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51.
高住低训对运动员身体成分的影响 总被引：11，自引：1，他引：10
为了确切了解运动员在高住低训过程中身体成分的变化,本研究将14名大学生分为:高住低训组(HiLo组)和高住对照组(Hi c组),每组7人,每天低压低氧(2500m模拟高度)暴露12小时。HiLo组每天在常压常氧环境下进行一次3000m跑训练;Hi c组在实验期间不进行任何运动训练。实验为期4周。结果表明,高住低训组体重、体脂重量和体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标稍有降低,但变化不明显(P>0 05)。高住对照组体重、体脂重量、体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标几乎没有变化。模拟高住低训组和高住对照组体重明显降低,瘦体重和肌肉重量无明显变化,而体脂重量和体脂百分比明显降低,说明体重的降低是体脂重量降低的结果。本实验采用的高住模型对蛋白分解作用无明显影响,但机体却选择性利用脂肪供能。而2500m间歇低氧暴露结合训练具有轻微的促蛋白分解效应。 相似文献
52.
姚淑琴 《沈阳体育学院学报》2004,23(5):733-734
采用整群抽样的办法抽取沈阳农业大学一年级、二年级共643名在校女大学生进行体质健康现状调查,以了解该校女大学生的体质状况,为体育教学中有针对性地提高女大学生的身体综合素质和体育教学改革提供科学依据。调查结果提示,在今后的体育教学中有的放矢地为女大学生制定锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划非常必要。在体育教学中,加强上肢力量的锻练,提高对城市女大学生耐力和力量锻炼的要求,对全面提高女大学生的身体素质,进而提高教学质量具有重要的意义。 相似文献
53.
体育游戏教学法对初中学生心理健康影响的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
赵洪朋 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):763-765
运用心理测量法、教学实验法及教学评估等研究方法,进行了体育游戏教学法对初中学生心理健康影响的实验研究。结果表明:实验前33 08%的学生存在学习焦虑、身体症状、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向和冲动倾向等方面的心理问题;12周教学实验后,实验组学生心理健康各指标得分普遍下降;在实验组内部,心理健康学生与心理异常学生实验前后的变化幅度差异显著;不同性别学生的心理健康水平前后变化幅度差异不显著。因此可以说,初中学生心理成长过程中障碍性、发展性问题并存,体育游戏教学法对初中学生心理健康产生了积极的促进作用;特别是对心理异常学生的心理问题具有很好的治疗作用;这种教学方法对学生心理健康的影响不具有性别差异。 相似文献
54.
对中外男篮优秀后卫队员的身高、体重、年龄及技术指标的比较研究 总被引：4，自引：0，他引：4
李国岩 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):859-861
通过临场技术统计、现场观察和逻辑分析等方法,对参加第14届世界男篮锦标赛的我国后卫队员在身体形态和技术指标与世界优秀后卫队员进行比较分析。结果表明,无论在身体形态还是各项技术指标上,我国男篮后卫都与世界优秀后卫存在一定差距,并找出我国男篮后卫存在的问题,为我国男子篮球优秀后卫的培养和训练比赛提供参考建议。 相似文献
55.
通过问卷调查和文献资料等方法,对湖州师范学院和杭州师范学院学生体育健康意识、喜爱运动项目、上课情况、课外活动情况等方面进行了调查,为高等院校进一步深化体育教学改革提供参考依据. 相似文献
56.
新世纪我国学校体育的发展趋势 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料、访谈等研究方法，对我国学校体育在新世纪的发展趋势进行了探讨，提出我国学校体育在新世纪将注重“以人为本”，“健康第一”，注重学生个性化发展及与奥林匹克运动文化相融合等发展趋势。 相似文献
57.
为实现高校体育健康目标，高校体育要树立“健康第一”的指导思想；加强体育显性课程体系改革，注重体育隐蔽课程体系的构建；体育教学应该是在教师“控制”、指导和帮助下，使学生根据自己的水平和能力进行自主学习，体验体育的乐趣，从而热爱运动，养成习惯以至终生。 相似文献
58.
太极拳蕴涵着丰富的传统养生思想,集拳术、导引和吐纳术于一体,对健身、修心养性以及社会适应等具有独特的养生效果。文章从养生学角度谈练习太极拳对生理、心理以及社会适应三方面的影响,阐述其在现代养生中的作用。 相似文献
59.
体育教学促进大学生心理健康水平的实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
通过问卷调查、教学实验、数理统计和分析比较 ,研究体育课对学生心理健康水平的影响 ,得出体育课对学生心理素质的影响效果是显著的 ,尤其是在学生的自尊自信、情绪稳定、意志品质和适应能力方面都有不同程度的提高。因此 ,建议有关部门适当增加大学生体育课和课外活动的次数 ,以提高学生心理健康水平 相似文献
60.
高校健康教育的实施与改革 总被引：6，自引：0，他引：6
针对我国高校健康教育现状及存在的问题，就健康的完整概念、高校健康教育的内容、高校健康教育的方法和健康教育的改革途径进行了论述，以期全面科学地提高大学生的健康水平。 相似文献