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目的：探讨我国慢性病患者身体活动水平及其相关性。方法：采用国际体力活动问卷(IPAQ)对全国1018名慢性病患者进行网络问卷调查,采用SPSSAU官网进行频数统计、非参数检验、多因素logistic回归分析等。结果：(1)本次调查对象慢性病人群患高血压占比最多,为68.63%;其次为糖尿病,占比45.69%;高血脂占比最少,占比33.81%。(2)我国慢性病人群一周身体活动总量中位数为1732.906MET-mins(P25,P75:860.5,2928.0MET-mins),身体活动处于低水平的占24.26%,中水平占52.90%,高水平占22.84%。(3)不同年龄组、BMI、治疗情况、坐姿及睡眠时长、身体活动对自身的疗效评价、其他类型慢病患与否的人群一周身体活动总量差异有统计学意义。(4)多因素分析结果显示,年龄(OR=0.443,95%CI:0.276～0.710)、工作日坐姿时间(OR=2.526,95%CI:1.335～4.779)、工作日睡眠时间(OR=0.156,95%CI:0.053～0.452)是影响身体活动水平的相关因素;男性(OR=2.054,95%CI:1.3... 相似文献
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对上海市345名小学生和大阪府161名小学生在运动能力与生活习惯方面进行了对比研究.结果表明:1)从身高、体重的结果来看,上海男女学生的数值均高于大阪男女学生的数值.2)坐位体前屈的数值,上海男女学生均超过大阪男女学生的数值,但50米跑、20米往返跑、投球三项运动能力测试,大阪男女学生的数值均高于上海男女学生的数值.3)由于升学的压力,上海学生的运动时间、玩伴都难以得到保证,5年级学生的平日身体活动量明显低于大阪学生的平日身体活动量.4)上海学生每天视听时间少于大阪学生,而睡眠时间多于大阪学生. 相似文献
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我国80%以上的青少年学生没有达到相关部门建议的每天身体活动1小时的标准。初中生在校时间长,作业量大,课业压力重,离开学校之后很难再有参与身体活动的时间。文章基于社会生态模型在身体活动研究领域的现状分析,针对模型中的个体水平、人际间水平、组织水平,探讨各水平影响因素对初中生参与校内课外身体活动可能存在的影响,为未来制定针促进青少年参与身体活动的综合干预策略奠定基础。 相似文献
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民族地区高校医学类与体育类大学生生活行为习惯的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为了了解医学专业大学生与体育专业大学生生活行为习惯的差异,提高学生的生活质量。采用问卷对湘西地区高校医学和体育专业在校生进行生活习惯的调查。结果显示:两专业睡懒觉的爱好所占的比例较高(34.14%、36.67%),睡眠时间>7-8小时;在晚上11:00之前睡觉、早上6:30起床有午睡的习惯;睡眠质量不好两组之间差异有统计学意义。两专业学生吃零食习惯、对饮食要求从喜好角度不从营养角度考虑等所占的比例都比较高(39.02%、29.26%;40%、28.89%),而每日不按时合理吃早餐、每天喝牛奶吃鸡蛋和水果、每餐进餐时间<10分钟、每餐吃七八分饱等两组之间差异有统计学意义。医学专业学生认为自己需要健身运动的比例较高(71.66%);而每周参加健身运动5次以上、每次健身运动的时间>30分钟所占的比率较低(10%),而体育专业学生所占的比率较高(39.02%),两专业学生零花钱开销主要用在服饰上(45%、33.33%)、,其次为通讯费用和零食,在学习上的开销都比较低。结论:医学专业学生的睡眠习惯略优于体育专业学生,两专业学生饮食习惯不良,体育专业学生健身习惯优于医学专业,两专业学生零花钱开销主要用在服饰通讯方面。 相似文献
