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健身瑜伽因其对人的生理、心理方面的特殊作用走进了大学校园，吸引了大批的追随者。为了了解我校健身瑜伽选修课程开设现状的调查与分析，作者对湖南师范大学健身瑜伽选修课程的开设现状、学生的认识情况及态度等方面进行调查与分析。结果表明：我校健身瑜伽选修课程的开展还处于初终阶段，学生，陛别单一化，选修目地多元化，健身瑜伽选修课程的任课老师在理论知识方面还需要不断的加强。 相似文献
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随着健美操、舞蹈类运动项目的普及,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽发展起来,悄悄地走进了人们的生活。由于它具有强身健体、调节身心、舒缓情绪等作用,对处于面临巨大学习压力阶段的青少年学生来说,不啻为一项很好的身心锻炼方法。本文通过体育教学经验的总结,试着对学校增设健身瑜伽课程的可行性和必要性进行探讨,以期得到一个结论：学校开设健身瑜伽课程是对现行教材的有益补充,符合现代教学的发展趋势。 相似文献
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瑜伽在当今社会已经成为一种流行和时尚,老少、男女皆宜。健身瑜伽课程也逐步进入高校体育课堂,受到高校师生的一致喜爱,通过教师的教授,让学生掌握练习瑜伽的方法,并成为一种锻炼习惯和方式。瑜伽课程教学方法中的音乐的选择,讲解示范教学法,主体教学法,纠错教学法（师生间、学生间）,分层教学法以及鼓励教学法值得推广,对学生进行健身瑜伽锻炼产生良好的促进作用。 相似文献
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通过文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法对健美操教学与瑜伽健身术的结合进行研究，针对健美操教学中存在的不足和锻炼后出现的疲劳，利用瑜伽健身术进行补充和恢复，从而尽快的消除疲劳，加快体力的恢复，有效地改善学生的心境，增强学生学习的积极性，提高健美操教学的效果。 相似文献
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大学生"健身瑜伽"体育新课程的设计和尝试 总被引：3，自引：0，他引：3
在分析了高等学校大学生体育课程建设和群体活动创新的需要、大学生实践体育人权和终身体育的新探索、瑜伽习练与传统的体育锻炼的差异、加速普及和推广瑜伽健身运动、瑜伽教材和参考书的系统化和培训课程的大众化基础上,提出了大学引进"健身瑜伽"体育新课程的设计;课程内容包括瑜伽基础知识讲授、瑜伽基本动作习练、注意事项三大部分,教学方法采用讲练结合,注重实践,调动学生的参与积极性.按照新课程设计,2005-2006年首次为中国农业大学的四个班共计100名大学生开设了"健身瑜伽"体育新课程,教学效果调查反馈表明,选课学生对本课程设计的合理性、教学互动和教学效果等方面表示满意.认为应该围绕大学生"健身瑜伽"新课程建设设立教学研究项目,提出了加强宣传、培训师资和改善条件三方面完善该课程建设的建议. 相似文献
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瑜伽运动对女大学生终身体育的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
随着体育教育改革的不断深入,学校体育以"健康第一"为指导思想,强调"以人为本",重视激发学生学习兴趣和养成自学锻炼的习惯,培养学生的终生健身能力。瑜伽以舞蹈、形体、音乐于一体,综合了多种项目的内容,以其独特的魅力在众多的民族传统体育项目中脱颖而出,尤其在高校,瑜伽特别受女大学生的喜爱。瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身健身体育的影响。 相似文献
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徐英微 《哈尔滨体育学院学报》2014,(3):65-68
文章对我国经营性健身俱乐部瑜伽教学进行辨析研究。结果显示,改变目前传统式的教学方法,以建构主义和自主学习理论为基础,依托信息技术在教育领域的应用成果和健身俱乐部内部现有的网络,建立起一个基于网络环境的课程教学平台。借助文本、动画、声音、图像、音频、视频等多种信息表现形式于一体,研制出具有交互性、智能型的瑜伽教学网络信息平台,本文力图全面分析当前健身俱乐部瑜伽教学现状的基础上,利用教学网络信息平台更好地服务于瑜伽教学。 相似文献
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瑜伽运动的发展,对瑜伽教学提出了更为严格的要求。在实际瑜伽练习中,很容易出现运动损伤问题,对练习者的身体健康产生不利影响。基于此,文章首先介绍了健身瑜伽这一具体概念,然后对健身瑜伽运动常见损伤进行分析,之后找出健身瑜伽运动损伤的影响因素,最后提出解决健身瑜伽运动损伤的对策,希望使瑜伽练习者拥有良好的运动损伤预防意识,从而有效减少运动损伤的出现。 相似文献
