共查询到20条相似文献，搜索用时 156 毫秒
1.
运用文献资料、专家访谈等方法对马拉松项目竞技能力特点进行分析与重构。（1）马拉松项目整体特点是：马拉松是以有氧代谢为主的体能主导类长距离竞速项目，体能是核心、技战术是重点、心智是辅助。（2）马拉松项目的体能特点为：力量耐力、专项耐力、速度耐力和基础耐力是马拉松项目的主导体能运动素质。各耐力素质训练适宜区域为：5-15 km；30-35 km；20-30 km；40-50km。（3）马拉松项目技术特点：身体重心起伏小，前脚掌外侧着地过渡到全脚掌，没有扒地动作，前摆大腿不能抬起太高；上坡步长缩短、步频加快；下坡步长适当加大。（4）马拉松战术特点：熟悉路线与对手是首要；依5 km公里分段、按"时间储备"定目标是关键；半程保、大半程加、后6km冲刺是关键；一定阶段摆脱对手、拉开距离、独立控制与把握节奏是核心。 相似文献
2.
运用文献资料、专家访谈等方法对马拉松项目竞技能力特点进行分析与重构。（1）马拉松项目整体特点是：马拉松是以有氧代谢为主的体能主导类长距离竞速项目，体能是核心、技战术是重点、心智是辅助。（2）马拉松项目的体能特点为：力量耐力、专项耐力、速度耐力和基础耐力是马拉松项目的主导体能运动素质。各耐力素质训练适宜区域为：5-15 km；30-35 km；20-30 km；40-50km。（3）马拉松项目技术特点：身体重心起伏小，前脚掌外侧着地过渡到全脚掌，没有扒地动作，前摆大腿不能抬起太高；上坡步长缩短、步频加快；下坡步长适当加大。（4）马拉松战术特点：熟悉路线与对手是首要；依5 km公里分段、按"时间储备"定目标是关键；半程保、大半程加、后6km冲刺是关键；一定阶段摆脱对手、拉开距离、独立控制与把握节奏是核心。 相似文献
3.
经国家体育总局批准,由西藏自治区体育局和中国国际体育旅游公司共同主办的2004年西藏国际半程马拉松挑战赛,于9月12日在拉萨市举行。 比赛项目有男子半程马拉松、10公里和5公里迷你马拉松,女子半程马拉松、10公里和5公里迷你马拉松。 比赛路线计划从布达拉宫广场出发,途经牦牛雕塑、罗布林卡、大昭寺、色拉寺等拉萨市著名景点,终点在西藏 相似文献
4.
2005年9月17日上午,西藏国际半程马拉松挑战赛在拉萨鸣枪。这是在继2004年成功举办第一届西藏国际半程马拉松挑战赛的基础上,西藏又一次在海拔3000米以上的高原举办的重要赛事。据了解,这次参加马拉松挑战赛的区内外选手人数达到2127人。其中绝大部分的选手是参加5公里的迷你马拉松赛,而勇于挑战自身极限的63名选手则跑完了21.0975公里的半程马拉松赛全程。据悉,比赛仍采用中国田径协会的竞赛规则,设男、女半程马拉松赛。为吸引马拉松爱好者参赛,还设了男、女5公里迷你马拉松赛。本届挑战赛的路线是从布达拉宫广场出发,向西至林廓北路路口,… 相似文献
5.
6.
2005年，男子公路赛见证了4名运动员进入了有史以来男子马拉松前6个世界最好成绩名单的难忘时刻。9月，18岁的肯尼亚小将旺吉鲁在荷兰鹿特丹以59分16秒改写了同胞特加特在1998年在意大利米兰创造的59分17秒的男子半程马拉松世界纪录。接着，厄利特里亚的塔德赛在英国纽卡斯尔跑出了59分05秒的半程马拉松最好成绩．比特加特在2000年跑出的世界最好成绩快了1秒。但这两次比赛均因为下坡的比赛线路较大．高低约为30米，超过了国际田联规定的每公里赛程坡度必须在1米以内。即半程马拉松赛坡度比赛在21米以内的范围，因此没有被承认为世界纪录。 相似文献
7.
8.
9.
10.
11.
12.
如何利用半程马拉松赛事来增加城市品牌,展现城市的风貌,体现全民健身运动,使更多的南宁市民尽可能参与到马拉松赛事中来,真切体会到体育带给人类的福音,从这个背景出发,对南宁国际半程马拉松赛事的历史进行回顾,分析现状,对比国内外的赛事,从中寻找现阶段如何更好地创造条件开发市场,把南宁国际半程马拉松赛事办得更好。 相似文献
13.
14.
我很崇敬马拉松“永不放弃”的精神,但这种精神是建立在平时训练基础上的,如果没有很好的训练积累,我建议初跑者在体能达到极限时不必选择永不放弃。
作为杭州马拉松赛前女子冠军得主,吴敏在本届扬州半程马拉松赛上的角色是10公里跑的“领跑兔子”（匀速领跑者）。 相似文献
15.
2001年10月28日8时,第15届大连国际马拉松在风雨中举行。比赛共设男女全程、男女全程接力、男女半程、男子轮椅全程、男女轮椅半程、男女10公里、男女5公里等5项12十封格共推 男女10公里、男女5公里等5项12个组别。来自24个国家和地区的2555(轮椅32)名长跑爱好者参加了比赛。 相似文献
16.
17.
18.
19.
马拉松作为具有悠久历史的田径项目、奥运会的压轴大戏，极大地体现了人类奥林匹克体育精神。我国作为国际马拉松大家庭的一员，在1981年成功举办了第一届北京国际马拉松赛。目前，每年从1月的厦门国际马拉松赛到12月的上海国际马拉松赛，国内许多城市都在举办全程或半程马拉松赛，其中不乏一些有世界影响力的赛事。马拉松运动的广泛参与性是其社会影响力和持续发展的重要源泉，由于参与人数众多，且体质与健康状况参差不齐，不可避免地带来一些健康隐患和运动性意外。 相似文献
20.
杜翠娟 《体育健康知识画刊》2009,(7):32-32
不得不提那一刻2009年7月11日，第25届世界大学生夏季运动会男子半程马拉松比赛颁奖仪式正在举行，一位身穿中国国标领奖服的年轻身影跃上冠军领奖台，笑容灿烂而含蓄，他．就是赵冉。 相似文献