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101.
102.
对中国女子撑竿跳高运动员推离瞬间握点与身体重心之间的高度值的研究 总被引:3,自引:0,他引:3
本文从运动生物力学和运动训练学角度对影响中国优秀女子撑竿跳高运动员推离瞬间握点与身体重心之间的高度值(H2) 的主要因素进行统计学检验和分析,研究结果表明:身体伸展程度、肩角和身体重心位置是影响H2 值的最主要因素,而单臂支撑高度和髋角对H2 值有一定程度的影响。 相似文献
103.
通过中国击剑队164名优秀运动员身体功能的测试,介绍功能动作筛查的基本方法,并通过数据的分析,总结中国击剑优秀运动员身体功能特征及薄弱点。中国击剑优秀运动员功能动作总体表现为:腘绳肌、比目鱼肌的柔韧性较高;肩关节内旋、后伸及内收能力较强;髋关节、膝关节、踝关节的活动度及核心区稳定性较弱。FMS测试分值与专项训练相关度较高。国击剑优秀运动员身体对侧筛查中,身体两侧不平衡明显。表明击剑项目是身体两侧不平衡项目,综合表现为双腿、双肩及躯干的不平衡。中国击剑优秀运动员不平衡案例中,持剑手与同侧脚过栏架步能力、同侧肩关节灵活性相关,与对侧脚直线弓步能力相关,与两侧直腿上举能力、旋转稳定性能力相关度不高。 相似文献
104.
运用文献资料、现场测试、专家访谈、数据统计等研究方法,对国家举重队7名女子重点队员的损伤及部位进行诊断,并对运动损伤的特点进行研究与分析,进而提出相应的物理治疗策略。结果表明:女子举重运动员的损伤部位大多集中在膝关节、骶髂关节、肩关节;代偿动作是导致运动损伤发生的主要原因;做好专项动作准备,加强易损伤关节肌群的稳定性力量,提高运动员躯干支柱力量,是降低女子举重运动员损伤发生机率的有效途径。 相似文献
105.
跑动能力是人类具有的基本生活技能和运动能力,也是田径运动项目中最基本的运动形式之一。本文以身体运动功能训练多方向移动理论为指导,将田径跑类练习和动作技能动作模式相结合,通过有针对性的动作模式练习达到提高中小学生基本跑动能力的目的。 相似文献
106.
本文首先介绍了虚拟专用网VPN的一般原理,然后列举了在校园网中应用VPN技术解决校园网络远程安全访问问题的实现方案。 相似文献
107.
目的:针对我国校园足球活动中基本动作模式、基本动作技能训练缺失的问题,探索基本动作模式训练对11~12岁儿童足球多方向移动能力的影响。方法:以实验法为主,辅以文献资料调研、问卷调查、数理统计等方法。结果:实验前、后测对比发现,对照组仅AFL有球测试成绩呈中等效应量改善(d=0.72);实验组AFL有球测试和Pro跑成绩变化呈中等效应(0.500.80),AFL有球测试和Pro跑呈小效应(0.20相似文献
108.
提高能量代谢供能水平的核心是发展心血管系统,不同的运动项目和练习方式或负荷强度所动用的供能系统是完全不同的,与之相对应的心率变化也是极其明显的.本文以心血管系统与最大心率变化为切入点,详细地对间歇练习方法、心率测量方法、间歇练习计划的制订和运动负荷控制等内容进行了阐述,以期能够帮助运动员学生更好地发展能量代谢系统. 相似文献
109.
再生练习是对肌肉、韧带、痛点、扳机点和淋巴系统进行按摩的有效方法,它不仅可以加快炎症的消除,而且还对及早发现潜在运动损伤具有十分重要的预警作用。本文着重对软组织按摩、小腿后群肌肉按摩、大腿肌群按摩、臀部肌肉按摩、肩部肌肉按摩、腰部肌肉按摩、背部肌肉按摩等方法进行详细阐述,帮助读者科学地做好再生练习。 相似文献
110.
力量素质是各项身体素质的基础,尤其发展最大力量不仅能够增强肌肉的质量和身体的硬度,还能提高心血管机能和血睾酮的分泌水平。更为重要的是,最大力量练习可以提高肌肉和血管的弹性,防止运动损伤的发生。本文对上肢推和拉、下肢推和拉的各种动作模式练习方法进行了详细阐述,以期能够帮助读者更好地发展最大力量。 相似文献