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短距离跑对学生的速度耐力是个严峻的考验,跑的规范且符合运动生物学原理节约体能显得尤为重要,所以要提高速度,就要纠正短距离跑的各过程中的技术。短距离跑在纠错过程中要抓住短距离跑的起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲次四个阶段去观察。依据途中跑是取得锻炼效果和提高短跑成绩的主要阶段,注重途中跑的易犯错误及纠正,再进行起跑、起跑后的加速跑和终点冲次三个阶段的纠正。分析产生错误原因及纠错方法上注重运动生理学、运动心理学及运动生物力学在体育运动中的运用。 相似文献
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近几年来,800米都是湖南塔体育高考身体素质必考项目,提高800米成绩,对考生而言至关重要。本文通过对影响运动员有氧能力的因素最大摄氧理论的分析,说明有氧能力对800米跑考生运动能力的重要性。从实践角度介绍了提800米跑考生有氧代谢能力的方法。 相似文献
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目的:分析大鼠不间断奔跑对生长期骨骼健壮性的影响。方法:将24只4周龄雌性SD大鼠随机分为3组(对照组、间断跑台运动组及不间断跑台运动组)。间断和不间断跑台运动组分别进行7周,每周5次,每次6 min间隔10 min的跑台运动。实验后取大鼠后肢胫骨进行骨矿含量以及三点弯曲实验,及测定大鼠骨骼的生理生化指标。结果:与对照组相比,不间断跑台运动组大鼠的降血钙素、甲状旁腺激素、碱性磷酸酶、骨钙素比运动前明显降低,而脱氧吡啶啉、最大载荷、弹性载荷以及除骨灰度外的骨矿含量指标都显著增加;间断跑台运动组的弹性载荷显著高于对照组和不间断跑台运动组,而最大挠度则显著低于不间断跑台运动组。结论:不间断奔跑能够提高生长期大鼠骨骼胫骨的骨矿含量,增强大鼠骨骼的生物力学特性,提高骨骼的抗变形能力和抗断裂能力,增强大鼠骨骼的健壮性。 相似文献
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本文通过文献综合法、调查访问法,对800米跑的特征和供能特点进行了分析,从800米跑供能特征探索提高800米跑有效训练途径和800米跑成绩的有效训练方法。结果表明:决定800米跑成绩的关键因素是运动员的速度能力和运动员供能系统的供能能力。 相似文献
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有氧运动对大学生体质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过12周的有氧运动对比实验,时大学生的心肺功能、形态学以及身体素质三项指标进行测量,以了解有氧运动对大学生体质的影响.结果显示,运动组大学生肺活量及心指数有显著变化,心肺功能得到明显改善;体内脂肪含量减少,肌纤维厚度增加;800米跑、握力、闭目单脚立、体前屈等身体素质指标提高显著,说明有氧运动能够对大学生体质产生良好的影响. 相似文献
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对当前运动鞋设计中的生物力学原理进行概述,将生物力学原理在运动鞋中的应用结合排球运动的专项特点来探讨专业排球鞋设计中的运动生物力学原理的细节。排球运动鞋设计中的运动生物力学原理基本上与其他运动鞋相同,既体现了运动防护和运动表现两个方面,同时还有其自身的特点。 相似文献
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浅析800米跑的技术 总被引：1，自引：0，他引：1
800米跑是中长跑项目中经常比赛的项目,距离不算长,但是对强度有一定的要求,它要求既有速度还要有一定的持久性。因此800米技术要做到动作轻松自然,重心平稳,跑的节奏性强,肌肉用力和放松交替能力要强,做到既有实效性,又能节省能量消耗。不管在训练中还是在比赛中学生对800米跑很是忌讳,经过几年的带队训练,对800米跑的技术简单分析一下,给予借鉴。 相似文献
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以运动和力学的紧密关系为依据,阐述运动生物力学与体育教学原理交融渗透、密不可分。以跆拳道教学为切入点,对跆拳道教学中运用生物力学知识的重要性,运动生物力学知识在跆拳道教学中的应用做了浅析,得出在跆拳道教学中传授生物力学知识,有助于教师选择正确的方法和手段,使教学合理、科学,提高教学质量目的,促进教师自身理论水平的提高。目的是为体育教学的改革的进一步深化提供参考。 相似文献
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运动生物力学研究水平增强,对于研究方法的使用不再局限在单一方法上。新的测试手段与方法的应用,为运动生物力学研究的深入提供了良好的平台。 相似文献
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通过文献资料法和专家访谈法了解运动后血清中氧自由基代谢水平和部分免疫指标的变化规律,以及按摩对相关指标代谢影响的研究,为按摩促进运动性疲劳恢复和改善机体免疫能力提供客观理论依据。 相似文献
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运动性疲劳是当前体育科学研究中的重要问题．疲劳问题的研究可追溯到一百多年前,但对运动疲劳的系统研究开始于20世纪70年代。在运动疲劳机理方面先后提出了：外周疲劳——肌肉疲劳链;收缩和电传导疲劳间关系-突变理论;运动类型与疲劳;运动疲劳与神经-内分泌-免疫和代谢调节网络,本文从这几个方面进行论述． 相似文献
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运动性疲劳的产生与运动形式有密切关系。本文采用文献综述法,从不同运动形式的供能特点出发,分析在不同运动形式下,运动性疲劳产生的特征。揭示运动性疲劳与运动形式的关系这对于加快疲劳的消除,提高训练水平有着重要意义。 相似文献
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采用科学的方法调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤。采用文献资料法、实验法,针对羽毛球运动员的运动及供能特点,通过对多项相关生理生化指标的测试和分析,客观地诊断羽毛球运动员竞技状态、运动疲劳的程度和身体恢复的情况。反应时、肌力、心率、最大做功能力、血尿素、血睾酮、血乳酸等几项指标能够较好反应羽毛球运动员训练效果,指导科学训练。 相似文献
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《科技通报》2017,(10)
目的:研究长期高强度有氧训练对雄性大鼠跟腱粘弹性的影响。方法:选择雄性大鼠80只作为研究对象,随机将其划分成一次性跑台运动对照组、一次性跑台运动组、长期运动组和长期运动对照组,按照分组进行相应的训练。结果:一次性跑台运动对照组大鼠跟键组织主要由按顺应力方向排列整齐、结构致密的胶原纤维组成,胶原原纤维存在典型周期性横纹。一次性跑台运动组大鼠跟键局部胶原纤维之间的间隔变大,局部排列错乱。长期运动组大鼠跟腱组织胶原纤维排列较规则,粗细均匀,胶原纤维排列紧密。长期运动对照组大鼠胶原纤维排列紊乱,粗细不均,有部分出现断裂,胶原纤维较少。长期运动组大鼠刚度和最大载荷非常显著性高于长期运动对照组大鼠(P0.01),能量吸收显著高于长期运动对照组大鼠(P0.05)。一次性跑台运动组与一次性跑台运动对照组跟腱水含量、跟腱重量、羟脯氨酸无显著性差异(P0.05);长期运动组大鼠跟腱水含量、跟腱重量、羟脯氨酸与长期运动对照组大鼠相比无显著性差异(P0.05)。一次性跑台运动组PⅠNP显著高于一次性跑台运动对照组(P0.05),PⅢNP非常显著性高于一次性跑台运动对照组(P0.01)。长期运动组PⅠNP和colⅠα1非常显著性高于长期运动对照组(P0.01)。结论:长期高强度有氧训练能够增强雄性大鼠跟腱粘弹性。 相似文献