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一、双捋手 接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),身体右转45度,向前进右步,成右弓步,双臂向右上伸直,掌心向外,目视双掌(图1)。然后双手由上往腰腹部掠带,两掌心向下,上体后坐,左腿曲膝下蹲,右腿微曲成虚步,目视右前方(图2)。 二、坐步双撞 相似文献
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穴位针灸对心率、心功能和心脏本身的营养过程的调整作用，在人体试验与动物实验中，已经做了广泛的研究和观察，尤其是循经感传激发以促使“气至病所”提高针刺疗效，已广泛地被应用于临床治疗。我国传统的穴位针灸方法是否可以移植到运动生理学及运动医学利用中，并对运动员训练和比赛时生理应激过程起到积极的调整、改善和加速其恢复过程的作用，是非常值得研究与探讨的。 相似文献
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太极拳运动，是“天理运人生，人生适合天理”的运动。天人相应．悟道养生。太极拳与哲学之祖——《易经》之五行八卦相照应，由八五十三势组成，分别代表运行之八门方位，与顺逆生克之五行转换：以阴阳鱼之玄机为标志的太极图象征着天地阴阳之无穷变化．太极拳祖师张三丰所传授的“拳诀歌”日： 相似文献
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王彦民 《中学生阅读(初中版)》2015,(7):11-12
打我记事起,爸爸就瘫痪了,妈妈要没日没夜地照料他,只有大我7岁的姐姐偶尔能带我出去玩耍。那年我6岁,村子里一户有地位的人家办喜事,准备放7天电影。好容易熬到了晚上,我和姐姐吃完饭,就想早早去占个好位子。妈妈也很高兴,她虽然不能去,但还是从兜里摸出两毛钱交给我,让我们买两袋瓜子。于是,姐姐占着位子,我从人群里钻了出去,来到了离我最近的一个小摊前。 相似文献
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为了解广场舞对健康中老年人心功能的影响情况。采用文献资料法、整群抽样及实验等方法,从吉首市团结广场参加广场舞的中老年人中抽取刚参加广场舞的健康中老年人30名为研究对象。测量其实验前后安静时、运动后10min的心率、血压、心功能指数。结果显示:参加广场舞的健康中老年人实验前后安静时心率、心功能指数有显著差异(P0.05);实验前后运动后10min收缩压有显著性差异(P0.05),实验前后运动后舒张压无显著性差异(P0.05)。研究结果能为广大的广场健身舞爱好者制定更好的锻炼计划,也为吉首市广场健身舞的发展提供参考。 相似文献