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当今世界田径运动水平飞速发展,运动水平越来越接近,比赛也越来越激烈。在比赛中能够发挥出平时的训练水平,也就是比赛能力能否有效地表现出来,成了一个至关重要的问题。田径运动员的比赛能力是指运动员在正规田径比赛中,表现最高专项成绩或战胜对手的能力。它由运动员的训练水平,竞技状态和比赛中的自我控制能力、应变适应能力、机能动员能力、良好的心 相似文献
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我曾多年从事少年田径运动员的业余训练工作,在全省田径此赛中多人取得过好成绩,有的队员后来还在全省以至全国比赛中取得冠军。回顾多年的训练实践,尚有下述几点经验体会,提出来供田径业余训练教练员参考。一、要重视全面身体训练全面地发展少年运动员的身体素质,不仅能使少年运动员的身体形态,各器管系统机能得到发展,而且是掌握专项技术和提高专项运动成绩的基础。随着田径运动技术的发展和提高,对全面身体素质要求也越来越高。单一的追求某一素质,则会由于其它素 相似文献
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现在,高级田径运动员的练习强度越来越大,甚至还把比赛作为训练的一种特别手段,通过比赛来促进练习强度(尤其是完整技术强度)的提高,从而取得了良好的效果。这可以说是当今田径运动发展中的一个新的特点。正如苏联田径队总教练奥瓦涅相指出的:当今世界田径训练出现了一个新趋势,即频繁地不间断地举行大型国际比赛。苏联运动员以前一年中最多参加5次大型国际比赛,但是现在增加到10次。如何安排好训练与比赛的关系是田径训练中一个新的而又急待解决的课题。根据苏 相似文献
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心理因素在竞技体育中的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
全海英 《沈阳体育学院学报》2000,(4):83-84
随着科技的飞速发展,竞技体育运动水平越来越高,竞争越来越激烈,技术上的差距越来越小,心理因素显得越来越重要。在现代竞技体育的科学化训练体系中,心理训练作为一个重要的组成部分,已为越来越多的教练员、运动员所接受。运动员的竞技心理品质,对其在比赛中的成绩有很大的影响。越来越多的人意识到心理因素对运动的重要性,训练与竞赛实践也对运动心理学的研究与应用提出了更高的要求。本文试对心理因素对比赛成绩的影响作综合性的论述,以期为竞技体育的发展做一点贡献。竞技体育项目多种多样,应付比赛的心理技能也因之而异。掌握这一规律,… 相似文献
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高校高水平短跑运动员负荷强度定量评定模型的初探 总被引：3，自引：0，他引：3
我国高校高水平田径运动队正越来越多地参加国内的一些重大田径比赛,所取得的成绩也日益受到社会各界的重视,然而我国高校高水平田径运动训练同某些省市一些专业田径队相比,仍有一定差距,特别是在田径的短距离项目上差距尤为明显。据笔者对其他省市田径教练员的调查和对文献资料的分析研究,最为关键的问题还在于对高校田径短跑运动员的训练强度难以把握,尤其是在高校之间的竞赛期,担心强度大造成运动员受伤或过度疲劳,既影响大学生的正常文化学习,又影响大学生的身体。长期以来,由于受科学技术水平,经济条件等因素的制约,许多教练员在训练中对短距离强度的掌握主要是凭经验和运动员在训练后的自主身体反应来进行定性调控。然而在当今体育运动训练向更高、更快、更强的发展方向上,这种仅凭主观意识来控制训练的强度方法很难在训练中取得质的突破。本文拟用百分负荷强度模型来对高校田径短距离跑的训练中的强度进行科学的定量化控制,使各高校的高水平田径运动训练的教师或教练员能够主动及时地了解训练中的强度大小,真正掌握科学训练的主动权,为国家培养合格专业人才,并使我国各高校高水平田径运动训练提高到一个新阶段。 相似文献
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田径比赛是田径运动员最基本的运动能力的体现,当今田径比赛中运动员的成绩也越来越接近,为突破自己的成绩上限,运动员会加大训练强度和训练量,可能会在训练和比赛中因为各种原因受到运动损伤。因此,应该有针对地对运动损伤产生的原因进行总结分析,采取相对应的预防措施。本文通过访谈、问卷调查等方法对商丘学院田径队运动员运动损伤的状况及原因进行了分析,并通过分析结果提出具体的预防措施。 相似文献
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潘泰陶 《西安体育学院学报》1985,(1)
<正> 我国女子足球运动现在还处于初创时期,许多方面还缺少经验。所以在训练中难免会带有一定的盲目性和非科学性。在运动技术和运动训练不断发展,运动成绩不断提高的今天,加强训练的科学性是训练工作的关键。而训练科学性的一个重要标志,就是能否按比赛的客观规律进行训练。这不但要在训练中去适应这些规律,而且要在训练中运用和驾驭这些规律。否则就必将影响训练的效果。比赛中女青少年究竟能承受多大的身体 相似文献
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体能训练作为提高田径运动员水平的重要因素,在整体训练中占据重要位置。本文分析了田径训练过程中体能训练的要点,提出提升我国田径运动员体能训练水平的建议,以期为我国田径项目的发展提供有利参考。不仅在一定程度上影响着运动员体能水平的发展,同时也不利于运动员在比赛中发挥实力获得更好的成绩。因此,需要积极地对田径体能训练过程中的体能训练进行适当创新和改革,促进我国田径比赛成绩的稳步提升。 相似文献
