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随着当今啦啦队训练和比赛任务的加重,运动性疲劳的产生越来越频繁,随之而造成的运动损伤也越来越多。本文采用文献资料法、访谈法和观察法,对运动性疲劳的基本理论进行研究,分析啦啦队运动性疲劳产生的机理及其造成运动损伤的情况,采用适当的、有针对性的恢复措施,这对完善啦啦队运动训练、提高训练效果和运动成绩、增进运动员的身心健康方面有一定的理论价值和实践意义。 相似文献
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本文采用文献资料法、调查法、专家访谈法和比赛观察法等多种研究方法，结合笔者多年从事啦啦队训练心得及啦啦队运动项目的特点，分析了影响啦啦队运动员比赛的三个主要心理因素即心理能量、动机水平、紧张焦虑情绪，提出了放松训练、表象训练、自信心训练、意志品质训练和集中注意力训练五个主要的心理训练方法，以期为提高啦啦队运动员的心理调控水平和更好的开展啦啦队运动的心理训练提供有益指导。 相似文献
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啦啦队底座运动员专项身体素质训练方法的设计 总被引：2，自引：1，他引：1
葛智斌 《体育科技文献通报》2007,15(7):101-102
啦啦队是具有表演性与观赏性的一个集体性项目,是在音乐的伴奏下经多人配合完成的具有抛接、托举、翻腾、操化以及口号所组成的竞技性成套动作。本文运用调查访问法、文献资料法和录像分析法对啦啦队运动员及教练员进行访问,对美国全明星啦啦队公开赛获得冠军的队伍进行统计分析,总结出一套适合啦啦队底座运动员专项身体素质的训练方法,以期能为啦啦队运动的训练和发展提供一点参考依据。 相似文献
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运用问卷调查、数理统计等方法,对沈阳市高校啦啦队运动员、教练员、运动训练、运动管理、运动竞赛等方面的发展现状进行分析,并针对存在问题提出相应的对策和建议,旨在为沈阳市高校更好地开展啦啦队运动提供理论参考。 相似文献
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为系统研究单板运动员在训练或比赛中出现的运动性心理疲劳现象,采用文献资料、问卷调查等研究方法,对我国单板U型场地滑雪项目运动员运动性心理疲劳的现状进行了调查研究。结果表明：我国多数单板滑雪运动员在训练中均出现了心理疲劳现象。其中环境因素和训练因素是导致运动员产生心理疲劳的重要原因;而注意力疲劳、情绪不稳定则是心理疲劳的主要表现。为此,针对单板滑雪运动员运动性心理疲劳产生的原因,提出了包括科学训练、心理辅导和营养补充等应对措施,促使运动员恢复心理健康,从而提高训练质量。 相似文献
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李婷 《体育科技文献通报》2012,20(10):99-100,106
本文主要运用文献资料法,并通过观察访谈和笔者自身经历对啦啦队运动员在比赛心理因素中的情绪表现进行探究,分析了运动员在比赛中情绪产生的原因,提出了有效地控制训练方法来调节运动员在比赛中的不良的情绪。对指导啦啦队的训练比赛以及提高运动员的比赛成绩都具有重要意义。 相似文献
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研究2006年中国全明星啦啦队锦标赛技巧啦啦队冠军队伍的成套动作。结果表明：此成套动作的编排侧重于难度动作；要提高我国啦啦队总体水平，需要严格依据新规则，结合啦啦队运动的项目特色，在安全第一的前提下，优化编排，保持优势难度动作，突击提高薄弱技术。 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法以及录像分析法等研究方法,对我国技巧啦啦队成套动作中金字塔类难度进行分析,根据分析结果得出金字塔类难度在四类难度中的重要地位以及编排金字塔的方法。 相似文献
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山东省啦啦队训练情况与动作技术水平分析 总被引：3，自引：1，他引：2
通过观看比赛、发放问卷、请教裁判员以及啦啦队教练员,了解各支啦啦队训练、比赛、队员选材、成套动作编排以及音乐选择的情况;通过观看比赛录像,对啦啦队自编和规定动作进行技术分析,全面了解山东省高校啦啦队开展现状。通过了解和分析,对今后山东省高校啦啦队运动的开展提出了几点建议,以期啦啦队运动在高校长远和健康的发展下去。 相似文献
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帆船运动员运动性心理疲劳的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
在文献资料研究的基础上,从帆船运动训练的实践出发对帆船运动性心理疲劳的产生机理、训练中的表现及如何消除心理疲劳进行了全面的探析,旨在找出一些更合适消除帆船运动员心理疲劳的方法,以便帮助教练员深入的了解运动性心理疲劳的相关知识,从而更有效地预防和消除帆船运动员的心理疲劳,提高运动成绩。 相似文献
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运动性疲劳的心理初探 总被引：4，自引：0，他引：4
以文献资料法、个人访谈法和现场观察法为基础,对运动训练中心理疲劳的致因、训练中的表现及判断方法和如何消除心理疲劳的产生进行了初步探讨,旨在帮助教练员深入的了解运动性心理疲劳的相关知识,从而更有效地预防和消除运动员的心理疲劳,提高运动成绩. 相似文献
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2007年中国全明星啦啦队锦标赛暨2008年世界啦啦队锦标赛选拔赛广西啦啦队的分析研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用观察法、统计比较法、文献资料法和分析归纳法,对2007年中国全明星啦啦队锦标赛暨2008年世界啦啦队锦标赛选拔赛进行分析,了解当今广西啦啦队运动的发展状况,并指出我区啦啦队的优势与不足,旨在为我区啦啦队运动继续保持优势地位及更好地发展提供理论参考. 相似文献
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美国校园啦啦队运动的开展对我国大学生的启示 总被引：5，自引：0，他引：5
结合美国校园啦啦队运动开展的状况,并通过对参加2006年中国学生动感啦啦队锦标赛的参赛运动员进行现场调查,结果表明:我国大学生对啦啦队运动具有较深刻的认识和浓厚的兴趣,为啦啦队运动在我国校园广泛开展提供理论支持。 相似文献
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本文阐述了国内外啦啦队竞赛的发展现状,在啦啦队训练和参赛实践的基础上,首先提出了科学组织啦啦队参赛的方法,然后从竞赛成套动作编排方法与技巧、建立精神动力和参赛出行准备等三个方面提出了如何进行参赛准备与实施,对啦啦队训练和参赛具有积极的参考和指导意义. 相似文献
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安磊 《哈尔滨体育学院学报》2011,29(5):90-93
从舞蹈啦啦队运动的项目特征出发,运用文献资料、问卷调查及专家访谈等研究方法,对影响舞蹈啦啦队运动竞技能力的主导因素进行系统的研究,研究结果表明：影响舞蹈啦啦队运动竞技能力主要有体能因素、技术因素、艺术表现力因素、音乐因素。旨在提高对舞蹈啦啦队运动专项本质特征和训练规律的认识,从而促进我国舞蹈啦啦队运动整体水平的提高。 相似文献