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陆上训练是游泳训练的补充和调节，其中的力量训练更是预防运动损伤和提高运动成绩的有效手段。目前高水平游泳运动员的陆上训练除了发展一般身体素质，更强调训练的专项化、运动员个体化以及训练的有效性。通过对不同项目、不同距离的优秀游泳选手的典型陆上训练内容进行分析，可以使我们了解世界优秀运动员的陆上训练特点和方法、手段。为我国教练员制定陆上训练计划提供参考。 相似文献
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陆上训练是游泳训练的补充和调节，其中的力量训练更是预防运动损伤和提高运动成绩的有效手段。目前高水平游泳运动员的陆上训练除了发展一般身体素质，更强调训练的专项化、运动员个体化以及训练的有效性。通过对不同项目、不同距离的优秀游泳选手的典型陆上训练内容进行分析，可以使我们了解世界优秀运动员的陆上训练特点和方法、手段，为我国教练员制定陆上训练计划提供参考。 相似文献
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在斯坦福大学,力量训练设施在游泳训练总体发展中起着重要的作用,游泳运动员每周训练很多时间,严格的陆上训练从每天早上的六时开始,女子游泳队教练员乔治·海恩斯和男子游泳队教练阿伦·肯尼认为力量训练是游泳队成功的关键一环。游泳队有一名工作人员负责设计陆上训练计划,首先由他提出设计方案。助理力量教练员斯科特·罗迪欧(从前是斯坦福大学的游泳运动员)(译注:本文作者之一)在探讨游泳队的全部需要和训练目标上密切与游泳教练员合作,然后设计了这个计划,使之精炼并修订它,最后将它送交游泳教练员,得到他们最后批准。安排一个时间,召集男、女游泳队,向他 相似文献
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当今优秀游泳运动员的年龄变化逐渐被教练员重视。优秀运动员的年龄特征对于把握游泳训练规律，确定训练目标、规划和组织多年运动训练过程是十分重要的。我们通过对参加全运会和奥运会的我国优秀运动员（第8届、第9届、第10届、第11届全运会各个项目前八名参赛运动员. 相似文献
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采用文献资料法,问卷调查法和访谈法,对民族传统体育“蹴球”在浙江省的发展现状进行研究,结果表明浙江省“蹴球”项目存在着运动成绩差、运动员来源渠道窄、运动员训练年限少和教练员年轻化缺少训练比赛经验的状况。建议进一步拓宽运动员来源渠道、建立健全训练体系、加强教练员队伍建设、建立完善的竞赛制度、不断改进训练管理方法,这有助于该项目的广泛推广,有利于提高浙江省“蹴球”运动水平。 相似文献
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在竞技运动项目的训练和比赛中，心理素质训练的重要性早已被教练员和运动员广为重视。由于各个运动项目都具有自身的特点，所以在训练周期的长短、出成绩的年龄、运动寿命以及竞赛的形式等方面都存在着一定的差异，对运动员心理素质的培养和要求也不尽相同．本文根据游泳项目的特点，对游泳运动员心理素质的早期培养进行探讨。 相似文献
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世界游泳运动发展的经验表明:随着科学技术的进步,游泳运动员的训练方法每隔10至12年就周期性地发生一次重大变化。正是由于通过运动实践和科学研究,运动训练方法的不断革新和创造,才使得新的游泳纪录不断涌现。在当今各国训练技术高度发展、训练各方面条件日趋相近的情况下,其运动成绩的提高,很大程度上取决于教练员对训练方法的把握和正确运用的程度。 相似文献
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1 提出问题 游泳运动的竞争性愈来愈激烈,运动员的技术愈见娴熟,教练员不得不千方百计地寻求更好的方法进行训练,以促进运动员发挥应有的潜力。在训练技术,陆上身体练习和水中训练方面已有了巨大进展,但对训练最佳时刻的问题几乎没有进行什么研究,这是遗憾的事。 相似文献
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从城运会游泳比赛看中国游泳后备人才储备 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献资料调研、问卷调查等方法,通过城运会游泳比赛,对我国竞技游泳的后备人才的储备进行调查研究。结果显示,城运会男子运动员参赛年龄合适,涌现出成绩好、年龄小的运动员,女运动员整体年龄偏大,缺少运动成绩好而年龄小的尖子运动员;城运会教练员是一批素质好、年龄适宜、训练经验丰富的优秀游泳教练员,他们是我国游泳项目走向世界的有力保障;女子项目要想在2008年北京奥运会取得好成绩,除了保持现有的优秀运动员良好的竞技能力、延长运动寿命外,还需要不断培养新人才能寻求突破,而在男子项目上较长距离项目是我们的优势。 相似文献
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游泳是主要通过上肢运动作为推动力的一种运动。如蝶泳、仰泳、自由泳主要是通过上肢的划水向前游动的。因此,肩关节的损伤成为大部分游泳运动员常见的伤病。损伤对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我国优秀游泳运动员肩关节损伤有的认为高达47．7％,有的认为高达66％,且多为训练年限在6-9年的健将级以上运动员。因此,搞好医务监督,掌握游泳运动员肩关节损伤的规律,探索与究其发病原因和症状以及有效防治方法很有必要,可以使教练员、运动员改进训练方法,预防和减少肩关节损伤,提高训练水平,创造出更好的成绩。 相似文献
