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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 297 毫秒
1.
一、执行体育测验制度是实施全民健身计划的有效手段我国的《全国健身计划》是动员和组织全国广大人民积极投入各种形式的身体锻炼,增强体质,改善民族素质的跨世纪的体育发展的战略规划。它以全体国民为实施对象,以青少年为重点,开展终身体育活动。为了有效地实施全民健身计划,建立国民体质监测系统就具有全局性的意义。而通过体育测验制度,使监测中国人体质状况有了科学的指标及量化的数据。在评价中国人体质状况和体育锻炼效果,健全督促民众参加体育锻炼的有效机制,科学地指导民众开展体育活动,增强体质方面都会产生重要作用和有着难以估…  相似文献   

2.
运动处方在全民健身中的作用   总被引:10,自引:0,他引:10  
论述了运动处方在全民健身计划实施中对指导健身者选择运动项目和运动方式.确定运动强度、运动持续时间、运动频度等方面的作用。提出要想通过体育运动来健身,达到良好的健身效果,必须有科学的理论和方法。健身运动处方即是针对健身者本人身体实际情况而判定的具体健身运动计划和方案,它是全民健身计划科学实施的一项不可缺少的内容。  相似文献   

3.
老年人健身运动时对运动负荷和方式的选择   总被引:8,自引:0,他引:8  
针对老年人身体状态和生理机能等特点,在参加体育活动时老年人对运动的时间段选择、运动强度的确定、运动时间和次数安排,几种常见老年病的运动处方做一个较全面的简介,对老年人的保健和体育运动有一定的科学指导意义。  相似文献   

4.
体育锻炼对体质及机能指标的影响分析   总被引:5,自引:0,他引:5  
根据2000年中国国民体质监测的要求和评价标准,对浙江省成年人的抽样监测发现,参加体育锻炼其体质水平明显好于不锻炼,同时能明显提高肺活量水平,对安静心率的影响不明显。结果提示,有必要进一步深入研究体质监测指标体系和评价标准,同时加强科学健身的宣传和指导,提高体育锻炼的效果。  相似文献   

5.
一、体育健身的理论与应用研究增强体质的体育锻炼新方法、新手段的研究 ;国民体质监测方式、方法及效果的研究 ;中国传统健身术增进人体健康水平的研究 ;运动与身心健康研究 ;老年人体育锻炼机理的研究。二、运动训练的理论与应用研究运动训练新方法、新手段研究 ;新赛制实行后的训练、竞赛规律的研究 ;运动技术创新研究 ;体能训练研究 ;赛前心理准备与赛中心理调节研究。三、疲劳与机能恢复研究运动性疲劳评价标准研究 ;运动性疲劳的骨骼肌、心血管和内分泌系统的变化特征研究 ;消除疲劳、促进机能恢复的中医药方法研究。四、运动营养研究…  相似文献   

6.
论全民健身的新理念--轻体育   总被引:7,自引:0,他引:7  
1995年6月20日,经国务院批准正式颁布实施了《全民健身计划纲要》。《纲要》要求“要全民积极地参与到体育锻炼中,通过广泛地群众性体育活动,增强国民体质”。在《纲要》的指导下,人们积极地进行身体锻炼,使国民体质状况得到了根本好转,丰富了社会文化生活,建立起科学、文明、健康的生活方式,提高了人们生活水平,促进了经济发展和社会稳定。但是,我们在看到成绩的同时,也要看到不足,看到差距。国内群众体育方面比较突出的矛盾就是群众体育健身需求与健身场馆缺乏之间的矛盾,加之个人的体育理论知识匮乏及体育基础较差等原因,使全民健身运动…  相似文献   

7.
人体骨密度是反映骨代谢状况的重要指标,体育运动对骨密度有较大的影响。研究人体骨密度的变化情况可以了解骨代谢的状况,评价体育锻炼效果,进而指导大众健身。同时,骨密度也是评价运动员训练状况和身体机能状况的重要指标,运动训练中掌握骨密度的变化情况对于评价训练效果、防治运动性损伤具有重要的作用。目前双能X线吸收技术(DEXA)是测量骨密度的主要工具。研究表明,适宜的运动强度和运动方式,有利于改善骨代谢和提高骨密度。  相似文献   

8.
广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,形成青少年体育锻炼的热潮。要根据学生的年龄、性别和体质状况,积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式,指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼,努力改善学生的身体形态和机能,提高运动能力,达到体质健康标准。对达到合格等级的学生颁发“阳光体育证章”,优秀等级的颁发“阳光体育奖章”,增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性。  相似文献   

9.
文章运用文献资料研究方法,对运动影响老年人身体机能方面和太极拳对老年人脂代谢、骨代谢、糖代谢影响的研究现状进行阐述与展望 为开展全民健身活动、建立健身评估制度、制定科学健身评价方法提供参考,为建立适合中国国民体质特别是老年群体的太极拳运动处方提供参考和依据。  相似文献   

10.
科学指导老年人进行冬泳运动,健全、督促和激励老年人积极参加体育锻炼,可以不断增进和提高老年人的体质健康水平。采用调查法、访问法、文献资料法对黑龙江省老年人冬泳运动群体体质现状进行了研究,通过对黑龙江省进行冬泳运动的老年人体质的测定,评价了从事冬泳运动老年人的体质状况和体育锻炼效果,结果显示从事冬泳运动老年人的体质指标都优于普通老年人,应对老年人开展形式多样的冬泳健身活动,推广冬泳运动处方,使冬泳健身更具有科学性和实效性。  相似文献   

