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通过运动员级跳能力与跨栏成绩的相关分析，发现长跳(立定十级跳等)与跨栏成绩在起跑及下五栏成绩相关密切，而短跑(立定三级跳等)与跑及下一栏成绩相关系数较高。 相似文献
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马常明 《内蒙古科技与经济》2005,(Z1):115-116
随着短跑运动水平的不断提高.运动员的生理负荷量和强度不断增大,运动创伤也伴随着相继出现.大腿肌肉拉伤在短跑运动中最为常见,它不但影响到运动成绩的提高,也影响了训练的正常安排.运动员感到苦恼,教练员也很着急.本人通过调查、研究,进一步摸清肌肉拉伤的原因,对令后在比赛和训练中如何合理安排运动量,预防大腿肌肉拉伤,从而提高运动成绩. 相似文献
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孙志国 《大科技．科学之谜》2006,(4):32-32
过去,短跑都是站着起跑的。19世纪的澳大利亚短跑运动员舍里尔曾经为短跑成绩停滞不前而苦恼。1888年,他观察袋鼠虽然拖了个大袋子,大腹便便,可是它每小时跑70多公里,跳远一步达12米。舍里尔发现袋鼠跑跳前总是先向下屈身,把腹部贴近地面,然后靠其强有力的后腿一蹬,便以子弹出膛般的神奇速度奔跑起来。舍里尔由此受到启发,他模仿袋鼠的起跑姿势,发明了蹲式起跑,因而在1896年的奥运会上创造了优异的成绩。后来,许多运动员仿效这种袋鼠式的起跑姿势,如另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑,一只脚放进浅坑,起跑时脚一蹬,身… 相似文献
6.
运用文献资料法、访谈法和观察法对短距离跑起跑慢的原因进行分析,并就如何改进和提高短距离跑起跑技术动作质量进行探究。短距离跑运动员应掌握正确的起跑动作技术,提高机体的肌肉力量及反应能力,及时调节好赛前的心理状态和做好赛前的热身活动,以此来改进和提高短距离跑起跑的动作质量。 相似文献
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在短跑训练中,良好的放松跑技术对其短跑成绩有着极其重要的作用,它能使运动员在跑的过程中更经济的运用自身的能力,更有效地发挥最大潜力,更大可能取得最好成绩.而放松跑技术训练在短跑运动员训练中还没有得到充分的重视或运用,本文结合短跑实际,运用运动理论知识,阐明了放松跑技术在短跑中的重要性,并提出了训练方法. 相似文献
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力量素质是身体素质中最基本最重要的素质,没有力量就没有运动,而对短跑运动员来说,发展专项力量是训练中必不可少的组成部分。因此,青少年运动员在短跑力量训练中,科学、系统、合理地专项于力量训练是提高短跑成绩的重要手段。 相似文献
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力量素质是身体素质中最基本最重要的素质,没有力量就没有运动,而对短跑运动员来说,发展专项力量是训练中必不可少的组成部分。因此,青少年运动员在短跑力量训练中,科学、系统、合理地专项于力量训练是提高短跑成绩的重要手段。 相似文献
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多年来,运动损伤一直困扰着足球运动员的训练效果和比赛成绩,导致科学的系统训练和比赛难以正常进行.在足球运动中,踝关节损伤的发生比例尤为突出,严重阻碍了足球运动员运动水平的不断提高.为此,对我校2003级和2004级足球选项班学生的踝关节情况加以调查,从而找出一些踝关节损伤的产生原因,为今后的足球教学提供有效的预防措施,使踝关节损伤降低至最低限度. 相似文献
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力量素质是短跑运动员最重要的基本素质和专项素质,也是短跑运动员掌握和提高运动技术及其水平、提高运动成绩的关键所在。短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,重点发展。训练中,要在保证完成动作质量的前提下进行力量训练,并对力量训练的内容有针对性地加以调配,选择适合不同特点运动员的力量发展途径和方法。 相似文献
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多年来，运动损伤一直困扰着足球运动员的训练效果和比赛成绩，导致科学的系统训练和比赛难以正常进行。在足球运动中，踝关节损伤的发生比例尤为突出。严重阻碍了足球运动员运动水平的不断提高。为此，对我校2003级和2004级足球选项班学生的踝关节情况加以调查，从而找出一些踝关节损伤的产生原因。为今后的足球教学提供有效的预防措施，使踝关节损伤降低至最低限度。 相似文献
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短跑运动员重要的专项素质中,力量素质对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。提高短跑运动员最大力量和速度力量短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,并联系不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标。 相似文献
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跨栏跑是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏.跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平.但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,甚至在运动会中取消了该项比赛,从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢.本人就几年来的教学实践,就如何尽快提高跨栏跑的水平,探索学校课余训练的特点和规律,在训练方法上谈谈自己浅显的看法. 相似文献
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本文根据短跑的特点,结合不同的气质类型,通过文献资料法和逻辑分析法分析和探讨了短跑运动员的不同气质类型与短跑成绩的影响,为应该选择什么样的气质类型从而提高选材的成功率提供参考。 相似文献
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随着当前竞技体育不断向前发展，各国家之间的运动水平差距越来越小，竞争日趋激烈。在双方势均力敌的情况下，通过赛前和比赛中对运动员进行心理训练，是进一步提高短道速滑运动成绩的一项重要措施之一。比赛前及比赛中进行正确的心理调节，可以消除过度紧张的心理障碍，使运动员保持精力高度集中，注意力稳定的良好心理状态参加比赛，有助于在比赛中发挥其应有的运动水平。 相似文献
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在跳跃项目训练中，采用什么样的技术训练至关重要，本文基于对跳跃项目中速度和力量训练的相关文献的研究，结合运动员在训练和比赛过程中采用不同训练手段所得出的不同成绩效果比较，从而得出：在跳跃项目中，采用以短跑型技术特点的方法进行训练，可能对跳跃项目成绩的提高有更大帮助。 相似文献
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采用文献资料、影片解析、数理统计的研究方法,对80年代后中、外100m跑优秀运动员成绩变化及技术特征进行了较为全面的测量及评价,并分析了影响我国100m跑运动员成绩落后的相关因素,对促进我国优秀100m跑的发展和成绩的提高有积极意义。研究表明,步频、步长在100m跑的各个阶段中的作用各有所不同,每个运动员所采取的技术应以其个人的身体条件和素质为基础,在长期的训练中逐渐形成。提高我国短跑水平,必须以我国短跑运动员的实践为依据,在训练过程中,步频、步长不可偏废。 相似文献
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在基层的业余训练中,特别是在中小学训练中许多教练员的训练手段成人化,再加上目前竞赛制度尚不完善,一些教练员为片面的追求眼前成绩,使得一些少年短跑运动员过早地进行专项训练,在实施过程中只注重运动员的速度、力量、技术等训练,而往往忽视少年短跑运动员柔韧性训练,造成青少年运动员的短跑水平得不到突破性进展,影响青少年运动员将来进一步发展。其实各种素质间是密切联系的,而柔韧性素质又具有桥梁的作用,其好坏影响着其他素质的发展,以及各种素质潜能的充分发挥和利用。 相似文献