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在传统的训练模式中,田径训练量和训练负荷主要依靠教练的主观判断来确定,教练会根据目前学生的训练成绩和比赛目标,来主观调整学生的训练量。虽然在这种训练过程之后,学生能够在比赛中取得一定的成绩,但是传统的训练方式会很容易导致学生对田径训练产生厌烦感。再加上传统模式中,教练的训练比较严厉,所以学生很容易产生逆反心理,因此训练的效果不理想。在田径训练中,教练应该合理规划训练强度和训练量,让学生取得训练效果的同时,也要为学生在未来的比赛中有更高层次的发展。 相似文献
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在田径训练过程中运用游戏教学法,不但能够激发学生的学习兴趣,而且还利于学生掌握各种田径技术技能,提升训练的效果。但笔者在接触观察中发现一些学校在田径训练中游戏化教学存在相关的问题,本文一一进行了罗列和分析,并提出了相应的田径训练游戏化教学的注意要点,以期提高小学田径训练的质量和效果。 相似文献
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正确处理比赛与训练的关系,是田径训练贯彻“三从一大”(从严、从难,从实战出发,大运动量的科学训练)原则的一个重要环节。训练是为了比赛,比赛是训练的检验,为此田径训练必须适应比赛的需要。特别是优秀田径运动员的训练安排必须服从主要国际比赛的需要,保证在重大比 相似文献
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根据这几年我对学校某些田径运动员的实际观察，对运动员在运动训练、比赛规律及赛前训练安排进行深入总结和探讨。研究后认为如何合理安排训练与比赛，尤其是赛前训练的安排，对运动员心理状态的调节，将直接影响到运动员的竞技水平。只有在比赛前对各种因素进行有效地调节，合理调控运动员使之达到最佳竞技状态，才能在田径比赛中创造优异成绩。 相似文献
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田径是一门综合性十分高的运动,越来越多的高职院校开始创建属于自己的独立田径队。国内高校间高水平的田径比赛越来越频繁,因此高标准、有效的田径训练方法逐渐成为高职院校田径队必须解决的重要问题。本文结合了文献资料和相应的实践对田径训练内容里的田径训练组织方式、管理方法、运动员选拔和教练员的培养方式进行了阐述,就目前高职院校的田径队训练方式方法进行了相应的研究。 相似文献
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田径运动比赛独立性强,有些项目强度要求高,体力消耗大,对田径运动员的心理能力要求也较高。如何培养和增强他们的心理能力,使其在复杂多变的比赛中保持镇静的情绪,并为将来的高水平训练、比赛打下基础,已成为当代田径运动员训练研究的重要课题。本文通过对从事青少年训练的田径教练员心理训练认识的调查。提出青少年田径运动员 相似文献
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全能田径运动是一个多项目的组合运动,所以要求运动员在力量、速度和耐力等方面要协调发展,训练过程也更加复杂,需要制定更加系统和科学的训练方案,而在比赛过程中也常常会因为一项运动的失败影响到其他项目比赛水平的正常发挥。因此,针对全能田径运动的训练与比赛特征,探讨全能田径运动员心理素质的培养策略就显得格外重要。 相似文献
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运用文献综述法,对青少年运动员田径训练特点及训练的制胜规律进行探讨,结果发现:运动负荷逐渐加大、训练的超量恢 复、训练过程和比赛相结合、防止专项成人化训练等因素是青少年田径运动员训练的制胜规律所在。 相似文献
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初中生处于身体高速成长的阶段,对于运动的需求也越来越大,田径训练在这个过程中可以发挥巨大的作用。为此我们需要提高初中田径训练的效率与效果,更好地帮助学生提高身体机能,获得良好的发展与成长。本文主要讨论在初中田径训练中激励理论的意义,以及如何在初中田径训练中正确使用激励理论来帮助学生提高身体素质,让学生以一个更好的状态投入田径训练当中,获得更好的运动成绩。 相似文献
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中长跑作为田径比赛的一个重要项目,科学的训练不仅可以使学生的心肺功能提高,促进骨骼肌肉的生长,还对他们的身体素质有很大的影响,从而掌握运动技巧和方法,为以后的训练和比赛打下坚实的基础。 相似文献
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正当今中学生田径比赛正朝着高水平的方向发展,竞争非常激烈。在竞技比赛中,中学生田径运动员情绪是复杂多变的,极大的影响着他们竞技水平的发挥。在中学生田径比赛中,有的运动员在平常训练中专项运动成绩相当出色,但是在正规比赛中却一直与训练成绩相差甚远,那么这类运动员被称为"训练型运动员"。而有的运动员在比赛中能达到与训练相当的专项成绩,甚至超水平发挥,达到比训练还要突出的成绩,那么这类选手被称为"比赛型运动员"。这种情况的出现,与中学生田径运动 相似文献