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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 671 毫秒
1.
陈湘 《健与美》2020,(4):161-167
2018年9月,7届奥赛212磅级冠军弗莱克斯·刘易斯宣布将不再参加奥赛212磅级的比赛,而是升级参加无差别级的比赛,挑战世界上最强大的巨无霸们。刘易斯近日在纽约观光期间接受了《肌肉与健身》专访。这位即将参加奥赛无差别级比赛,与全球顶级巨无霸贴身较量的勇士说了些什么呢?  相似文献   

2.
MONICA 《健与美》2023,(8):172-176
<正>想同时拥有强大的心肺功能和健美的身材吗?试试欧洲第一位站上男子健体奥赛舞台的著名健体运动员瑞安·特里的训练计划。这是健身的最高境界——拥有一种兼具功能性和美感的体格。瑞安·特里是史上第一位有资格参加奥赛男子健体比赛的欧洲人,他在体形美感方面从未遇到过问题。特里于2010年在印度尼西亚赢得了世界上最负盛名的男性选美比赛——国际先生大赛,并为一个国际知名品牌做内衣模特。  相似文献   

3.
2002年在洛桑国际田联大奖赛上打破由黑人运动员保持24年之久的世界青年纪录,是刘翔对世界发出的一声大喊:“我来了!” 今年3月,在第9届世界室内田径锦标赛上,刘翔又勇夺男子60米栏铜牌,成为18年来第一个在世界室内田径赛上拿到奖牌的中国选手,同时也是这次比赛中惟一获得奖牌的亚洲选手。 此前,亚洲人在短跨上的最好成绩是李彤创造的世锦赛第8,李彤之后,亚洲体坛一片寂静,让长久以来存在于欧美人头脑中“亚洲人不适合搞短跨项目”的观念  相似文献   

4.
陈湘 《健与美》2023,(10):166-169
<正>住在伦敦的英国健体冠军弗朗西斯科·罗查年近40岁,但他看起来比20岁时更好。他是如何将自己的强健身体保持青春状态的呢?弗朗西斯科·罗查出生于巴西的萨尔瓦多,现在住在伦敦。他在十几岁时开始练拳击,然后转入健美运动。38岁的罗查说他的体格看起来比以前更好。“我人生的转折点是在5年前,当时我第一次参加比赛。”罗查说,“我搬到英国之后,想看看我的身体能练到什么程度。我尝试参加古典健美比赛,但最好成绩是第三名。然后我尝试了男子健体项目,并赢得了伦敦和英国东南地区的锦标赛。目前,我已经赢得了8次健体比赛。”  相似文献   

5.
教练岛     
陈湘 《健与美》2023,(3):168-169
<正>问:我两年前开始力量训练,并且立即爱上了健美运动。我的目标是明年参加古典健美项目的比赛,因为我觉得古典健美项目最适合我的体形。请问我应该重点选择哪些训练动作,才能更有效地练出古典健美项目所强调的X体形?答:你的问题一针见血,X体形的确是古典健美项目选手需要关注的重点,是他们设计每一次训练课时都需要重点考虑的因素。  相似文献   

6.
精英增肌     
陈湘 《健与美》2020,(5):174-176
德克斯塔·杰克逊的肩部训练绰号“刀锋战士”的杰克逊是在1998年获得北美健美锦标赛轻重量级冠军和全场冠军之后成为职业健美运动员的。在其整个职业健美生涯期间,参赛体重只有235磅的杰克逊每每都能凭借完美的身体比例和超强的竞技状态,击败那些体重超过他40磅左右的巨无霸们。虽然最近杰克逊已经年满50岁了,但这位200筛的奥赛冠军依然极具竞争力。  相似文献   

7.
《健与美》2020,(2):148-149
克里斯・巴姆斯特德是2019年奥赛男子古典健体项目的冠军得主,此前,他还曾两次(2017和2018年)获得奥赛男子古典健体项目的亚军。由于克里斯的岀现,真空腹造型再次变得很酷。在接下来的文章中,克里斯分享了做好真空腹造型的要点,以及控制腰围增长的技巧。  相似文献   

8.
王跃新 《游泳》2009,(4):27-28
出生于1976年的日本选手武田美保(Takeda Miho)堪称史上最成功的花样游泳选手。在过去10年间(1994—2004年),这名日本花样游泳明星在世界3大重要赛事中夺取了16枚奖牌,其中5枚奥运会奖牌、6枚世界锦标赛奖牌(包括2001年福冈世界游泳锦标赛双人项目的金牌)和5枚世界杯比赛的奖牌。  相似文献   

9.
《健与美》2020,(3):133-136
在最后一次获得奧赛冠军接近30年后,八届奧赛冠军李·哈尼透露,在第七次获得奥赛冠军之后,他差点选择退役。1991年,李·哈尼第八次获得奥赛冠军,超过了阿诺德·施瓦辛格创造的7次奥赛冠军纪录,并选择了退役。并选择了退役。“此后,很多人都问我,会不会重出江湖。”哈尼说,“我的回答是不会。我很荣幸能和世界上最优秀的健美运动员同台竞技,他们都是王中之王,比如李·拉布拉达、里奇·加斯帕里、肖恩·雷、麦克·克里斯蒂安和阿尔伯特·贝克尔斯,都是非常强的对手。”  相似文献   

