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11.
对游泳能量训练理论与应用若干问题的探讨   总被引:3,自引:0,他引:3  
李红兵  李莉 《游泳》2001,(3):11-14
自70年代以来 ,能量代谢理论作为科学和训练的有机组合 ,在国内外游泳训练中的应用价值十分明显 ,近年来已成为游泳科学化训练所必要的组成部分。对于教练员来说 ,如果想取得训练的成功 ,其中一个主要的条件就是依据能量代谢理论和运动员的实际情况科学地制定训练计划及合理安排游泳训练负荷 ,形成一个个体化最佳能量训练的科学组合形式。然而 ,以能量代谢理论指导游泳训练在实际应用时要比我们想象的复杂得多 ,因为并非每个教练员都能深刻地理解和将其合理地应用于实践之中 ,而且有些教练员一直就面临着一个全面认识和应用能量代谢理论进…  相似文献   
12.
通过录像研究、资料查阅、数理分析等方法,依据能量转化与守恒定律,分析了撑竿跳高过程中的能量来源与转化, 总结出助跑、起跳、团身展体、引体推竿这四个过程是动能获得的根源;在整个跳跃过程中,一部分能量被损耗,另一部分转化为身体重心腾至最高点时的势能和过竿时的水平动能, 并提出:加强能量来源与减少能量损失是获得较高腾高的根本方法.  相似文献   
13.
目的:探讨茶多酚对大强度耐力训练大鼠心肌线粒体抗氧化能力及ATP酶活性的影响,为荼多酚作为运动补剂的开发提供实验依据.方法:选取24只大鼠,随机分为安静组、训练组和训练加药组,训练组和训练加药组按照训练模型进行为期6周的耐力训练,最后一次训练进行一次力竭运动,力竭运动后取心肌组织并进行样本处理.内容:通过建立大强度耐力训练大鼠模型.测定心肌线粒体ATP酶、超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)活性以及过氧化氢(H2O2)、脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的含量,研究茶多酚对大强度耐力训练大鼠心肌线粒体的保护作用.结论:茶多酚可明显提高大鼠心肌线粒体在大强度耐力运动中的能量供给、抗氧化能力,防止心肌线粒体的氧化损伤,保证了运动中心脏的正常生理功能.  相似文献   
14.
有氧运动对大鼠血清瘦素水平(Leptin)的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
为探讨有氧运动对大鼠血清中瘦素(leptin)含量的影响及变化的时相性,把SD(Spragne-Dawley)大鼠分为安静对照组(C)和有氧运动后即刻组(T0)、24h 组(T1)、48 h组(T2)、72h 组(T3)进行比较性研究.结果发现:与安静对照组相比,6周有氧跑台运动后,T0、T1、T2、T3组体重、体重增加量均显著低于对照组(前者P<0.01,后者P<0.05),双侧附睾脂肪垫重量显著低于对照组(P<0.05);血清瘦素含量,T1、T2、T3 组显著下降(P<0.01),T0组有下降趋势,但不具有显著性差异(P>0.05).各组下降的幅度分别为4%、20%、42%、15%,其中,T2组下降最明显.有氧运动各组相比,T2与 T0组相比显著下降(P<0.01),T2与T1组相比显著下降(P<0.05),T3与T2组相比显著升高(P<0.01).结论:有氧运动能够减少大鼠体重、体重增加量和腹部脂肪积累,调节脂代谢,防止肥胖和高脂血症的作用;降低血清 Leptin 水平,而且 Leptin 水平的下降具有时相性,可能是由于最后一次运动所产生的延迟作用造成的;体内 Leptin 含量下降与体脂减少密切相关,正常生理状态下运动降低血清瘦素水平是机体为维持自身体重稳定和能量平衡的一种适应性反应.  相似文献   
15.
教师自身要学会“减压”:要学会欣赏自己,善待自己,善于多元思考:要学会休息,坚持运动,为自己补充“能量”;要主动进修,充电加油,消除“能力恐慌”:要打破封闭,加强沟通,学会纾解郁闷。  相似文献   
16.
满足好动儿童的营养需要对于确保他们的各方面健康、发展和成长是重要的,当然,对于非技术运动潜力的获得也是如此。保持好动儿童以适当的速率“生机勃勃的成长”是涉及少年运动和后备人才培养方面所面临的艰巨任务。  相似文献   
17.
当今田径运动竞赛日趋激烈,这对运动训练方法的科学化提出了更高的要求,由此运动生物化学的能量供应原理在田径训练中的采用受到广泛关注。本人试图从多年的训练实践出发,运用运动生物化学理论指导训练实践,就跳远运动员的科学训练进行一些探讨。  相似文献   
18.
19.
本文对香港优秀跳高运动员张宇浩的跳高技术分助跑、起跳和过竿三个阶段进行了分析。发现其整体动作结构是先进合理的,但在起跳和过竿阶段存在一些明显的缺陷,并提出了一个切实可行的改进方法。 本文应用的分析方法是运动生物力学实验系统中的一个典型方法,以此作为实例,说明运动生物力学分析方法对改进运动员技术所具有的功效,也揭示了胡鸿飞教授所倡导的速度型背越式跳高技术的力学特征。  相似文献   
20.
为了实现"资金集中支付系统"这一关键业务系统快速实施,快速见效的业务要求,华能国际聘请微软顾问咨询部作为项目的实施方。以微软顾问为核心的服务团队充分利用微软Net企业服务技术平台,并使用MSF软件开发与实施的方法论,理清复杂的业务需求,规划出完整的开发与技术实施路线,保证了项目自2005年6月起,在3个月内开始上线试运行,半年后投入全面运行。  相似文献   
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