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1.
无论是自由泳、蛙泳、仰泳还是蝶泳,都对运动员的体能要求很高。体能训练是一个长期的过程。教练员只有采取科学、多样化的体能训练,才能提高青年运动员的运动技能和身体素质,帮助他们提高游泳训练效果。本文以青少年游泳运动员专项体能与方法研究,对青少年游泳运动员体能训练方法的研究与分析,旨在为有效提高青少年游泳运动员的体能水平提供理论参考。 相似文献
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近些年来随着我国体育事业的高速发展,游泳运动成了社会关注的热点,同时也出现了一大批青少年游泳运动员。青少年游泳运动员在日常的训练活动中,除了需要有意识地学习各种游泳技能以外,还需要提升自身的体能。为了进一步提升青少年游泳运动员的体能,教练应把握好体能训练过程中的关键点,并且采取合适的手段让青少年运动员做好体能训练。 相似文献
3.
近年来我国的体育运动事业得到了飞速的发展,其中游泳运动的进步尤其明显。我国的游泳健儿在国际比赛上屡得佳绩,创造辉煌,彰显了我国的综合国力的强大,也为我国成为体育强国、体育大国奠定了坚实的基础。青少年游泳运动员是我国游泳运动的后备力量,增强青少年的体能是提升其游泳技能的重要保障。本文阐述了青少年游泳运动员体能训练的重要性,并在此基础上对青少年游泳运动员的体能训练策略进行了探讨研究。 相似文献
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在开展游泳运动体能训练时,只有对训练活动中的训练特征进行全面考察,结合游泳运动员的实际情况,合理调整体能训练的相关内容,才能够有效确保游泳运动体能训练工作有效开展。游泳运动身为竞技运动的重要组成部分,体能训练活动始终贯穿在运动员的竞技生涯当中,只有不断提高运动员的体能,才能够为取得理想的运动成绩提供保障。本文主要内容研究了游泳运动体能训练的相关特点,希望能对我国游泳运动体能训练工作有所启示。 相似文献
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随着游泳运动训练水平的日益提高,现代竞技对游泳运动员的体能要求也越来越高.通过对理论的分析,从运动训练学的角度提出了游泳运动员体能训练的概念,探讨和分析了训练内容、训练原则和训练要求,建议教练员从一般性身体训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高游泳运动员的体能. 相似文献
6.
《西安体育学院学报》2019,(2):246-252
研究基于实验室平衡能力测试和25 m短池条件下游泳专项能力部分评价指标,以14名青少年游泳运动员为测试对象,进行为期8周的干预训练,探讨水陆核心稳定性训练模式在青少年游泳训练中的应用。研究结果表明:实验组与对照组前后测试结果除COP(压力中心)轨迹曲线长度无显著性差异外(P=0.277),其他指标均有显著性差异(P<0.05);平板支撑、瑞士球、平衡球-皮条拉力等不稳定训练手段的使用,对陆上体能训练的单一、重复、枯燥等特点有积极改善作用,更能有效激发运动员陆上体能训练热情和强化水中技术动作的衔接。保持训练手段的不稳定性和加强小肌肉群的灵活与相互协同,合理安排陆上核心稳定性训练与水上技术训练的比例与适时转化,对青少年游泳运动员成绩提高有积极作用。 相似文献
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摔跤作为一种古老的运动项目,具有对抗性、竞技性、观赏性等特点,深受社会大众的喜爱。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,也是智慧的较量。在青少年摔跤运动员的日常训练中,体能训练是必不可少的,其不仅可以提高青少年摔跤运动员的身体素质,还可以提高技战术水平。体能训练对于青少年摔跤运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,本文首先对青少年摔跤运动员体能训练的内容进行了介绍,其次分析了青少年摔跤运动员体能训练应遵循的原则,最后从几个方面提出了青少年摔跤运动员体能训练的方法。 相似文献
8.
在游泳项目当中,运动员应当具备基本的体能素质以更好地应对复杂的训练或比赛项目。其中,专项体能训练能够让运动员拥有正确的运动姿势、较好的体质素养。据此,为探究游泳运动中专项体能训练的意义,文章从五个方面分析了游泳运动专项体能训练价值,而后探讨了专项体能训练的基本内容,并提出了相关建议,望对相关人员在本领域的学习和发展有所启发。 相似文献
9.
