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体育锻炼是促进孩子增强体质、健康成长的积极措施，因为运动可以加速新陈代谢，为生长积累更多的物质基础，其过程如下：运动———能量消耗———异化作用———同化作用(消化、吸收)———恢复能量———消耗能量———体内物质积累———促进生长发育。这在医学上称之为超量恢复规律。体弱多病的孩子由于不爱活动，造成血液循环速度减慢，肌肉没有力量，体内脂肪堆积，这些对身体的痊愈和改善体质非常不利。虽然大多数父母明白锻炼强身的道理，但对体弱多病的孩子参加锻炼仍会有所顾虑。事实上，孩子体弱多病，有些是先天性或慢性疾病所… 相似文献
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幼儿良好的照顾,就是让孩子多吃多穿,至于身体锻炼则是可有可无的。结果,儿童医院里总是人满为患,父母们无不抱怨自己的孩子体弱多病。而日本人对儿童的身体锻炼却极为注重,日本幼儿教育界曾提出过一个口号,即“培养不生病的孩子”,可见日本人对儿童身体素质的重视程度。很显然,中日两国成人在儿童养育方面的观念存在着很大的差别。在中国人看来,让幼小的婴儿 相似文献
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孩子身体活动不够、锻炼不足,是导致其学习困难的重要原因。人的一生各阶段都应进行身体活动,坚持锻炼。在儿童少年阶段,这种身体活动尤其重要。上小学的孩子正处于生长发育期,如果因为上学就限制孩子的户外活动,后果将是严重的,会直接影响孩子的身体发育和学业成绩。据调查,某市小学的一年级孩子放学后能在户外玩耍、活动、锻炼一小时以上的约1/3,完全没有户外活动的约1/3,其余1/3的孩子户外活动时间只在10～20分钟,也就是说,有60%左右的孩子身体活动量太少,严重不足。对这个问题,我们要有充分的认识。1.发展身体是孩子成长的需要。孩子生… 相似文献
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白面小学是径源县泾河源公让白面大队的一个全日制农村完小.农村实行生产责任制以后,有些家庭因为劳动力紧张,需要大孩子看弟妹,放牲畜或参加一些田间劳动等,给儿童入学造成一定困难.此外,有些山区儿童身体和智力发育迟缓,也给孩子 相似文献
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儿童由于身体、心理各方面发育尚不完善,因而不能像成年人那样,能较长时间地关注某样东西或某项活动。一般地说,年龄越小,其注意力的稳定性和持久性就越差。以下列举的几个方面,都能影响孩子的注意力,家长不妨对照一下,找出原因,积极设法纠正。体弱多病。身体弱的儿童,往往对事物缺乏热情,玩不多久就会感到累。环境嘈杂。有些家庭,父母工作繁忙,做事急 相似文献
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张华明 《中学生(作文版)》2006,(13)
我自幼体弱多病,每逢寒暑假,老爸就带我去业余体校锻炼。到了初中,我的身体已经锻炼得很结实,一般同龄人都不是我的对手,再加上正处于不知天高地厚的年龄,抽烟、喝酒、泡网吧和打架构成了我的生活。 相似文献
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锻炼或比赛前进行必要的准备活动,使人体从相对安静状态逐步过渡到运动状态,是提高运动水平、防止运动创伤的重要环节。有不少学生甚至有些老师由于对运动前准备活动的作用了解不够,往往对其重视不足,准备活动草草了事,甚至不做,结果导致比赛成绩发挥不好或造成身体受到损伤,实际上,运动前的准备活动是不能被忽视的。 相似文献
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徐志刚 《中国职业技术教育》2000,(10)
传统的体育教学强调利用尽可能多的练习时间和适量的运动负荷来锻炼学生的身体,但对学生自主锻炼意识和掌握科学锻炼方法的培养不够,这是因为在大部分教学时间里,教师多是让学生模仿教师或按要求练习,而不是教学生学会自主练习。学生进行体育活动往往是随意的,理论上缺指导,方法上欠科学;有些学生自己进行的某些体育活动甚至是有害健康的。因此,要改进高职体育教学要让学生掌握一定的体育理论知识和科学锻炼方法,掌握一定的运动技术、技能,形成正确的锻炼习惯。一、注意传授体育理论知识体育理论对学生掌握运动技术,提高对体育的… 相似文献
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浅谈擒敌技术的教学与训练 总被引：1，自引：0，他引：1
郑红运 《洛阳师范学院学报》2003,22(5):107-108
擒敌技术是一个人民警察必须具备的基本功.其教学与训练既要注重理论,又要讲究实战、实效.教学要因材施教,训练要遵循一定的原则,如理论联系实际,擒敌动作的分解、组合和连贯.而经常性的身体基本素质锻炼和提高则是掌握擒敌技术的基础和前提. 相似文献
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在日本,有不少幼儿园与小学推行“赤身锻炼”,孩子们在一年四季大部分时间里,几乎赤裸着身体——只穿一条短裤在室内外活动。还有些幼儿园与小学开展“赤脚锻炼”,孩子们光着两脚在操场上行走或跑步。 为什么让孩子进行这类锻炼呢?这是有其社会背景和原因的。日本随着经济的迅速发展,物质生活条件日益优越。孩子生活在舒适优裕的环境里,得到家长百般细心的照顾与保护,普遍运动不足,缺乏锻炼。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2017,(12)
在全民健身的大背景下,学校和家长都非常重视孩子的身体素质锻炼。作为一名体育教师,肩负着全面提升学生运动能力、培养其终身锻炼好习惯的重任。因此,要从实际出发,重视初中体育教学,使学生掌握相关的运动知识并拥有一个好身体。 相似文献
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我的儿子叫林炜轩,现年11周岁,回想儿子的成长历程,我有以下几点体会:一、从小培养孩子爱运动的良好习惯身体是革命的本钱,没有好的身体很难保持良好的精神状态,没有良好的精神状态又很难提高学习效率。孩子小时候体弱多病,感冒发烧时有发生,隔三差五往医院跑成家常便饭,弄得大人、小孩都疲惫不堪。为了改变这种现状,孩子长到四、五岁时,我就经常同孩子一起进行 相似文献