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训练课是周期训练的最小构成单位,对运动员的运动竞技能力的培养起决定的作用.训练课主要分为身体训练课,技战术训练课,综合训练课,测验、检查和比赛课,调整、恢复训练课等类型;教练员是依据根据周期训练计划的安排,依据训练原则、运动员实际情况来选择不同训练课.训练课的结构分为准备部分、基本部分(引导性练习、技战术练习、对抗性训练)、结束部分等三个有机部分,三部分划分这是由于人体机能活动变化的规律所决定的. 相似文献
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以福建省花剑运动员为研究对象,对花剑运动员的技术训练课和模拟比赛课全程进行实时心率测试分析,认为模拟比赛训练课能达到实战训练强度的要求,有利于高水平运动员提高技战术的实战能力,技术训练课负荷强度较低,适合于技术水平较低的运动员,应根据不同技术水平的运动员合理安排技术训练课与模拟比赛训练课的比重。 相似文献
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通过运用Zephyr团队心率遥测系统测试的方法,对我国UI5足球运动员的赛前周训练课不同位置训练的心率和能量消耗进行比较.对20名运动员赛前周训练课不同位置(前卫、中卫,后卫三个位置)的训练课,使用Zephyr团队心率遥测系统在训练现场实时监控测定了赛前周训练课不同位置训练的心率和能量消耗指标变化,并进行统计分析.赛前周训练课不同位置训练的心率和能量消耗指标有明显差异.赛前周训练课不同位置的心率和能量消耗差异显著.赛前周训练课的心率和能量消耗具有明显的位置特征,反映出足球训练要有明确的位置意识和必要的针对性的训练. 相似文献
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我国青年女足运动员在比赛与训练中活动距离的比较分析 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对我国青年女足运动员在训练中的活动距离进行测试,将训练课的活动距离与比赛的活动距离加以对照和比较,结果表明,训练课的活动距离明显低于比赛的活动距离,说明训练课的活动距离不能满足比赛的需求,有待于改进和提高。 相似文献
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拓展训练对大学生心理健康及社会适应能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
运用问卷调查法和实验法，选取症状自评量表（SCL-90）和社会适应性问卷（SAQ），对研究对象进行拓展训练实验教学，结果发现：实验教学后大学生在心理健康和社会适应能力方面较实验前有显著性提高，建议广大高校在体育课程中选择性地开设拓展训练课。 相似文献
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运动训练课质量的综合评价 总被引：2，自引：0，他引：2
一、问题的提出训练课是运动训练工作中的主要环节。为了提高训练课的质量,必须对训练课作出客观的、合理的、科学的评价。当前,随着竞技运动的飞速发展,运动训练越来越重要。但是,由于影响运动训练课质量的因素很多,例如,教练员讲授知识是否科学,是否准确、明白透彻,各训练环节是否重点、难点突出、详略得当,训练态度是否治学严谨、认真负责,训练 相似文献
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二、技术和身体素质训练在重大国际比赛前,为了巩固和提高运动员的技术和身体素质、实战应变能力,联帮德国国家队员均要集中集训一段时间。集训中,主要采用有球训练手段,重点是技术和身体素质训练,方法是针对比赛对象、实战情况、战术需要,编排练习作业把技术训练和身体素质训练结合起来,严格训练。训练量根据训练课的目的、任务安排。 相似文献
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《西安体育学院学报》1995,(2)
在一堂训练课中和一周中怎样安排速度训练的练习顺序？要取得速度素质训练的良好效果，训练课中速度练习的位置及训练课在一周中的位置是很重要的。通常，在一堂训练课中，速度练习的量相对于其他练习来讲是不可能很大的，即使是从事速度性项目的运动员也是这样。其原因主... 相似文献
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速度滑冰教学是东北地区冬季冰上课教学的重要内容之一,是适宜开展冬季体育运动的项目.因此,如何提高冰上课的教学质量对全面完成体育教学任务有着极其重要的意义. 相似文献
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论体育教学过程的最优化 总被引：1，自引：0，他引：1
教学过程的最优化是由组成教学过程的基本因素决定的,而人为因素是影响教学过程最优化的最基本要素。就最优化问题分析了体育教学过程师生的双边活动,结果表明:改变以往教学质量与教学数量失衡的关系,使教师的教与学生的学紧密地联系在一起,统一教学效率和教学效果,才能达到教学过程最优化的目的。 相似文献
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《西安体育学院学报》2016,(5):569-572
依据辩证唯物观,从构成体育的基本要素及其相互关系探讨体育的本质。人、身体运动、体育意识是构成体育的3个基本要素:人是体育存在的前提和归宿;身体运动是体育的手段和表现形式;体育意识连接人和身体运动,成为体育的桥梁。体育是人类为了自身的存在、发展等而自主选择的一种特殊的活动方式。体育的本质是人类有目的、有意识地通过身体运动,作用于人类自身,促进人类存在和发展的一种实践活动。 相似文献
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篮球运动员的临场心理危机，因比赛时间段的不同而表现各异，并有明显的主场效应特征，教练员应针对这些情况进行心理危机干预训练。 相似文献
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管慧香 《体育科技文献通报》2011,19(3):33+51-33,51
通过对羽毛球新旧规则的对照与分析,探讨新规则对羽毛球运动产生的影响,为教练员和运动员提供理论指导,旨在推动羽毛球运动更好地发展。 相似文献
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情绪的调动对高校冰上课教学效果的积极影响 总被引：5，自引：4，他引：1
通过对高校冰上课学生采用特殊的教学手段和方法,对冰上课学生实施情绪的调动。经教学实验验证,对学生的情绪的调动可以大幅度地提高冰上课的教学效果和质量,并且对学生身心健康都具有积极的促进作用。 相似文献
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