高校体育课程改革对本科生身心健 康影响的 实验研究——以武汉大学健美操课程改革为个案     

黄静  张崇光 《湖北体育科技》2009,28(5):575-577

采用问卷调查、比较、实验等研究方法,就武汉大学健美操课程改革对本科生身心健康的影响进行了实验对比研究。认为,融合课程结合课内外一体化教学模式的教学效果优于学科课程下的单一课堂教学模式。为推进改革步伐,提出打破高校传统体育课程体系坚冰,引领高校本科生体育生活化时尚;多元化筹集大学生体育活动经费,并积极组建高校体育联合协会;强化体育教师终身学习理念与职业道德修养,将高校体育教师队伍塑造成具有强文化特征的学习型组织等对策。  相似文献   

达玛烷皂苷在运动耐力与运动疲劳中的作用          下载免费PDF全文

邱国松  王天山  赵树民 《体育科研》2009,30(3):67-71

研究发现,人参的主要药理活性成分为人参皂苷及其代谢产物。大量的研究发现人生皂苷能够增加肌肉中氧气供应和弥散的能力、并增加葡萄糖和脂肪的有氧代谢,从而明显增加人体的运动耐力。同时,人参皂苷能促进运动后肌肉能量储备的恢复、减少乳酸产生和降低肌肉氧化应激和炎症反应,从而减轻运动疲劳。  相似文献   

第10届世界健美操锦标赛三人操托举动作研究     

王颖  李晓丽 《辽宁体育科技》2009,31(5):49-51

对第10届世界健美操锦标赛三人操前7名队伍成套动作中的托举动作进行研究,结果表明：托举动作的类型增加,内容变化多样,且绝大多数的托举动作都是在流动中完成;合理安排三次托举的时间和时机有利于提高整套动作的艺术得分;增加托举动作中肩轴变化次数是提高托举动作艺术价值的一个重要方面;最后一次托举动作应充分利用规则允许的违例动作,以提高托举动作的艺术价值。  相似文献   

第9届健美操世锦赛中国队与冠军队三人操项目编排对比分析   总被引：1，自引：0，他引：1  

杨云霞 《安徽体育科技》2008,29(5):25-27

对第9届健美操世界锦标赛中国队与冠军队三人操项目的编排对比分析表明：中国选手在难度动作分布的均衡性和难度级别在成套动作中出现的顺序不够合理,难度动作的级别也较低;动力性配合动作的编排较简单,配合时间短,没有空间体位的变化,缺乏亮点;托举动作的类型单一,缺乏创造性。  相似文献   

关于“力量耐力”体能平台概念的提出     

熊大林  吴耀宇  何海滨 《山东体育科技》2008,30(4)

世界优秀游泳运动员的心脏容积指数（18—20ml／ks）和最大摄氧量（80—90ml／kg）等指标并无明显增长,但运动成绩仍在不断提高,这就从能量代谢的角度提示我们骨骼肌代谢能力的提高较心血管系统功能对运动能力的提高更为重要。从上述实证数据中我们可以得到一个明确的启示：即在当今的运动训练实践中,教练员已经在有意识和无意识地采用“力量耐力”的训练方法和手段,但由于训练学理论的滞后,使体能类耐力性项群的体能训练仍处于方向不清、层次不明的混乱状态,从训练学的角度提出“力量耐力”的训练理念以促使相关学科在基础理论和训练方法手段方面展开全面深入的研究,已成为当今训练学理论研究的当务之急。  相似文献   

我国速滑冬奥会选手改进有氧训练的个性化研究——第20届冬奥会速滑科研攻关思考之一   总被引：1，自引：1，他引：0  

严力  赵滨杰  米博  李欣 《冰雪运动》2008,30(1):1-6

研究目的：针对冬季奥运会速度滑冰500m项目比赛规程变化的新情况,为提高我国奥运选手有氧代谢能力与血乳酸清除的效率,以适应比赛规则的变化,探索适合优秀速滑短距离选手个人特点的有氧训练新途径。研究方法：采用血乳酸控制训练负荷的方法,对2名参加冬奥会选手改进后的有氧训练过程进行实时监控,并通过不同赛季的比较对有氧训练改进的效果进行判定。研究结果：有氧训练改进后,2005～2006赛季与2004～2005赛季相比,王曼利500m成绩提高0.75s,15min血乳酸峰值浓度下降了2mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了0.6mmol/L;于凤桐500m成绩提高了0.51s,15min血乳酸峰值浓度下降了1.8mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了1.4mmol/L。研究结论：有氧训练的改进,提高了运动员机体血乳酸清除效率,使其能在最短时间将血乳酸降至较低水平,达到了适应冬奥会比赛日程变化的目的。  相似文献   

运动对脂蛋白(a)的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

刘洪涛  黄力平 《山东体育学院学报》1999,(4)

