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11.
健康的机体必须保持水分的平衡,青少年正是身体发育的重要时期,也是活动量非常大的时期,一天中饮用的水量应该不少于7—8杯。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。一般来说,早上起床后喝一杯水有五大益处。第一,能  相似文献   
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