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1.
速度耐力型运动项目包括很多，总的来说应是以糖酵解供能为主的运动项目，如径赛项目中的400m、800m、1500m跑。这类运动项目在运动时乳酸生成愈多，则糖酵解供能力愈强，愈利于保持速度耐力，提高运动成绩。 相似文献
2.
李红斌 《黄冈职业技术学院学报》1999,(4)
磷酸原供能系统是100 m跑的生化基础,糖酵解供能系统是400 m跑的生化基础.短跑训练必须发展这两个系统的供能能力和耐受乳酸能力,发展绝对速度和速度耐力. 相似文献
3.
李红斌 《黄冈师范学院学报》1999,19(4):75-78
磷酸尿供能系统是100m跑的生化基础,糖酵解供能系统是400m跑的生化基础。短跑训练必须发展这两个系统的供能能力和耐受乳酸能力,发展绝对速度和速度耐力。 相似文献
4.
论糖与速度耐力的关系 总被引：4，自引：0，他引：4
山灵团 《洛阳师范学院学报》2002,21(2):80-82
论述了速度耐力的供能特点 ,糖与速度耐力的密切关系 .认为运动员的糖原储备是影响其速度耐力运动能力的重要因素之一 ,指出速度耐力项目运动员糖的补充方法 相似文献
5.
速度耐力是保持最高速度的能力.它是影响短跑运动成绩的重要因素,也是我国短跑运动员的薄弱环节.本文运用生理学知识分析400m跑中肌肉供能特点,并结合我校运动员速度耐力的训练实践,提出400m运动员耐力的训练方法. 相似文献
6.
党利龙 《陕西教育学院学报》2001,17(4):79-81
速度耐力运动员能量供应主要以无氧代谢系统为主，即磷酸原供能和糖酵解供能。在周期性最大强度运动时，运动员要注意能量代谢的合理分配，在间歇运动中，由于运动时间结构的不同，参与代谢的能量供应系统有所侧重。根据速度耐力运动员的能量供应及限制因素，有针对性地对运动员进行科学的营养补充，对运动员的成绩有较大的提高。 相似文献
7.
从运动生物化学、运动生理学的角度分析400m跑的能量来源和供能过程,同时揭示了普通高校运动员与世界高水平运动员在速度、速度耐力特征方面存在的差距．结合运动训练理论,提出了采取多样化的训练方法和手段：在优先发展速度素质的基础上,加强速度耐力、力量耐力训练,积极发展运动员的有氧代谢能力;优化训练的过程,使训练效果最佳化． 相似文献
8.
本文采用文献资料法、分析比较法,从速度素质、力量素质、耐力素质的训练方法,以求提高400m专项运动员的运动成绩.400m是一项由短跑运动员的速度、耐力、力量所组成的运动项目,是短跑项目中富有挑战性、艰苦性的比赛项目.本文分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和功能过程,并根据400m跑训练中存在的问题.提出了发展速度、耐力的方法及值得注意的问题,并以"速度酎力"和"专项力量"为两翼,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路.,该文针对400m专项运动员的训练特点,负荷形成及影响因素进行了综合论述和分析. 相似文献
9.
范国领 《商丘职业技术学院学报》2010,9(5):120-121
女子3公里团体追逐赛是全运会比赛项目,各省市对该项目都给予高度重视.场地自行车3km计时赛为速度及耐力相结合的运动,从个体局部分析为长时间有节奏的供能变化运动.充分利用场地、公路条件,采用多种训练手段,结合该项目的特点进行针对性训练,可以提高该项目的训练及比赛成绩. 相似文献
10.
胡娟 《读与写:教育教学刊》2010,7(7):130-130,157
体育中考考试主要测试耐力、速度、力量等身体素质项目.8×50m总长度为400米,这一项目在授课时要注意绝对速度、速度耐力、一般耐力的训练.为了实现教学目的,笔者从原理、方法多方面进行讲解、训练.8×50m跑项目在练习时让学生感觉枯燥,所以,在课上笔者还特别设置了游戏项目,激发学生的兴趣,同时提高了跑的速度和速度耐力.本文中,笔者就如何练习和提高8×50m中考体育这一项目,谈一点体会. 相似文献
11.
从身高、体重、安静心率、肺活量、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、耐力（受试者在安全的情况下尽可能快地完成1 000m）、握力、坐位体前屈等10项体质和运动能力对长期坚持参加足球运动的中年男性进行体质和运动能力测试,结果显示：足球运动对中年男性心肺功能的改善,有氧耐力的提高,缩短反应时.延长闭眼单脚站立时间和增强下肢肌肉力量有重要作用,效果明显,而对柔韧性和手的握力效果不显著。 相似文献
12.
13.
采用文献资料、归纳整理、逻辑分析等方法,对新课标全面实施以来,为适应新的教育理念,排球教学改革的发展趋势进行了深入探讨。总结出了排球运动更加平民化、生活化、多样化;排球项目向游戏化教材方向发展;排球教学模式应趋向于精细化、具体化、多元化、融合化趋势;教学方法从彼此孤立到相互结合等结论。 相似文献
14.
胡志财 《南昌教育学院学报》2012,27(3):183+185
田径是体育教学中的一个基础项目,其能够锻炼学生的耐力、柔韧性,有助于学生身体发育.就我国而言,田径教学从小学到大学都是体育教学的一个基础性教学性项目.虽然如此,但是目前我国高等院校田径教学还存在一些不可忽视的问题,这些问题直接导致田径教学效果差.为了进一步提高田径教学效果,本文提出了“优化田径课堂内容,增加课堂让趣味性”这个途径来解决这些问题. 相似文献
15.
王俪燕 《湖北广播电视大学学报》2010,30(12):152-153
运用文献资料检索、访谈、问卷调查、分析和统计等方法,对苏州市传统体育项目资源开展现状进行了调查,结果表明苏州市社区的民间传统体育项目内容丰富但比较混杂,开展情况不容乐观,体育活动经费投入不足且部分项目正濒临失传或已消亡。从多个方面提出了对民间传统体育项目资源进行保护与发展的对策建议。 相似文献
16.
大学生体育消费是指学生直接或间接从事体育活动的个人消费的经济行为。我国学者对大学生体育消费研究的内容包括大学生体育消费水平、消费结构、消费项目的研究状况等。本文对1989年以来我国大学生体育消费状况研究方面的文献资料进行了梳理及分析,并对上述研究的总体现状加以评述和阐释,目的是为研究者提供参考及其借鉴。 相似文献
17.
郭剑华 《株洲师范高等专科学校学报》2006,11(5):98-100
围绕大学女生对体育的认识、理解、参与、情感投入和媒体宣传的关注等．对湖南城市学院和华东师范大学两所高校不同专业女学生进行问卷调查。结果显示这些大学女生的体育行为与运动项目存在着差距，对此提出了改革措施与建议． 相似文献
18.
通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法;结合体育舞蹈项目运动特征;抓住体育舞蹈在我国发展实际现状;对体育舞蹈专项力量与耐力训练的内容及方法与手段进行分析与研究.通过调查及查阅相关资料后得出:国内体育舞蹈选手在专项力量与耐力上表现出机体能力不足,同时也是限制我国高水平选手进入世界前列的因素之一,并提出如何提高体育舞蹈力量和耐力训练的建议. 相似文献