采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等,阐述陆上体能训练对游泳运动员运动能力及运动成绩的影响,以期为丰富游泳运动员的体能训练方法及提高运动成绩提供参考. 相似文献
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青少年运动员是我国乒乓球运动发展的后备主力军,在基础训练阶段运用科学的方法进行专项体能训练,对提高青少年运动员的爆发力、灵敏度、身体素质等方面都具有重要的现实意义。基于此,本文对青少年乒乓球运动员专项体能训练方法进行了探讨,分别从力量、速度、灵敏度及耐力训练四个方面,展开了专项体能训练研究与讨论,以期为青少年乒乓球运动员专项体能训练提供一定参考。 相似文献
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张洁 《体育科技文献通报》2009,17(7):16-17
本文通过对2008年美国、中国、澳大利亚三国游泳冠军赛1500米自由泳决赛运动员成绩进行分析，在揭示优秀1500米自由泳运动员体力分配特点的同时，找出中外运动员在该项目的差异并分析其原因所在，以此为我国1500米自由泳训练提供一定参考。 相似文献
12.
洪俊雄 《体育科技文献通报》2010,18(10):63-65
柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质。柔韧素质的好坏对游泳运动员的划水效果,掌握技术动作,提高运动成绩起到重要的影响。根据少儿生长发育的特点可知,7-12岁是少年儿童发展柔韧素质的最好时机。本课题探讨在少年儿童生长发育的敏感时期,怎样合理地设计和选择有效的训练手段和方法来发展少年儿童游泳运动员的柔韧素质,从而达到提高他们游泳专项技术水平的目的。 相似文献
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游泳运动训练的生理、生化监控方法研究 总被引：8，自引：1，他引：7
采用实验测试法对国家游泳队运动员的生理生化监控方法进行研究。研究表明：游泳运动员血液生化指标的评价参考范围也表现出一定的性别和5个级别差异性；科学的高原训练计划可以提高运动员的有氧代谢能力；无氧酵解能力训练手段对不同优秀游泳运动员有着不同的影响；同一种磷酸原供能训练方法并非可以同时适合于不同的运动员；相同负荷训练后运动员成绩越好、恢复心率越快，则表明运动员机能状况越佳；单一生理生化指标并不能完全监控游泳周（阶段）训练后的恢复情况。 相似文献
14.
根据国内外相关文献研究,结合运动生物力学原理,探究核心力量训练对游泳运动员身体位置的作用及训练方法,筛选出更适用于游泳项目的核心力量训练方法,着重强调指导基层二线或三线运动员力量训练。 相似文献
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Hideki Takagi Motomu Nakashima Yohei Sato Kazuo Matsuuchi 《Journal of sports sciences》2016,34(16):1564-1580
This paper reviews unsteady flow conditions in human swimming and identifies the limitations and future potential of the current methods of analysing unsteady flow. The capability of computational fluid dynamics (CFD) has been extended from approaches assuming steady-state conditions to consideration of unsteady/transient conditions associated with the body motion of a swimmer. However, to predict hydrodynamic forces and the swimmer’s potential speeds accurately, more robust and efficient numerical methods are necessary, coupled with validation procedures, requiring detailed experimental data reflecting local flow. Experimental data obtained by particle image velocimetry (PIV) in this area are limited, because at present observations are restricted to a two-dimensional 1.0 m2 area, though this could be improved if the output range of the associated laser sheet increased. Simulations of human swimming are expected to improve competitive swimming, and our review has identified two important advances relating to understanding the flow conditions affecting performance in front crawl swimming: one is a mechanism for generating unsteady fluid forces, and the other is a theory relating to increased speed and efficiency. 相似文献
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Given that research outside of sport and exercise has found that stigma may cause severe consequences (e.g. depression), it is important to explore the concept in regard to its connection to socio-cultural issues in the development and persistence of stigmatisation in sporting contexts. Analytic autoethnography and Goffman’s theory of stigma was used to explore one female swimmer’s experiences of ‘enacted’ and ‘felt’ competitive performance stigma occurring in elite swimming and a masters swimming context. Competitive performance stigma has not been conceptualised