无痛苦跑对改善大学生跑步恐惧心理的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

迟化刘东波  夏忠岩 《体育学刊》2006,13(4):83-85

分析了高校传统耐力跑教学导致的学生厌学情绪和恐惧心理,进行了无痛苦跑的教学实验。指出:极点和痛苦并无健康价值,无痛苦跑不是惧怕和回避痛苦,而是另一种积极面对。结果表明,学生对无痛苦跑支持率为69%,学生恐惧心理和厌学情绪得到明显的改善。  相似文献   

普通高校球类专项课教学大纲新模式探讨     

戴珂  迟化  姚波  卢景波 《广州体育学院学报》2007,27(3):110-112

在深入研究《纲要》内容及精神的基础上,发现高校球类教学缺少可供参考的大纲;讨论了新模式教学大纲制定的必要性和可行性.在此基础上,提出了普通高校体育球类专项课教学大纲新模式,为新一轮普通高校体育课程改革提供参考.  相似文献   

创建体育差生的三级关怀体系     

迟化  王志敏 《中国教育研究与创新》2004,1(5):73-74

调查表明，高校体育差生占学生总数的15%左右，解决体育差生的转化问题对高校体育意义重大。转变差生与培养优秀生同样重复，同等光荣，但尚未得到教育界的共识。本文通过实验法，对体育差生的保障和关爱体系进行了分析、对体育保健课，体育课的评价标准，课外体育辅导三方面进行统筹研究，从而使教师个体的行为变为学校的集体行为，这是教育社会化和效益化的集中体现，也给体育差生的思想和行动带来了较大幅度的转变。  相似文献   

我国学生耐久力下降与跑步教育缺失及对策研究     

迟化  贡娟  方秀宠  卢景波 《中国体育科技》2007,43(6):91-94

采用文献资料分析,探讨我国学生耐久力下降与跑步教育的关系。阐述了跑步对增强学生耐久力的重要性及不可替代的理由。研究认为,跑步的经济性和实效性被严重低估,忽视跑步教育,是耐久力下降的重要原因;从国情和多元体育的角度,论述了提高耐久力,跑步不是惟一,却是最佳。提出了重视跑步教育,应走出快乐体育和跑步教育竞技化的误区;体育课应增加跑步距离;提高耐力跑在成绩评价中的权重等建议。  相似文献   

无痛苦跑理论在耐力跑教学中的推广与应用     

迟化  付凯 《中国教育研究与创新》2005,2(3):3-5

长期以来耐力跑以其枯燥、乏味、痛苦等特点，难以在各级学校中开展，针对耐力跑现状，提出用无痛苦跑的理论与实践解决这一难题的观点。对耐力跑过程中极端疲劳状态下的刻意坚持才能提高耐久力，才能提高意志品质。从锻炼的普及角度，对“痛苦”和“困难期”提出了自己的看法。  相似文献   

无痛苦跑教学简介     

迟化  裴海泓 《中国学校体育》2005,(4):48-48

<正>痛苦,是一种最直接、最强烈的肉体或心灵反应。自20世纪90年代以来世界范围内相继出现了无痛苦分娩法、无痛创伤或手术法、无痛苦死亡(安乐死)法等,既减少了患者的痛苦,又是社会进步的一个标志。然而,长期以来,传统耐力跑教学以其枯燥、乏味、跑起来痛苦的特点,一直困扰着教育界和体育界,本文试图探讨用无痛苦的方法来解决耐力跑因极点痛苦难以普及的问题。  相似文献