流畅状态得分在水池训练与雪上训练变化不
大。3名运动员动作质量得分方面,雪上训练得分明显低于水池训练,介入心理干预后,3名运动员流畅状态均有所改善,2名运动员动作质量得分均
增加,第3名运动员动作质量得分略有降低;撤除心理干预后,3名运动员流畅心理状态得分均有所降低,动作质量得分均降低但略高于基线1和基
线2。结论：经过心理干预训练,运动员操作表现得以提升。 相似文献
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兴趣是人的一种心理现象,是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某种活动具有积极情绪的一种心理倾向。在课堂练习过程中常常看到兴趣高涨的学生,表现出精神振奋、注意力集中、专心听讲、动作完成的比其他同学较为协调、准确,同时也产生一种自我欣赏的成功的自信的内心感受。相反,练习兴趣低沉的学生,表现出心不在焉、心烦意倦,练习时马马虎虎、躲躲闪闪,不但完不成动作要求,而且易出现意想不到的伤害事故。因此,探 相似文献
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表象训练,是以回忆学过的技术动作形象,使技术动作的主要部分重新在表象中出现,以便根据动作表象进行技术动作练习:在此基础上,进一步形成技术动作的概念,加深对技术动作的理解和掌握。随着人们对它的认识,表象训练已越来越广泛地运用于体育运动的各个领域,已成为心理调节和运 相似文献
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体育游戏活动是一种具有娱乐性、趣味性、健身性、兴奋性的特殊体育活动,如果进行合理的体育游戏活动练习,就能使人带来一种兴奋和娱乐的感受,使人们在娱乐中有趣味地竞争,在竞争中体验愉悦,不知不觉地接受教育,在增强体质的同时发现自我,这种娱乐性符合学生生理和心理的要求。由于它具有这一鲜明的特点,所以在俸育教学中适时地采用游戏方法,使学生在学习某些项目或动作时不感到单调乏味,起到 相似文献
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试论健美操教学中的美育 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操是一个融音乐舞蹈动作、迪斯科舞蹈动作,自由体操动作为一体的健身锻炼项目。它可以根据不同性别、年龄的心理、生理特征,进行动作的设计、组合、编排,在体现人体美的同时达到健身的目的。因此它对强身健体、陶冶情操具有良好的效果。一、健美操美的属性健美操是一种动态美的行为艺术。它具有艺术的物态性、抽象性、感染性和表现性。健美操艺术本质的物态性表现手段是人体,人体优美的动作表现使它具 相似文献