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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 967 毫秒
1.
做任何一件事,如果没有科学的指导,常常事与愿违。体育锻炼也是这样,只有科学的适宜的体育锻炼才真正有益于健康。中小学生在锻炼时要注意哪些问题呢? ▲锻炼时间国家有关部门规定,中小学生每天至少要保证一小时的体育锻炼时间。除了在学校锻炼外,在家自我锻炼时间安排在什么时间合适呢?对于城市学生来说,最好在早晨交通高峰时间以前,这时街上比较清静,空气污染也轻,一氧化碳的浓度只有早晨7~8点钟时的1:2~1:4,到8~9点钟,空气中一氧化碳浓度将增加到10倍以上。清晨锻炼,可  相似文献   

2.
最近几年来,我们在合理安排学生体育活动,保证学生每天有一小时体育锻炼时间方面,曾作过多次探讨,进行过反复试验。我们的主要做法和体会是:(一)体育活动的安排,必须做到“三个有利”和“五个适当”。“三个有利”,即有利于增强学生体质;有利于提高学生的学习效率;有利  相似文献   

3.
《考试周刊》2015,(69):130-131
本文运用文献法、问卷调查法对淮南市中学生体育锻炼态度、每周参与体育锻炼次数、参与体育锻炼的项目、体育锻炼的动机及影响中学生参加体育锻炼的因素等进行调查,通过研究得知中学生参与体育锻炼的愿望比较强烈,但由于各方面因素的影响,实际情况有一定偏差,学生体育锻炼的普及程度有待提高。中学生学习任务重、锻炼场所不足、缺乏科学锻炼方法等成为限制中学生参加体育锻炼的主要影响因素,并对影响因素提出合理建议和对策,从而有利于学生树立良好的体育锻炼习惯,达到增强中学生体质的目的。  相似文献   

4.
学校体育是学生终身体育的基础,运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成,是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提.因此,激发和培养中小学生的运动兴趣,使学生更自觉积极地进行体育锻炼,培养体育意识,是体育教师所要掌握的教学方法.  相似文献   

5.
农村初中学校的体育教学条件差,学生缺乏良好自觉训练的习惯。农村中学的体育教学,要从实际条件和学生的学习能力出发,运用多种手段激发学生体育锻炼的兴趣,培养学生良好的自觉锻炼习惯,以提高体育教学效率。  相似文献   

6.
通过运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对当前泰州市姜堰区农村中小学生参加阳光体育活动情况进行调研分析。结果发现:泰州市中小学生不同程度地参加了阳光体育活动;中小学生对于阳光体育运动的认知情况较为浅显,参与阳光体育运动的总体情况较为乐观,但其个人自觉、主动性还有待提高。升学压力大、体育活动时间缺乏、体育场地、器材设备不足,教师的不足和家长的不支持等是影响中小学生主动参加阳光体育运动的主要因素。促进广大中小学生积极参加体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣并养成终身锻炼的习惯,有效地提高学生的体质和健康水平。  相似文献   

7.
程真  吴海兵 《考试周刊》2012,(39):125-126
面对体育与健康课的教学现状,教师要抛弃陈旧的教学观念,冲破传统教学模式,调动学生的学习积极性,提高体育与健康课的教学效率,让学生充分享受体育锻炼的快乐,培养学生终生锻炼的理念。  相似文献   

8.
李坤永 《学苑教育》2021,(11):83-84
物理实验器材的自制与创新能够很好的集中学生的注意力,提高学习效率,帮助学生锻炼"发明"意识以及动手能力和创新能力,有利于打造高效课堂,有利于提高物理教师实验素养,有利于充实实验室。  相似文献   

9.
在复习阶段引导孩子进行适当的体育锻炼,不仅不会影响复习,还能提高学习效率。但是,考前锻炼与平时锻炼有所不同。⒈选择好锻炼的时间。由于临近考试,复习期间时间紧,拿不出完整的时间进行锻炼,因而最好利用一些零星时间分散锻炼。除积极参加学校组织和安排的体育活动外,在课间休息和课外活动时也应积极锻炼,比如做几节操、玩几下单双杠、跑跑跳跳,或双目远眺、做深呼吸等。复习功课的过程中,也要约一小时活动一次。因为一个人连续工作1.5小时左右,大脑就会疲劳,锻炼可以使脑部得到休息,消除疲劳,这样才能保持较高的学习效率…  相似文献   

10.
随着社会的节奏不断加快,更多人群选择坐在椅子前刻苦学习而不是锻炼身体。节奏的改变削减了人们的锻炼时间,因此体育锻炼的重要性便逐步凸显出来。培养一个人的终身锻炼的习惯要从学校做起,学校体育应当提高对于学生的锻炼培养意识,改革现有的体育锻炼模式,保证学生能够做到体育锻炼的终身性,系统性。让学生在学校期间就能够养成良好的体育锻炼的习惯。  相似文献   

