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351.
采用综合心理治疗模式控制大学生运动员应激性失眠的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
应激性失眠是运动员赛前经常出现的常见一种应激失眠,原因是受环境改变及对各种突发性刺激不适应所引起的。针对其原因,采用催眠综合心理治疗的方法,取得了较好的效果,使其睡眠时间、睡眠质量均有明显提高。 相似文献
353.
运动性疾病是指在体育锻炼、训练或比赛时出现的体内紊乱现象或功能异常.它广泛存在于体育运动中,多发生在体育锻炼基础差,身体素质状况不良,运动比赛经验不足等情况下,由方法不当的运动和过量运动引起,如过度紧张类的胃肠功能紊乱、腹痛、昏厥、脑血管痉挛;过度训练引起的运动能力下降、食欲不振、失眠、消瘦以及运动性的贫血、低血糖、血尿等.学校体育教学虽然不像竞技体育运动那样由于大运动量过度训练而经常出现相关运动性疾病,但由于学校体育教学涉及的对象年龄小、身体机能差、运动水平低以及体育教师教学安排得不得当,也时有运动性疾病的发生. 相似文献
354.
355.
这篇文章让我的内心产生了十分严重的共鸣一直以来我们都皱着眉头．迈着蹒踞的步履向前行走．脑子永远因为压力导致的失眠而变得不清醒,对于从事这个行业的大多数年轻人来说,他们的心理承受能力并不算太高．总是把一些困难看的非常的严重,却忘了游戏和电竞的本质是为了娱乐。,当然我并不是说要把娱乐的方式带到工作中去．而是要以一个娱乐的心态去对待我们所面对的困难,那样的话,一切的困难就都无所谓了. 相似文献
356.
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。主要表现为入睡困难,不能熟睡,早醒、醒后无法再入睡,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦,睡过之后精力没有恢复,容易被惊醒。文章由此探讨了对于失眠的非药物疗法。 相似文献
357.
运动性失眠的研究现状 总被引：4，自引：1，他引：3
训练和比赛的心理紧张和生理疲劳等因素引起运动员运动性失眠,而适宜的心理疏导、中医药等方法,将能有效地防治运动性失眠。 相似文献
358.
359.