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目的：探讨儿童青少年中高强度身体活动（MVPA）构成时长特征及其与体质健康间的关系。方法：在上海市3个区招募四年级和八年级学生各360名,根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》要求对儿童青少年进行身体形态及素质测评,使用三轴加速度传感器测量其身体活动水平,统计不同时长分类的MVPA时间（零星：0<单次MVPA<5 min;短时：5≤单次MVPA<10 min;中长时：单次MVPA≥10 min）。有效样本为每天佩戴加速度传感器10 h以上,每周佩戴至少4天（3个工作日,1个周末日）。结果：共407名9～14岁儿童青少年符合数据纳入标准,其中男生185名（占45.5%）,四年级学生223名（占54.8%）,BMI中位数18.6 kg/m2(16.4,21.0),达到平均每天60 min及以上MVPA的人数比例为6.6%。儿童青少年MVPA构成中,零星MVPA占比最大（占59.9%）;男生中长时MVPA占比（占24.4%）显著高于女生（占12.3%）(P<0.05),而零星和短时MVPA占比趋势则相反（P<0.05,P=0.033）;四年级学生零星MV... 相似文献
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目的:运用加速度传感器评价我国发达地区中学生日常身体活动状况,并与欧洲中学生进行对比分析。方法:选取江苏省南通市一所初中和一所高中,在初一、初三和高二年级各选取两个班级学生作为研究对象,共计有效样本286人,佩戴Actigraph GT3X加速度传感器以一周以获得身体活动相关数据,并与欧洲同等测量条件下公开发表数据进行对比分析。结果:我国中学生平均活动强度(欧洲为410.0 counts/min,中国为255.8counts/min),中高强度身体活动时间(欧洲为55 min/天,中国为34 min/天),推荐活动量达标情况(欧洲为41%,中国为14.7%)均远低于欧洲,而静态活动时间和静态活动时间占有效佩戴时间的百分比却高于欧洲(欧洲为9 h,占71%;中国为11.2 h,占76%)。中欧学生的静态活动时间均占有效佩戴时间的绝大部分,并且静态活动时间随着年龄的增长而增多。中国及欧洲男性的平均活动强度、中高强度身体活动时间值均高于女性,静态活动时间则相对少于女性。结论:我国中学生总体身体活动水平明显低于欧洲学生,主要表现为活动强度低、中高强度活动时间少、推荐活动量达标率低,静坐时间长、静坐时间占日常学习生活时间比例高。中国和欧洲学生均以静态生活方式为主,静态活动时间随着年龄增长而增加,中欧男性的身体活动水平均优于女性。 相似文献
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目的：本研究通过监测雪车运动员完整睡眠过程、睡前自主神经状态和心境状态(POMS),探究雪车运动员冬训备赛期间,睡前自主神经和POMS对睡眠质量的具体影响,为解决雪车运动员睡眠问题提供合理的方案。方法：研究对象为8名国际级健将雪车运动员。使用空气垫式睡眠监测仪监测睡眠完整过程,Polar心率胸带和Ignite手表监测睡前自主神经,POMS量表评价心境状态。对睡眠状态、自主神经和POMS使用Spearman相关分析和概要T检验进行分析。结果：雪车运动员睡眠质量与正常成年人相比,睡眠潜伏期偏长,浅睡眠占比过多,深睡眠占比过少,睡前交感神经占主导作用,消极情绪较多。经相关分析发现,总睡眠时长与疲劳值呈高度正相关;浅睡眠占比与副交感神经指数、RR间期(2个QRS波中R波之间的时间)连续差值的均方根、精力值呈高度负相关,与交感神经指数和平均心率呈高度正相关;觉醒期占比与低频功率(LF)呈高度正相关,与慌乱值呈高度负相关;睡眠潜伏期与高频功率(HF)呈极高度负相关,与LF/HF呈高度正相关。结论：雪车运动员冬训备赛期间的睡眠质量存在睡眠潜伏期长、浅睡眠占比过多、深睡眠占比过少的问题,可能与睡前交感神经占主导作用及消极情绪较多有一定关系。建议雪车运动员调整睡前自主神经状态,同时进行心理训练和心理疏导,以此提高睡眠质量,促进身体机能恢复。 相似文献
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以461名学生为研究对象,以10项自我陈述测验和生活满意感量表为研究工具,采用描述性统计和多因素方差分析的统计方法,调查了体育学院学生的压力感受和应对方式.研究目的是为学生管理和心理健康教育提供心理依据,维护他们的身心健康.研究结果显示,体育学院学生感受的主要压力有学习、学校环境适应、人际交往和就业.面对压力,他们的应对方式主要有解决问题、退避、转移注意力、自我激励、宣泄和求助. 相似文献
