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高职院校法律基础课是一门培养学生遵纪守法,树立法制观念的守法教育课程,同时也是培养和提高学生分析问题和解决问题能力的课程。案例教学法具有案例的典型性、法律知识具体化和案例教学的生动性及可操作性等特征,并且具有开发大学生智力,提高大学生素质的重要性。 相似文献
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训练周期是运动训练过程的基本单元,训练结构是训练安排的整体构架。通过对我国20km男子竞走项目年度训练周期结构进行研究发现:1)年度不同小周期围绕素质、技术、战术及心理训练展开;2)一般准备期旨在提高有氧水平,改进技术,提高战术能力;专门准备期旨在促进竞技能力提升;赛前期旨在发展专项能力;比赛期重点是调整并保持最近竞技状态。负荷量在一般准备期较高,专门准备期达到顶点,赛前期、比赛期及恢复期走低;一般准备期素质及技术训练安排较多,后在专门准备期、赛前期与比赛期逐渐下降;训练强度在一般准备期较低,后随专门准备期、赛前期、比赛期逐渐增强;3)相比平原运动员,高原运动员训练专项化程度较高;训练负荷量相对较大,但负荷强度相对略小;沿各同质小周期,其负荷内容类别逐渐集中,方法手段专项化程度渐强,负荷强度渐高。 相似文献
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为给备战2012年伦敦奥运会提供理论支撑与智力支持,运用文献资料、逻辑演绎等方法对射箭项目制胜因素的构成及内涵进行深入剖析,认为:射箭制胜因素由"准"、"稳"、"快",三方面构成。其中"准"的支撑条件为着点准确、用力准确、判断准确、控制准确;"稳"的支撑条件为技术稳、体能稳、心理稳、器械稳;"快"的支撑条件为发射快、技术流畅、简洁,应变快、思维转换快、进入发射状态快。在射箭项目的三个制胜因素中"准"是核心因素,"稳"是基础因素,"快"是关键因素,三者是相互制约、相互促进、相互交融的关系。 相似文献
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刘大庆 《读与写:教育教学刊》2009,6(6)
新课标把对学生学习能力的培养提到了很重要的位置.学习能力一般包括观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力和自学能力等. 相似文献
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运动员竞技能力结构补偿途径研究 总被引:3,自引:0,他引:3
竞技能力结构补偿途径研究的是运动员竞技能力结构功能形成的方式。运动员竞技能力结构作为一个远离平衡的开放系统,构成要素不断发生着变化。其变化的有序程度是由竞技能力结构中的敏感要素决定的。敏感要素的特征是能够有效地加强竞技能力系统的功能,并与外界进行物质、能量的交换。 相似文献
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通过多种研究方法和视角,初步形成了对我国女子马拉松训练负荷安排特点的基本认识和了解:我国女子马拉松队伍整体的较大负荷年、周、日训练量分别集中在7 000~9 000 km、160~250 km和30~45km之间,日负荷基本没有超过50 km的,优秀选手年度训练量相对偏小;强度训练课安排的周期一般为3~4 d,两个相类似的大强度训练课的间隔则更长;持续训练中,教练员通常以400 m和1 000 m分段速度来控制训练强度。强度间歇训练一般以400 m间歇跑为主,文章也对我国优秀选手训练强度控制情况进行了实际的分析和研究。 相似文献
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对我国男子标枪运动员“交叉步”和最后用力技术的某些运动学特征的初探 总被引:3,自引:0,他引:3
本文运用影片分析的方法,通过对中外男子优秀标枪运动员掷标枪技术的分析,发现我国运动员“交叉步”腾空过高、过大现象与运动中左肩、左臂上翘有着密切关系,同时发现我国运动员最后用力顺序和最后用力程度存在明显不足。 相似文献
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期望通过对我国女子马拉松项目特点的总结和训练规律的研究,为我国女子马拉松这个潜优势项目在一些重大比赛的备战和后备人才的培养方面提供思路和参考,最终使得该项目能够发展成为我国的优势项目。采用的研究方法主要有文献资料法、观察法和访谈法。通过对我国女子马拉松选手重要赛事的训练和比赛资料的分析、总结,亲历训练、比赛现场和走访专家,获得了一手的资料和信息。以此为基础对女子马拉松项目特点进行了归纳,并对项目的训练规律进行了探索。研究结果认为,女子马拉松作为耐力性项目,速度耐力对优秀选手水平提升起关键作用。训练中需要把握对运动员核心能力要素的发展,重视阶段训练负荷的节奏掌控,训练方法手段要组合搭配,在训练恢复中要重视科学的、个性化的恢复手段的选择。 相似文献