11.
学生课余体育锻炼是学生体育课学习锻炼之外的自主学习行为,没有体育教师的参与和指导,锻炼活动还不够科学系统,锻炼环境、体育器材保障、医务救护监督等各方面条件也有所限制。本文就学生在课余体育锻炼如何做到科学合理,从而保证锻炼顺利进行并取得良好的锻炼效果做了探讨。  相似文献   

12.
郭金禄 《考试周刊》2015,(16):114-115
本文运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法对龙岩市新罗区高中生的体育锻炼情况进行调查,结果显示:提高学习效率是高中生参加体育锻炼的首要动机;娱乐性较强的项目是体育锻炼的主要项目;女生对于体育锻炼的态度明显落后于男生;锻炼频率基本达到每周3次以上;锻炼时间主要在30min~60min这个范围内;制约高中生参加体育锻炼的主要原因是没有时间。  相似文献   

13.
培养学生的体育兴趣,重视提高学生的自主锻炼能力,是新课程倡导的理念,更是素质教育的需要,为学生终身参加体育锻炼奠定基础。教师应在钻研教材的基础上,认真研究教法、学法,为了使中小学生对体育从无趣到有趣,由有趣到兴趣盎然,教师应注意把培养正确的学习动机与形成浓厚的兴趣相结合,密切观察学生的心态,善于选择合适的教学手段和教学步骤,激发学生学习兴趣,促进学生健康、全面发展。  相似文献   

14.
近年来,党和政府高度重视青少年体质健康,十分重视学生的体育锻炼。《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出"确保学生每天锻炼一小时"。教育规划纲要明确要求"保证学生每天锻炼一小时"。2011年",保证中小学生每天一小时校园体育活动"被写入政府工作报告。为什么要保证学生每天一小时体育锻炼?笔者认为,一是人们的生活环境和生活方式发生了巨大变化,学生每天参加体育锻炼的时间大大减少,而保证学生每天一小时校园体育活动是增强学生体质、促进学生健康成长的基  相似文献   

15.
通过对哈尔滨学院女大学生体育锻炼现状调查发现,绝大多数女大学生喜欢体育锻炼,锻炼方式多选择散步、慢跑等项目,锻炼目的主要是为了减压、改善情绪,锻炼频率普遍低、时间短.影响高校女生参加体育锻炼的原因有学习紧张,时间少;运动场地不够,器材设备太少;学生喜欢的运动项目无人指导,不了解锻炼的方法;害怕运动损伤,缺乏锻炼的兴趣.文章针对以上问题提出了提高女大学生体育锻炼意识的措施,旨在通过提高体育锻炼意识进而提高女大学生的身体素质.  相似文献   

16.
《考试周刊》2016,(51):102-103
普通高等学校的体育教学肩负着对学生自我锻炼能力培育的任务,学生自我锻炼能力的培育包括运动前、运动中和运动后自我锻炼能力的培育。对学生自我锻炼能力的培育,有利于学生终身体育意识的形成,有利于学生科学锻炼身体习惯的养成,为学生将来走入社会进行终身体育锻炼打下良好基础。  相似文献   

17.
正去年的全国两会,温家宝总理在政府工作报告中明确提出"保证中小学生每天锻炼一小时校园体育活动",这一方面说明国家对于青少年体育锻炼的重视,另一方面也折射出目前中小学生体育锻炼存在落实不到位的情况。我们不能让"每天锻炼一小时"成为一句口号,而是  相似文献   

18.
姚晓春 《时代教育》2010,(1):153-153
体育教师不仅要将培养青少年终生体育锻炼意识作为自己的信念融入到体育教学中,而且要在培养学生的社会责任感、锻炼自觉性上做文章,在克服惰性上下功夫,尤其要做好利用社会氛围激发学生对体育锻炼的热情和兴趣、指导学生根据实际能力科学合理地制订锻炼计划并安排时间、教会学生寻求将锻炼计划落实到行动上的途径等三方面的工作。  相似文献   

19.
人的意志力、记忆力、思维逻辑能力、分析能力等都与大脑的反应产生直接的联系,通过体育锻炼可以为大脑提供更多的氧气、活跃大脑,从而提高学生的心理素质和学习效率,因此学校和教师必须重视通过体育教学培养学生的心理素质。据调查,每天锻炼的人在视觉、听觉、感觉、反应能力、触觉等方面都比较灵敏,通过锻炼,学生可以以积极向上的态度面对生活并且提高学生的心理素质。  相似文献   

20.
一、科学的时间安排对于中小学生意味着什么? 保证儿童充足的睡眠时间和户外活动时间,对促进儿童生长发育、恢复疲劳、提高学习效率至关重要。学生晚上上床睡觉时间随着年级的增高而推迟,表现出明显的梯度。  相似文献   

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