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《体育与科学》2014,(3):60-67
本文以1800名青少年学生为调查对象,就其体质健康等级与影响因素的关系进行了有序多分类logistic回归分析发现,与体质健康等级相关的自变量有:社会支持网络、所处学段、个人学习压力、居住地附近健身娱乐设施情况、婴幼儿时期的体质状况、饮食的规律性、饮食结构的合理性、睡眠时间、睡眠质量、锻炼频率、健康生活知识情况、健康生活技能情况、家族病遗传情况、获取卫生保健服务情况,共14个指标。同时,提出改进青少年学生体质的建议:(1)优化青少年社会支持网络,减缓压力事件带来的负面影响;(2)继续深化教育改革,切实减轻青少年学生的学习压力和学习负担;(3)优化生活环境,为青少年提供安全、方便、友好的健身场所和环境;(4)采取有力措施,提升青少年学生的饮食水平;(5)采取有效措施,改进青少年学生的睡眠;(6)完善青少年学生综合评价体系,鼓励青少年学生参与体育锻炼;(7)加强健康教育,提升青少年学生的健康生活知识和技能;(8)加强家族遗传病研究,尽量做到早干预、早治疗;(9)优化卫生保健服务体系,提供优质卫生保健服务。 相似文献
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西班牙人对睡眠的执着,可谓人尽皆知。在这个国家,打扰别人睡觉是一件比偷盗还要恶劣的事情。人们习惯在中午打着饱嗝进入梦乡,午睡也被认为是西班牙对人类文明的最大贡献之一。而对于那些睡眠不好的人,西班牙人会怜悯地伸出援手,因为在他们看来,如果睡不好觉,就不可能获得健康的身体;如果没有健康的身体,生活就不可能幸福;如果生活不幸福,就白来世上走了一遭。费军是一名浙江外贸商人,主营对西班牙的果蔬出口业务。为了追求事业和金钱,他常年奔波于国内的各大果蔬产地,每天的睡眠少得可怜,精神始终处于紧绷状态,并且严重影响到了健康。 相似文献
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因每天8小时睡眠
每天8小时的睡眠是身体自我修复和充电的关键时间,高质量的睡眠是减少癌症危险的最简单方法。晚上11点之前一定要进入安眠,睡前不看电脑、电视,更不要看ipad和手机。把窗帘加上反光层,让自己在绝对的黑暗中入眠。 相似文献
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为了推动和规范《国民体质测定标准》工作的实施,促进全民健身活动的开展。本文以实测法、文献资料法、数理分析与统计法对宝鸡文理学院男性公体学生进行了体质测试。结论表明:公体学生的不合格比率占到了56.6%。从身体形态方面来看,不合格比率占到了13.3%;从身体机能方面来看,肺活量和台阶实验不合格的比率分别占到了3.8%和18.9%;在身体素质方面,选择反应时、握力、俯卧撑不合格的比率分别占了49.1%、34.0%、70.0%,而闭眼单脚站立、纵跳、坐位体前屈不合格的比率分别占24.5%、20.8%、13.2%。建议:机关、企业事业单位和社会团体应该加强对成年人体质测试工作的监管和抽查,有组织、有制度地开展体质测定工作;各类学校应加强学生的身体机能和身体素质的锻炼与指导工作,使他们的体质得到有效的提高,重点加强公体学生反应速度和上肢肌肉力量素质的水平。 相似文献
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目的:了解湘西州吉首市中学生健康相关行为的现状及特点,为开展中学生健康教育提供参考。方法:采用分层随机抽样,抽取吉首市3所中学900名学生,以问卷调查方式获得学生健康相关行为的资料。结果中学生的一些促进健康行为情况较好,每天吃早餐、常喝牛奶报告率较高;各类危害健康行为普遍存在,睡前加餐和偏食的发生率为54.07%和34.45%,77.51%的学生睡眠时间不足8h,尝试吸烟的学生占30.62%,尝试饮酒的学生达64.59%,33.01%的学生去过非安全场所游泳,严重受伤的学生占38.28%,有50%以上的学生缺乏运动锻炼。结论:应积极开展民族地区中学生健康教育,加强体育锻炼,以促进学生健康成长。 相似文献