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肌肉力量训练是所有游泳教练员和队员训练中必须重视的一部分,要制定出与游泳项目本身特点相符合的肌肉力量训练计划才能更有效地提高运动成绩。文章主要是从影响游泳运动员肌肉力量的发展因素入手,分析游泳运动员肌肉力量训练方法,为进一步深入到训练实践中提供相关参考。 相似文献
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本文是他在1979—1982年三年间对衣阿华大学男子游泳队运动员进行心理训练的一份完整计划。衣阿华大学游泳队在全美大学生游泳比赛中从1979年的总分第四一跃而为1981年的总分第一。这与心理训练是有很大关系。加朗博士鼓励教练员把注意力更多地放在游泳的心理训练上,他认为这是取得最佳成绩不可缺少的重要因素。目前世界上游泳先进国家对运动员的心理训练越来越重视,美国游泳教练员格里恩斯,铂顿1982年来华讲学时,多次讲到心理训练。可见我国游泳项目要在短期内冲出亚洲、走向世界,心理训练是不可忽视的。现将其心理训练计划摘译如下。 相似文献
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本文根据我国游泳运动训练现状和游泳运动特点,运用体育统计学、运动生理学、运动训练学和运动心理学等多学科知识,与教练员一起共同设计了游泳项目6个方面训练负荷的科学组合,并提出了科学组合的模式图。在齐齐哈尔游泳队女子中长距离组运动员中进行一年多的实验研究,取得了良好的效果。 相似文献
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戴金彪 《体育科技文献通报》2006,14(3):75-75
以领导理论和教练员多维系统理论为依据,采用问卷调查、现场观察和访问等多种方法,探讨我国优势竞技项目教练员领导行为特征与执教效果等问题。研究结果如下:1.我国部分优势项目运动员特征因素对教练员领导行为的影响:运动等级高、运动成绩好、训练年限长及文化程度相对较高的运动员对教练员训练指导行为和民主行为的实际认知程度较高,社会支持行为和积极反馈行为是所有运动员所期望的执教方式,说明运动员特征因素对教练员执教的风格有较大的影响。2.运动员性别对教练员领导行为的影响:男、女运动员认知教练员领导行为的训练指导行为、民主… 相似文献
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为了正确运用血红蛋白量来评定运动员的机能状态,首先必须了解运动训练对血红蛋白量的影响,本文通过实验来探讨运动训练中血红蛋白量变化的规律性,以供教练员参考。内容和方法受试者为游泳和武术运动员,对他们进行长期观察,每个月测定血红蛋白1～2次,必要时随时抽查。游泳运动员是武汉市青少年体校游泳队。男生17名,平均年龄12.4岁(10～14 相似文献
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目前,科学技术已经渗透到各级水平的运动项目中。科技服务的这种独特方法已经深深地扎根于美国体育的历史中,赛前采用科研公关小组来帮助游泳运动员和其它奥运选手进行备战,已使美国成为世界超级体育强国。在准备比赛中,通过启动运动科学与运动医学计划,教练员可以咨询生理学家、生物力学专家、运动训练专家和心理学家,从而得到最好的建议,而上述各领域的专家也会根据最新的研究发现和训练创新为教练员提供服务,这种多学科的相互合作,也使美国游泳在国际比赛中始科保持着优势。如今的运动训练的概念集中在对运动员最佳比赛的评估和个性化技术的设计,以便帮助他们达到最佳比赛成绩。美国游泳协会科学技术服务的努力方向也集中在给运动员、教练员和父母传授认识这些新观念的知识。目前,美国游泳协会提供的科技服务主要包括以下几个方面。 相似文献
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近年来世界上许多运动员达到世界优秀水平甚至打破世界记录的年龄越来越小。许多项目在18～20岁时都能达到高峰,游泳与女子体操则更早,罗马尼亚的科马内奇14岁就获得女子体操全能世界冠军的称号。一般来讲,一名运动员平均需要8～10年才能达到世界级水平。就是说必须从童年起就进行运动训练,以使他们早出成绩,并较长的保持优异运动成绩的年限。由此可见,早期进行专项训练已成为世界体育运动发展的一种趋势。 相似文献
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长期以来,很多家长认为孩子参加游泳训练会影响文化学习成绩,因此,都不愿让少儿从事游泳训练。这种认识严重影响了我国游泳项目后备人才的储备。本文以上海市闸北区三线游泳队110名7～11岁的游泳运动员、10名游泳教练员、30名学校教师、70名家长为研究对象,采用问卷调查、访谈、对比分析等研究方法,对少儿游泳运动员的文化学习情况及影响因素进行调查分析,供广大教练员参考。 相似文献
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记得多年前,当我离开游泳池,摘去防水镜,挂上秒表、成为教练员的情景,那时我思想里只有普通教练员传下来的训练原则,我还记得我读过的由本世纪著名教练所写的非常有意义的论文。他们支持距离基础在游泳训练中的重要性。并普遍地把距离基础归于有氧基础训练。作为一个游泳运动员,在人所能及的范围内,为达到指定的目标,去忍受超长距离的集训,1次甚至50次,这并不奇怪。在我当教练员的头几年里,我把精力放在每次训练课最少9000码的标准上,实际上游泳运动员也认为每周至少要完成十万码的游距,才是最佳的训练,这是前人的意识所决定的。 相似文献