11.
通过对新疆南疆地区 840名维吾尔族老年人身体素质的研究分析 ,揭示新疆南疆地区维吾尔族老年人身体素质的变化规律 ,为研究、分析老年人体质衰老变化的规律和国民体质检测系统的研究工作提供基础数据。  相似文献   

12.
1997年中国成年人体质监测公报   总被引:46,自引:3,他引:43  
监测未用随机整群取样方法,监测对象是 19个省、区、市的年龄为 18~60岁(女 55岁)的公民,最终参加运算的样本为 105 328人,获得 3 007 142个有效数据。主要结果为:男子平均身高为169.2 cm,女子为 158.6 cm;男子平均体重为 66.5 kg,女子为 56.8 kg。50岁前体重、相对体重随年龄增大,50岁后略减;北方人身材高大,南方人身材瘦小;东部地区人群体质好于中、西部。中国成年人体质方面存在的问题主要是有28.6%的人未达测定合格标准、开始向肥胖型发展等。提出改善中国成年人体质状况的主要措施主要有加强宣传,提高认识,扩大监测,吸引成年人参加体育活动等。  相似文献   

13.
近年来,我国人民的体质状况虽已得到了极大的改善,但令人堪忧的中年人体质状况、不可思议的巨大养身误区已经成为阻碍现代化建设的梗阻。国家体委谁出的《全民健身计划纲要》,正是适应了时代的要求,实现普遍增强民族体质的神子使命。这是一项适应国家之需要,符合大众体育的国际潮流,回答民族之期待的华夏民族“体质工程”  相似文献   

14.
体质测试指标的遴选及其意义   总被引:3,自引:0,他引:3       下载免费PDF全文
陈文鹤 《体育科研》2008,29(1):9-11
体质测试反映国民体质状况,对政府掌握国民体质状况和制定全民健身计划指导性文件具有十分重要的意义,体质测试结果也是指导国民进行科学健身活动的重要依据。目前执行的体质测试指标集中于形态学指标、素质指标和机能指标.而与健康关系密切的医学指标较少,适当增加反映国民健康状况的医学指标,比较全面正确地反映国民体质的真实状况,科学地指导国民进行体育健身活动,保证体育健身活动的安全和有效、保证全民健身活动深入、持久、健康的发展有着十分重要的意义。  相似文献   

15.
我国大众体育健身,在市场商业化的运作过程中对象的显贵性,消费的超前性、奢侈性,使大众体育健身市场所指对的全民健康和精神文明的建设,形成了某种非美状态的不平衡、不和谐。本文在表述我国社会主义初级阶段现状与特征的基础上,提出了我国大众体育健身场所作为卖方市场,应时刻注视大众工薪群体可以接受的健身消费程度以及立足现实,把体育健身市场的社会目标定在为建设我国现代化强国而造就人、美化人的境界上。  相似文献   

16.
武汉市全民健身路径的调查与分析   总被引:2,自引:0,他引:2  
采用文献资料法、调查法、访谈法,对武汉市全民健身路径的现状进行调查与分析。调查发现:“全民健身路径”促进了“全民健身计划”的贯彻和落实,提高了人民的健身意识和健身水平,改善了人民群众健身的条件,丰富了群众健身的内容。本研究在调查与分析的基础上.对武汉市“全民健身路径”未来的发展提出相应的对策建议。  相似文献   

17.
随着人们生活水平的提高和科学健身意识的加强,学者们对科学健身的研究也越来越深入,一些新的科学健身的理论和方法相继出现。如何指导科学健身是目前全民健身研究的重点和难点。采用文献研究法,浏览了近年国内的科学健身研究的成果,综述了科学健身研究现状,针对国内不同年龄群体和不同的职业人群对科学健身的需求和科学健身知识的不足,社会各界对科学健身的追求和为国人的健康所做的孜孜不倦的努力。研究结果显示,一个由政府主导、大众积极参与、科学指导志愿服务、体育机构技术支持、网络平台加盟的全民科学健身的局面正在形成。  相似文献   

18.
群众体育关系人民群众身体健康和生活幸福,良好的健身环境是人们参加体育锻炼的保证,也是激发人们参加体育锻炼积极性的因素之一,建设城市公园、广场、社区的健身环境,有利于唤起人们的健康意识,吸引人民群众参加体育活动,促进全民健身活动的发展.  相似文献   

19.
于航海  扈静  刘高志 《当代体育科技》2020,(12):206-206,209
近年来,随着我国全民健身计划的推行,很多公共场所安装了各式各样的室外健身器材,丰富了人们的体育健身活动,增强了肌肉力量和身体的柔韧性,提高了人们的身体素质。然而,在室外健身器材的使用过程中,人们受伤的案例很多。其质量状况也引起了人们的担忧。本文分析了公共室外健身器材的质量现状,并提供了相关的解决对策。  相似文献   

20.
坚持人民主体性是体育治理体系和治理能力现代化建设的基本原则。分析了人民主体性具有发展为了人民、发展依靠人民和发展成果由人民共享3种内涵,从权利维度、实践维度和创造维度对体育治理现代化建设中的“人民主体性”进行了维度考量,提出了在体育治理体系和治理能力现代化的实现途径中落实人民主体性原则的具体建议,包括广泛开展全民健身活动,提高人民群众健康水平;提升竞技体育综合实力,实现为国争光为民谋福;推动体育产业高质量发展,满足人们多元消费需求;促进体育文化繁荣发展,丰富人民体育文化生活;深化体育对外交流合作,增强国民自信心和自豪感。  相似文献   

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