脂蛋白(a)[LP(a)] 在结构上类似低密度脂蛋白(LDL) 。血清中Lp(a) 浓度基本上受遗传决定,但有种族差异。Lp(a) 与心血管疾病之间联系有明显的独立性。冠心病是世界许多发达国家中引起死亡的主要因素,运动是预防冠心病的重要手段之一。因此近年来人们开始注意各种运动训练对Lp(a) 浓度的影响,以期探讨运动防治冠心病之机理。结果表明,长期耐力训练可轻度升高Lp(a) 浓度。初步推测,这种运动可能较有利于运动引起的血管微小创伤的修复,与其他血浆脂蛋白的变化一起对防治冠心病(CHD) 有积极作用。急性大强度运动后,可使受试者血Lp(a)浓度下降,表现出组织损伤之应激反应。  相似文献   

Ⅴ型胶原蛋白ａ1链基因多态性与有氧耐力表型的关联性     

邓潇潇  杨贤罡  李燕春 《北京体育大学学报》2017,40(2):45-50

摘要：目的：通过分析Ⅴ型胶原蛋白ａ1链（COL5A1）基因多态性与60名中国北方汉族女子专业长跑运动员机能指标的关联性,探寻预测有氧耐力表型的分子标记。方法：采用联合测试法测得无氧阈和最大摄氧量相关指标,肺功仪测得肺功相关指标。用PCR-RFLP分析COL5A1基因的rs13946、rs12722多态性。结果：1）rs12722位点：不同基因型运动员之间无氧阈摄氧量、无氧阈摄氧量相对值有显著性差异（P<0.05）,TT型运动员显著大于CC和CT型。2）rs13946位点：该位点与有氧耐力表型以及肺功之间无关联（P<0.05）。3）rs13946-rs12722单体型：携带TC单体型运动员的无氧阈摄氧量和无氧阈摄氧量相对值指标均显著高于非TC单体型运动员（P<0.025）。结论：1）COL5A1 rs12722 TT基因型可作为预测中国北方汉族女子长跑运动员无氧阈强度下机体氧耗量的分子遗传学标记。2）TC单体型可作为预测北方汉族女子长跑运动员无氧阈摄氧量及其相对值指标的分子遗传学标记。  相似文献   

Nrf2在有氧运动训练中对小鼠骨骼肌抗氧化能力的作用     

何诗依  张缨 《北京体育大学学报》2017,40(12):50-54

摘要：目的：Nrf2是机体氧化还原平衡的主要调节因子,本研究试图探讨Nrf2在有氧运动训练中对小鼠骨骼肌抗氧化能力的作用。方法：8周龄野生C57BL/6J小鼠和Nrf2敲除小鼠40只,雌雄各半。进一步各为安静组和运动组,每组10只,共4组：分别为野生安静组（WC）,野生运动组（WE）,敲除安静组（KC）和敲除运动组（KE）。运动组进行4周运动强度为70%VO2max跑速的跑台运动,每周运动6 d,每天运动1 h。运动组最后一次运动后休息48 h脱颈处死,取小鼠后腿骨骼肌。RT-PCR测量Nrf2及Nrf2介导的抗氧化基因mRNA表达量;Western blot法测定骨骼肌Nrf2及抗氧化蛋白含量; GSH试剂盒测量GSH/GSSG比值。结果：1）在安静情况下,KC组和WC组相比,骨骼肌中GSR、NQO1、GCLc、GPX、HO-1和SOD2这6个抗氧化蛋白表达以及GSH/GSSG值没有显著性改变。 2）4周有氧运动训练之后,Nrf2敲除运动组的大部分抗氧化蛋白（CAT, NQO1-1, GCLc, HO-1 and SOD2）和GSH/GSSG值都要显著低于野生运动组。结论：4周70%VO2max强度的有氧运动训练,增加了成年Nrf2敲除和野生鼠骨骼肌抗氧化蛋白表达量和GSH/GSSG比值的差异,而在无训练安静情况下在两种鼠中这些指标的差异不大。说明Nrf2对有氧运动训练中骨骼肌的抗氧化反应起着非常重要的作用。  相似文献   

第64届美国运动医学会年会关于“运动益处的生物网络”研究热点与趋势     

何子红 《北京体育大学学报》2017,40(8):40-47

摘要：概述美国运动医学第64th年会的主要内容和目标;归纳“机体对运动反应/适应的生物网络”研究的报告热点;介绍美国国立卫生院资助项目,“人类体力活动的分子传感器”的研究设计和组成。建立各取所长、分工合作的研发联盟是进行运动促进健康分子机制研究的必要途径;基于集合最新研究技术和分析方法,从宏观到微观再到宏观,从整体到局部再到整体的整合性系统实验设计是链接运动益处与其作用机制的桥梁。在未来,该领域的研究成果不仅仅是精准运动的实现、运动依存性的提高和对慢性病的辅助治疗,同时如果能够发现传递运动益处的分子,研发成产品,这必将会为人类健康产生深远影响。  相似文献