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【案例1】《体育与健康》三年级教材小足球运球、脚内侧传接球的教学课。当准备活动结束后,教师开始讲解运球的动作要领。第一,支撑脚在球的一侧,距球约一拳远,脚尖指向出球方向,膝微曲,支撑脚与球平行;第二,触球脚脚尖竖起与支撑脚脚尖成丁字形：第三,大腿带动小腿,向球方向摆动;第四,接触球的后中部,用轻力将球推出……教师足足用了10分钟讲解和示范运球的动作要领。学生一开始在专注地听讲并认真观看, 相似文献
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重心转换在太极拳运行当中占有很重要的位置,它是练好太极拳的根本。《拳论》日:"立如秤准,活如车轮"就是这个道理。身体怎样"立"才如秤准,怎样"活"才如车轮,这里面就有着相当大的技巧问题。本人习练24式太极拳多年,对于重心转换略有些许心得。今抛砖 相似文献
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<正>标志盘(标志桶、标志杆等)在课堂教学中有着广泛的应用,它可以标注场地的界线,可以分割场地的大小,可以标识运行的线路,可以充当进攻的障碍等等。在各种标志物中,足球标志盘——直径20厘米、高5厘米的圆锥体,顶部为平顶,中空的圆盘,在教学中运用较为广泛。在此,笔者结合教学实践经验,谈一谈足球标志盘在足球脚内侧传接球教学中的运用方法。 相似文献
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<正>一、教学设计特点1.设计巧妙,突破难点本课的教学重点是正脚背踢球部位,难点是支撑脚的站位。对于水平二四年级学生来说,足球正脚背踢球难度较大,尤其是对于初学者来说。针对上述情况,笔者在教学过程中采用直观教学法,借助辅助器材来解决本课的重难点。首先,在地板上贴上事先准备好的小脚丫和足球图形,让学生能有最直观的印象,一目了然地知道支撑脚的站位与球的距离;其次,为每个学生准备了一张便贴纸,让他们贴在自己正脚背的位置,明确正脚背的具体位置;最后,把足球放进用橡皮筋穿起来的网兜里,根据地上的图形结合正脚背的具体位置来进行练习,彻底打消了学生害怕把球踢飞、踢偏的顾虑,提高了练习的次数与密度,便于自我检测动作正确性。 相似文献
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<正>针对前抛实心球项目,教师们往往会更多地强调腿的蹬、撑,以及身体和手臂的鞭打动作,而对出手后的身体平衡和换脚却没有引起足够的重视。实际上,学生在练习时往往会因过早地换脚而影响"撑"的效果,其中,部分学生不得不采用后退一步与投掷线保持一段距离,以免出手后脚跨出线犯规;部分学生则是因为了确保不犯规而束手束脚,最终影响了成绩。对此,通过对前抛实心球技术的用力分析,同时借鉴其他投掷项目出手后的动作特点以及针对学生在练习时出现的问题,笔者认为,影响出手后换脚和控制身体平衡的关键是前腿的撑伸和制动,实践也证明,通过设计改变练习条件和有限制的"诱导练习",让学生体会恰当的换脚时机、掌握正确的维持身体平衡动作,效果良好。 相似文献
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刘海粟 《体育科技文献通报》2012,20(8):78+131-78,131
脚斗士运动普及门槛低,对抗激烈,既安全又有趣,是我国民族体育唯一可能进入奥运的项目,也完全满足高职体育教育的教学目标。鉴于脚斗士运动进入普通高职体育课有着非常积极的精神意义、健体意义和可行性意义,该项运动应在高职院校中得到很好的普及和推广。 相似文献