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心情故事:某技校学生赵明,每到期中、期末考试前的复习周,连续几个晚上总是迟迟无法入睡,白天精神紧张、神不守舍,晚上看书时精神恍惚、复习效果很差,未上考场便已露败相,考试时自然不能发挥正常水平。上学期多门补考,现又面临期末考试,如果再有两门不过,可能学校就会劝退了。连日来赵明的精神十分紧张,又开始失眠,白天疲惫不堪,学习效率极低,他十分苦恼。指导老师支招:其实,像赵明这样的情况在我们同学中十分常见,只是程度不同而已。有的同学自我调节能力尚好,虽然考前也会出现种种不良情绪,但很快就能平静下来,把注意力集中在复习考试上。… 相似文献
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臧铁军 《中小学心理健康教育》2011,(10):10-11
学生在学习过程中,常常会出现多种心理困惑,其中以围绕考试产生的心理障碍最为常见。要从根本上缓解学生的心理压力,家长的态度十分重要,说到底,就是一个怎样给孩子创造一个良好的考试心理环境问题,这需要从家长转变考试观做起,从树立正确的家庭教育理念做起,从根本上去营造一种民主、轻松的家庭学习氛围。 相似文献
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在学分制管理体系中，考试是实现“目标管理”、衡量教学质量的核心环节。但由于考试内容死板、方法陈旧，其科学性和有效性已越来越弱化。同时，它带给学生巨大的心理压力。这种压力既催生学习的动力，也滋长着某些不良现象的发生。重视学生的考试心理，改革陈旧的考试方法，建立科学有效的评估体系，是新形势下高校提高教学质量、培养高素质创新人才的重要保证。 相似文献
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雷丹 《广东教育学院学报》2000,20(2):30-33
成人高校学生是一个特殊的学习群体，他们的认知水平、学习心理意向等均显示出与普通高校全日制学生的差异，其应考状态也表现出相应的心理特点。分析其心理特点，引导成人学生正确对待考试并努力加强考试管理与改革，将有利于他们以积极有效的状态投入新的学习过程。 相似文献
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焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。在考试前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考考试的考生中普遍而突出的现象。心理学研究表明，考试焦虑的作用具有两重性：从积极的一面看，它是学生对待考试态度认真、动机强的表现，是对即将来临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态，有助于考生实际水平的发挥和考试的成功；从消极的一面看，焦虑不仅可能妨碍考试的正常发挥，而且对身心健康有一定的负面影响。所以，考生要… 相似文献
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目前，我们的中学考试不论是校内的平时考试还是毕业升学考试，都存在着这样那样起消极的阻碍作用的弊病。其具体表现在以下三个方面： 相似文献
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卫鸿松 《中国校外教育(理论)》2014,(25):92
很多学生在考试以前非常的焦虑,严重影响考试水平的发挥。家长和同学们非常渴望得到克服考试焦虑的好方法。本文从心理学的角度,阐述了考试焦虑的原因,给出了有效的解决方案。 相似文献
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在相当长的时间里，考试将仍然是学校、单位、国家选拔人才的必不可少的手段，各类考试：升学考试(如中考、高考、考研)、求职考试(如公务员考试)、晋升考试(如职称考试)等等层出不穷。在这些考试中，考生晕场的现象时有发生，发挥失常的事例也屡见不鲜。究其原因，都是由于考生考试时高度紧张和胆怯，从而引起自己生理、心理的失衡所致。因此要求教师，平时对学生进行知识、技能的传授、训练过程中还必须融人考试心理品质的训练。 相似文献
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应对数学中考,考生应在平时认真复习准备,考试时恰当采取一些考试策略,加强自信心和良好心理因素的培养,灵活运用一些迎考的方法和技巧是较为重要的策略。 相似文献
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