or explored as a stigma type in sport research, however through the presentation and analysis of two vignettes and the use of Goffman, this is achieved. The social agents that contributed to both ‘enacted’ and ‘felt’ competitive performance stigma and the consequences/effects (e.g. withdrawal from sport, feelings of shame) for this swimmer are highlighted. Our analysis further highlights the role of particular cultural insiders (e.g. coaches, team managers and other swimmers) in the reproduction of competitive performance stigma through acts of labelling, discrimination and social isolation. These acts positioned the female swimmer as an ‘outsider’ because of her competitive performance which in turn led to her withdrawal from these two sporting contexts highlighting the implications for recipients of stigmatisation. 相似文献
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教练员们往往习惯于把训练分为水上训练和陆上训练,水上训练主要发展技术和专项训练水平,陆上训练的目的主要在于发展一般身体素质和大肌肉群的专项力量,而体能训练则常常被视为陆上训练的一个方面。近几年人们逐渐关注到体能训练在游泳训练中的地位和作用,通过对一些优秀运动员技术动作的测试分析发现,游进过程中推进力的增加和阻力的减小单靠发展大肌肉群的力量和核心力量是远远不够的,还必须注重发展与技术动作相关的小肌肉的力量,体能训练专项化已经成为现代游泳训练的一大特点。因为,高水平运动员存在着明显的个体差异,每一个人的情况千差万别,如何确定每一个运动员的技术现状,找出最需要发展的短板,将专项体能训练与技术训练结合起来进行针对性的练习是现代游泳训练的发展趋势,也是提高训练效果的重要环节。 相似文献
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目的:研究我国游泳项目优秀运动员的膳食结构、营养状况及存在问题,提出营养保障措施。方法:对19名运动员进行为期3天的膳食调查,以及高原初期和后期的生化指标的测定,数据通过运动员营养软件统计处理进行分析。结果:30%的运动员总热能摄入量仅占推荐量的80%以下,尤其女运动员偏差较大,三大热源质比例为碳水化合物占41%,脂肪占42%;蛋白质占17%,三餐热能摄入比例不合理,蔬菜摄入总体显示不足。血象指标分析显示,血红蛋白提高者占63%,红细胞数提高者占68%,红细胞压积提高者占63%。运动员训练前、后体重变化平均在0.4～0.8kg之间,控体重的运动员血象指标出现下降的倾向,运动员平均摄水量为3.5l/d。结论:高原训练中,运动员的膳食监测和营养补充是提高运动能力的重要保障。 相似文献
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Steffen Pacholak Stefan Hochstein Alexander Rudert Christoph Brücker 《Sports biomechanics / International Society of Biomechanics in Sports》2014,13(2):176-194
The undulatory underwater sequence is one of the most important phases in competitive swimming. An understanding of the recurrent vortex dynamics around the human body and their generation could therefore be used to improve swimming techniques. In order to produce a dynamic model, we applied human joint kinematics to three-dimensional (3D) body scans of a female swimmer. The flow around this dynamic model was then calculated using computational fluid dynamics with the aid of moving 3D meshes. Evaluation of the numerical results delivered by the various motion cycles identified characteristic vortex structures for each of the cycles, which exhibited increasing intensity and drag influence. At maximum thrust, drag forces appear to be 12 times higher than those of a passive gliding swimmer. As far as we know, this is the first disclosure of vortex rings merging into vortex tubes in the wake after vortex recapturing. All unsteady structures were visualized using a modified Q-criterion also incorporated into our methods. At the very least, our approach is likely to be suited to further studies examining swimmers engaging in undulatory swimming during training or competition. 相似文献
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为促进我国游泳运动水平的普及与提高,采用国际泳联颁布的计算公式对现行游泳运动员技术等级标准进行分值计算,结果表明现行标准在同等级同项目不同性别运动员及同等级不同项目之间均存在较大差异,严重影响了运动员训练、达标积极性。建议对游泳运动员技术等级标准进行适当修订,以期更公平公正、合理科学。 相似文献