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目的 探讨24 h活动达标情况与小学生全身性肥胖及中心性肥胖纵向变化的关系。方法 对上海市318名三年级小学生进行为期2年的纵向调查,运用加速度计和问卷测量24 h活动行为,以标准测量仪器测量身高、体质量和腰围,采用配对样本t检验比较连续2年的全身性肥胖和中心性肥胖增长率差异,并以分层线性回归模型分析24 h活动指南达标情况与连续2年肥胖进展的纵向关系。结果 (1)在24 h活动行为中,屏幕时间达标率（79.9%）最高,中高强度身体活动（MVPA）达标率（42.5%）最低,3项活动均达标占比22.6%。(2)小学生的全身性肥胖率和中心性肥胖率随年龄增长不断提升,且全身性肥胖率的进展速度高于中心性肥胖率。(3)MVPA的独立达标能有效控制小学生全身性及中心性肥胖的进展,而屏幕时间与睡眠时长达标率与肥胖进展无显著相关性;身体活动与屏幕时间组合、睡眠时长与屏幕时间组合达标率均与全身性肥胖进展呈负相关,而身体活动与睡眠时长组合与中心性肥胖进展呈负相关。结论 MVPA达标率是小学生肥胖进展的独立影响因素,24 h活动不同行为组合达标会减缓儿童青少年肥胖进展,未来应通过增加儿童青少年的身体活动时间... 相似文献
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本文研究的目标在于探索瑜伽对大学生血压和压力水平的调节。众所周知,影响着学生的生活和生活方式的因素有很多,如生物因素、社会因素和心理因素等,为了促进身体和精神健康,以及疾病的预防,我们所采用的瑜伽练习将会起重要作用。瑜伽在促进健康,预防和治疗疾病方面是非常有效的,该方法已经经过了时间的检验和很多专家的科学论证。我们在深圳大学瑜伽俱乐部采用自愿报名方式选出60名年龄在18-22岁在校大学生,把学生分成两组,30名学生作为实验组,另30名学生作为对照组,在试验前和试验后对分别两组被试进行身体指标的测试和对比分析。本文研究时间的计划是：每天早晨45min,为期60天。60天后再次对两个组的学生进行测试,测试结果显示出瑜伽练习对年龄在18-22岁大学生血压和压力水平的调节具有显著影响,显著系数在0.1水平范围。 相似文献
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为了探讨应对方式与主观幸福感在身体锻炼促进心理健康的中介作用,采用自然实验、心理测量、数理统计等研究方法,对106名大学女生进行健美操运动干预。结果表明:身体锻炼对心理健康的焦虑、社会攻击、性心理障碍产生直接效应;应对方式与主观幸福感的共同中介效应不显著;身体锻炼通过主观幸福感影响心理健康的路径模型比较显著。结论:身体锻炼是一种积极的应对方式;身体锻炼的持续时间可以直接降低焦虑、性心理障碍,身体锻炼的强度可以直接降低社会攻击、性心理障碍;身体锻炼强度和持续时间分别通过主观幸福感对焦虑、社会攻击、性心理障碍产生间接作用。 相似文献
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在乒乓球运动项目中,少年儿童属于一个比较特殊的群体,必然会面临身体生长发育及提高运动能力的压力。但是他们身体各器官及系统还在发育中,如果训练不当必然会影响身体机能,因此怎样解决专项训练而又不影响身体发育,是该类运动员急需解决的问题。一些研究发现,对少年儿童进行乒乓球专项化训练对他们的身体机能及素质都有巨大影响。本文就从某体育学校和某实验学校10——12岁的学生中抽选男女运动人员各20名,分成对照组与测试组,进行专训一段时间后比较他们身体指标,探析该训练对身体机能及素质造成的影响。 相似文献
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<正>1.学校制度保障“身体是学习的保障,我们要让全体学生每天坚持跑步15分钟,我们要保证学生每天有一小时的课外文体活动时间。”(学校制度原话)下面是具体解释: 相似文献
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城镇小学生体质现状调查与改善 总被引：3，自引：0，他引：3
通过中日两国中小学生对比发现:我国学生每天要多做一个小时的作业,睡眠却比日本学生少一个小时;户外运动严重不足,学生处于过度紧张,心理负荷过重,因此,导致部分学生近视,肥胖、身体畸形,甚至出现成人病儿童化的严重现象。为了全面提高学生的身体素质和健康水平,改善当前学生体质现状,我们对海宁市硖石镇中心小学的近两千名7～12岁学生的身高、体重、胸围;脉博、血压、肺活量;速度、耐力、灵敏、柔韧、力量;进行全面的检测和分析,找差距,求对策。一、检测结果1.身体形态方面:男生的身体发育基本朝着匀称、健壮方向发展,身高、体重、胸围三… 相似文献