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Oded Bar-Or Linda Houtkooper Susan Barr Anita Rivera-Brown Michael Bergeron Tom Rowland Ruth Carey Suzanne Steen Priscilla Clarkson 《体育科学》2001,21(5):89-93
1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物，其中，蛋白质应占膳食总能量的12％-15％，碳水化合物至少占55％，而脂肪至多占30％。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢？膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要，要保证摄入充足，这些营养素是碳水化合物（包括纤维素）、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食，对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素，满足生长发育和运动训练的需要，是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液，以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡，就没必要额外补充营养品。 相似文献
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Ohne Zusammenfassung 相似文献
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Kristjana Kristinsdóttir 《Archival Science》2003,3(2):199-204
The article sets off with a brief summary of the history of appraisal and disposal of records as processed at the National Archives of Iceland (NAI) since its establishment in 1882 to present times. Rules on appraisal and disposal of records introduced in 1900, 1911, and 1916 were ignored and all records were kept. Status quo remained until 1985 when a new National Archives Act was passed. The appraisal and disposal process adopted then is described and explained. It included the publication of instructions on records management as well as forms relating to records management. The influence of acts of law on the appraisal and disposal process is explained. Finally the experience with the arrangement of organised appraisal in Iceland is described. 相似文献
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