10.
袁彪 《健与美》2020,(5):146-149
1983年,在德国慕尼黑举办的奧林匹亚先生赛上,彭诺德击败了李·哈尼、弗兰克·赞恩等顶尖高手,成为史上第七位获得奧赛冠军的健美运动员。彭诺德今年已经64岁了,但他仍以私人教练的身份活跃在健美界。谈到自己的奧赛夺冠历程,彭诺德说:“我当然希望自己能7次甚至8次获得奥赛冠军,但我觉得奥赛冠军头衔就像博士学位一样,只要获得一次,就永远是奥赛冠军。”  相似文献   

11.
在8月12日的奥运跆拳道男子80公斤以上级的季军争夺战中,我国选手刘哮波以3比2战胜土耳其选手坦里库鲁,为中国队在该项目上实现了奖牌零突破。尽管未能打入决赛,但是一块铜牌也已经是中国在该项目的首枚奖牌。至今,跆拳道已成为世界上最普及的武道。跆拳道向人们充分展示了什么是忍耐,什么是百折不屈的精神。  相似文献   

12.
《健与美》2020,(1):137-137
11月,健美圈传来了振奋人心的喜讯。在2019年世界健美锦标赛中,刘孟易再次卫冕全场冠军。这也超也连续第三欠获得世界级健体全场冠军。刘孟易开创了IFBB新历史,成为IFBB世界健美健身锦标赛第一个蝉联男子健体全场冠军者,再次向世界证明了中国健美的力量!哪有什么本该如此,一切都源于坚持。了解刘孟易的人都知道,他的健美之路可以说是顺风顺水,起点很高。  相似文献   

13.
《健与美》2020,(3):137-139
职业古典健体冠军乔丹·皮安蒂科曾经是世界级的力量举运动员,转型练健美之后,他很快便在古典健体比赛中脱颖而出。以下是他的腿部训练计划。很多健身健美运动员似乎越来越热衷于采用新颖的训练动作来练各个部位。刺激角度多样化的新颖训练动作对于突破训练瓶颈,促进一个肌群的全面发展的确很重要,但是别忘了,构筑强壮大腿肌群的基本训练动作在今天依然和几十年以前一样极为重要。  相似文献   

14.
MONICA 《健与美》2020,(5):156-160
2019年获得奥赛男子健体亚军之后,安德烈·弗格森并没有大肆庆祝,赛后聚餐时吃得很简单,因为他那时就已经把目标锁定在了2020赛季。“我最近肌肉量增加了不少,体重达到了210磅。”弗格森笑着说,“今年,我不得不买比以前大一号的衣服。我的衣服有两个号码,—个适合非赛季穿,一个适合赛季穿。”  相似文献   

15.
《健与美》2020,(3):162-166
2019年奥赛212磅级亚军得主德里克·伦斯福德拥有遮天蔽日般庞大的背肌。本文将分享伦斯福德最喜欢的几个背部训练动作,以及他的背部训练计划。直臂下拉组数:2?3组热身,3个正式组,每组12?15次。伦斯福德说:“我喜欢以直臂下拉动作开始背部训练,因为做这个动作时并不需要使用特别大的负重量就能获得良好的训练效果。但有时候,我也会把这个动作放在两个使用大重量、高强度训练的训练动作之间进行。”  相似文献   

16.
在2012WCG世界总决赛中,星际2项目中国选手MacSed最终获得第三名,这也是今年在国际大赛中,中国选手获得的最好成绩。除却MacSed的精彩比赛之外,Xluos战胜韩国选手YongHwa,JIM在战胜韩国选手Marineking也无疑成为了本届比赛国手的精彩战役之一。  相似文献   

17.
“上帝早把每个人的人生安排好了,只是你事先不知道而已。”21岁的上海小伙子刘翔笑眯眯地说,上亮给刘翔安排的是110米栏。2002年7月,未満20岁的他打破了沉寂24之久的世界青年纪录和悬挂8年的亚洲纪录;10月的釜山亚运会上,他轻松夺冠,证明了自己亚洲栏王的实力。今年3月,在第9届世界室内田径锦标赛上,他又勇夺男子60米栏铜牌,成为18年来第一个在世界室内田径赛上拿到奖牌的中国选手,同时也是这次比赛中惟一匹敌得奖牌的亚洲选手。  相似文献   

18.
李娜是我国最优秀的网球女选手之一,也是世界女子单打排名前十的选手。她总共经历6次澳网比赛,2010年表现突出,进入澳网单打四强。2011年再接再厉进入决赛并获得亚军,这是中国选手在四大满贯女单比赛中的最好成绩。本文对李娜在澳网7场比赛技术进行统计分析,找出其在比赛中技、战术运用规律。  相似文献   

19.
△第十四届冬季奥林匹克运动会于二月八日至十九日在南斯拉夫萨拉热窝举行.来自世界各大洲的49个国家的1600名冰雪选手参加了冬奥会的角逐.这届冬奥会共进行了三十九个项目的比赛,是一次强手众多、水平接近、争夺激烈的赛会.在三十九个项目的比赛中,十七个国家的选手获得了奖牌.其中民主德国获九枚金牌,成绩最好.苏联获六枚,美国、芬兰各获得四枚,挪威获三枚.我国选手是第二次参加冬奥会的比  相似文献   

20.
第一届世界田径锦标赛,18岁的东德选手海克·道特,是所有获得奖牌的女运动员中最年轻的一位。她以7.27米的成绩战胜了世界纪录创造者——罗马尼亚的库什米尔而获得本次比赛的冠军。她的成绩虽然破了纪录,但因风速过大(2.2米/秒)未被承认。在这次比赛中,她先后两次跳出了  相似文献   

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