"减肥运动处方"对肥胖女大学生身心健康的影响研究     

王萍秀  许之屏 《沈阳体育学院学报》2009,28(6):71-73,81

把湖南女子职业大学肥胖女生340人（23≤BMI≤38）分为实验组和对照组。实验组实施＂减肥运动处方＂12周,对照组不进行运动干预,只进行日常活动12周。实验前后分别测量两组6个生理指标（身高、体重、体重指数、腰围、肺活量指数、台阶实验指数）和1个心理指标（SCL-90）,并进行比较。结果表明：1）以有氧运动为主,力量练习为辅并控制饮食的减肥运动处方不但能有效地减少脂肪,适当增加瘦体重,而且心肺功能得到明显的改善,同时对促进肥胖女生塑造健美的体型有很好的作用;2）实施减肥运动处方对肥胖女生心理健康有良好的影响。  相似文献   

我国学校“阳光体育运动”的阻滞因素与对策   总被引：1，自引：0，他引：1  

许之屏  邱小梅 《安徽体育科技》2009,30(6):78-80,84

通过与美国SPARK项目的比较探讨中国学校＂阳光体育运动＂的阻滞因素与对策,期望对＂阳光体育运动＂长期和有效地开展起到借鉴作用。中国学校＂阳光体育运动＂的阻滞因素与解决的对策是：运动能力早期性与持续性的统一;整体性与个体性的发展;传统教学内容和现代教学内容的融合;体育课堂与课外体育活动的互相促进;理论课与实践课的相辅相成;运动竞技性与健身性的协调统一。  相似文献   

健康管理与运动干预——从全国首届健康管理师和考评员学习班看体育工作者新的就业岗位   总被引：2，自引：0，他引：2  

许之屏  金育强 《吉林体育学院学报》2008,24(2):18-20

健康管理是中国可持续发展的最迫切的任务。健康管理的内容之一“运动干预”与体育工作者有密切关系,这一新职业的出现有希望为体育学生开辟新的就业渠道。就健康管理师这个新职业的特点、运动干预、发展前景和存在问题做分析阐述。  相似文献   

元认知理论与高校心理健康教育的融合     

许之屏  金育强 《安徽体育科技》2007,28(3):46-48

以往有关元认知的研究多局限在认知领域,关注的焦点是智力水平、学习策略、解决问题、课堂教学等,而元认知与心理健康的关系的研究较少.笔者采用元认知理论对大学生的情绪和人际关系两个方面进行了训练,结果显示:心理健康状况得到了明显改善.  相似文献