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任燕 《体育科技文献通报》2011,19(9):47-48
本文采用问卷调查、数理统计、访谈、实地观察等研究方法,以＂健康重庆＂为视角,调研了部分重庆高校体育课程开设瑜伽课.分析了健身瑜伽的锻炼效果、对当下大学生各种压力和心理身心的要求,从而得出将瑜伽纳入重庆普通高校体育课程推广设计方案和必要的结论。 相似文献
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文章立足青海普通高校开设健身瑜伽课程的实际,对高校开设健身瑜伽课的可行性进行分析,探索适应时代进步,符合大学生身心健康的新兴、时尚、合理的运动项目,深化学校体育课程改革,为贯彻终身体育思想增设新的途径。 相似文献
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瑜伽是一门新兴的运动项目,其健身、健心及减肥塑身等有效价值,对大学生有极强的吸引力。文章综合大量的瑜伽资料,探讨瑜伽发展现状和特点的基础上,对普通高校瑜伽课程教学体系进行研究和探讨,以期瑜伽课程能够在高校体育教学中得到进一步发展,且为进一步推进高校开设瑜伽课程提供参考。 相似文献
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吴静 《体育科技文献通报》2014,(4):101-102
本文运用问卷调查等方法,对广西瑜伽俱乐部消费者的基本信息、消费者参与的动机和积极性、影响消费者选择瑜伽俱乐部的因素这几个方面进行了调查与分析,针对目前存在的主要问题进行总结并提出建议,以期为瑜伽健身市场的可持续性发展提供有益参考,从而推动瑜伽健身项目得到更好的推广和发展。 相似文献
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健身气功与现代瑜伽是当前非常流行并被大众广泛选择的健身项目,二者的养生机理、健身养生价值及操作方法有相似之处亦有许多不同。文章通过对健身气功与现代瑜伽的养生机理、健身价值、操作方法等几个方面进行比较研究,分析其异同,从而为人们科学的进行健身养生提供参考。 相似文献
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运用文献资料、问卷调查等研究方法,对南宁市健身场所瑜伽馆的分布、课程,练习者的动机、消费及教练员的来源、专业背景等进行研究。调查表明:南宁市健身场所瑜伽馆数量、规模基本能满足练习者的需求,但分布过于集中;瑜伽练习者的年龄年轻化,练习课程多样,瑜伽消费意识不断增强;目前南宁市的瑜伽教练主要有两种来源,即体育相关专业毕业的教练和参加培训班出身的瑜伽教练,教练的评判缺乏统一标准。建议各城区大力发展适合本区群众消费水平的瑜伽馆,开展瑜伽相关活动,加强师资培训,提高专职人员的业务素质。 相似文献
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将探讨性别差异对学习瑜伽的影响视为研究目的。通过运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等方法分析男女生性别因素对学习瑜伽课程的差异,得出男女生因生理特点不同对学习瑜伽的动机、练习瑜伽的效果、身体形态等指标的改变有所不同。建议通过瑜伽文化教育等途径来强化男女学生对瑜伽运动的认识。研究以期为瑜伽课程在高校的顺利开展提供理论依据,推动高校瑜伽课程的和谐发展。 相似文献
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大学生是未来祖国各行各业的栋梁之材,大学时代是天之骄子们完善自我的金色年华。然而随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业等问题日益凸现,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降。本文在对困扰当前高校大学生身心健康的各种因素分析的基础上,引入可以改善和提高大学生身心健康水平的健身方式——瑜伽健身术,通过阐述瑜伽的健身特点及大学生的身心特点,探讨大学生易于接受瑜伽的原因,为高校开设瑜伽课程提供有效的参考依据。 相似文献
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贺慨 《体育科技文献通报》2006,14(7):67-68
研究对象:北京市16家颇具规模的健身俱乐部。研究方法:文献资料法、问卷调查法、访谈法。研究结果与分析1.经营者对瑜伽缺乏系统的了解和深入的认识健身俱乐部在引进瑜伽课程的最初是缺乏对瑜伽系统、深入的了解。由于管理者缺乏对瑜伽足够的认识,还直接导致了在俱乐部的经营活 相似文献