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11.
—级预防采取合理的生活方式,树立正确的进食观,可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病,其发生虽有一定的遗传因素,但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道,热量摄入过多、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的最佳饮食方案。对体重进行定期监测,将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分,养成终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量,而且能提高生活的充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术,要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行,以易于获得效果和便于坚持。要戒烟、少饮酒,杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又 相似文献
12.
本文主要通过文献资料法对篮球运动员的训练负荷问题作一次全面的综述。旨在让广大教练员进一步了解运动员的训练负荷情况,以便合理安排训练负荷,控制训练过程,使训练科学化。一、关于大运动量、大强度训练。传统的训练观点认为,要提高运动成绩,就必须进行大运动量、大强度的训练。中国女排能五次蝉联世界冠军,也正是得益于大运动量、大强度的训练。无数实践证明:竞技水平的提高,是在不断加大训练负荷的条 相似文献
13.
采用问卷调查法，对中学初一至高三的568名男女学生进行应激状态、生活充实度及行为意向的调查分析？结果表明，中学生应激水平随年龄增长而生活充实度则显下降，高应激低充实的年龄特征十分明显。中学生应对高应激低充实的行为意向以睡眠娱乐为主，身体锻炼手段未被广泛认可。 相似文献
14.
第十九届冬奥会雪上项目比赛已近尾声,中国选手在参加的三个项目比赛中全面失利。雪野茫茫,警钟鸣响:中国雪上运动,再不奋起直追,就要面临被对手淘汰的危险了。本届冬奥会中国共派出17名运动员参加越野滑雪,冬季两项和自由式滑雪三个项目的比赛。目前取得的最好成绩是李妮娜在自由式滑雪比赛中获得的第五名,其他选手纷纷落马,赛前被大家普遍看好的徐囡囡,于 相似文献
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17.
高校图书馆文献资产流失现状及管理对策研究 总被引：6，自引：0，他引：6
本文对高校图书馆文献型国有资产的现状和流失现象进行分析,在此基础上重点探讨高校图书馆文献国有资产的管理,提出控制对策以供商榷。 相似文献
18.
读“书话”一直是我的读书旨趣之一。自汉代刘向父子受命校书秘府,著为《别录》、《七略》,其后班固据以纂成《汉书·艺文志》之后,三国两晋而下,唐宋明清以来,各种书目著录相率而出,书话著述应运而生,蔚为大观。由志目而为题跋,而为近之书话,著述体裁递相嬗变,盖因风气之所使,亦为古今文人援笔意气之不同;然惟书 相似文献
19.
图书馆数字化与人本管理 总被引：9，自引：0，他引：9
随着图书馆数字化进程的不断推进,人本管理推进了现代管理理念、组织形式以及服务方式的变革,成为图书馆数字化建设的有力保证。在图书馆数字化建设中,要注意建设与数字化建设配套的图书馆文化,提高组织的柔性化,改善馆员激励,重视读者的作用,将有效实施人本管理的组织体系与构建图书馆数字化体系结合起来,实现人本管理的创新。 相似文献
20.
本文对CNMARC与USMARC在丛书著录中的相应字段作了具体的比较分析，与同行共同探讨。 相似文献