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一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑 相似文献
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著名教育家马卡连柯曾经说过:"对花不应该只是叹赏、亲吻,要手里拿起铁铲、剪刀、喷壶,应当准备巴黎绿(农药)。不要害怕,多喷洒些水,即使有些不愿意接受也无妨。"这句话就是说明教育活动中我们不能一味地对学生赞赏和表扬,适当惩戒措施是不可缺少的,一方面是因为教育本身就包含有惩戒的因素,另一方面因为教育对象会 相似文献
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随着社会的发展，人们对电视媒体报道的一些重大事件和重大主题，已经不再满足于一条新闻信息简单的线性传播，而是需要辐射性地联系、故事性地表述、完整性地解读。在电视新闻节目中要得到这些元素的支持，不妨跨时空地结合一些社教类题材，以强化新闻的故事性和信息量。实际上新闻类题材和社教类题材都有一个基本的共性，那就是第一性的事实。 相似文献
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高压氧对力竭性运动后血清磷酸肌酸激酶和肌红蛋白恢复的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
为了探讨高压氧(HBO)对力竭性运动后血清磷酸肌酶活力和肌红蛋白水平恢复的影响,让20名体育系男大学生在自行车功率计上以逐渐递增负荷的方式踏车运动至力竭,然后随机分成高压氧组和对照组.他们分别在高压氧和自然状态下恢复约120min.在运动前,运动后和恢复期后测定血清磷酸肌酸激酶活力和肌红蛋白的含量.实验结果:力竭性运动后,高压氧组和对照组血清肌酸激酶及同工酶MB和肌红蛋白均显著升高,恢复期、高压氧组血清CK、CK—MB活性和肌红蛋白水平与运动后比较均显著下降,而对照组虽有下降,但无显著差异.结果提示:高压氧可以促进运动后血清CK、CK—MB和Mb的恢复,有利于运动疲劳的恢复. 相似文献
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高校内部管理体制改革是高校综合改革的重要组成部分，其核心内容是改革旧的人事制度和平均主义的分配制度。自1988年起，各地高校选择不同层次的院校进行试点，在试点工作的基础上逐步推开。山西矿院作为煤炭高校内部管理体制改革试点单位，经过两年多的运行，改革后学校确实出现了新的气象：l、教职工的观念有了较大转变，改革意识普遍增强。通过人事制度改革，在干部中初步形成能上能下、任人唯贤的机制，在教职工中形成人尽其才、各尽所能的机制；在分配形式上，按劳分配、多劳多得、能多能少的机制得以体现。2、学校的宏观管理效益有所… 相似文献