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21.
间歇性低氧训练对气体代谢影响的实验研究 总被引:6,自引:3,他引:3
间歇性低氧训练是 90年代初在俄罗斯率先发展的一种新的科学训练方法 ,在运动训练中发挥了积极有效的作用。笔者通过人体实验 ,探讨间歇性低氧训练对气体代谢及运动耐力的影响 ,为该训练方法在我国的推广应用提供必要的理论 ,实践依据。实验结果表明 :间歇性低氧训练可有效提高呼吸系统功能 ,提高气体代谢效率 ,促进运动能力提高 ,是一种科学有效的训练方法 相似文献
22.
采用青少年身体自我量表和体育锻炼习惯问卷,对908名大学生进行测量和调查,结果显示:经常参加体育锻炼大学生其身体自我满意度明显高于没有锻炼的大学生,每周2次以上和每次30分钟以上,均可明显提高其身体自我满意度;经常锻炼的大学生不仅在运动方面的自我评价比较高,对自己外貌、身材和性方面的认识也更积极;体育锻炼对身体自我的影响存在性别差异,对女生的提升作用比较明显,每周1次以上可明显改善其身体自我满意度;身体自我满意度越高,其在健康生活方式及运动感受方面的认识越积极。 相似文献
23.
朱海莲 《体育成人教育学刊》2006,22(6):67-68
体育运动的功能对于“特殊学生”来讲意义重大,开展“特殊学生”的体育课有其特殊的社会意义。从“特殊学生”接受体育教育的必要性、紧迫性、可行性出发,分析了开展“特殊学生”体育活动的途径。 相似文献
24.
抗干扰训练对提高投篮命中率的实验研究 总被引:3,自引:0,他引:3
吴志刚 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
篮球技术的飞速发展 ,使比赛过程中的对抗性更加激烈、投篮运动员在完成投篮动作过程中所受干扰程度越来越高。篮球运动员在激烈对抗条件下的抗干扰能力对于提高投篮命中率应成为篮球教学与训练的重点。 相似文献
25.
大学生隐形肥胖运动处方的实验研究 总被引:1,自引:0,他引:1
隐形肥胖在日本已有较多的研究,在我国尚未见报道。笔者认为,我国大学生隐形肥胖的比例低于日本,主要与研究对象的饮食文化有关;隐形肥胖运动处方的制定,应以全身有氧运动控制体重为原则,运用局部动、静力练习减少多余脂肪,增加瘦体重为目标。 相似文献
26.
王守云 《中国教育发展研究杂志》2007,4(1):145-145
素质教育作为学校的一项重要的长期任务要求我们具有一支素质较高,能够激发学生学习动机的教师队伍。笔者就如何激发学生学习动机做出如下思考:①要加强对学生进行学习目的的教育;②及时反馈与恰当评价;③科学使用奖赏和处罚。 相似文献
27.
西北普通高校大学生体育锻炼意识与运动兴趣的调查研究 总被引:2,自引:0,他引:2
刘丽绯 《西安体育学院学报》2004,(Z1)
通过对西北普通高校大学生体育锻炼意识、健康状况与运动兴趣调查分析。结果表明:大学生喜欢上体育课的 人数不到60%,相当一部分学生对体育的健身价值缺乏正确的认识,没有体育锻炼的习惯和意识;学生的体质健康状况 不近人意,必须引起有关领导的重视;学生对健身类、健美类、娱乐类和球类体育活动比较感兴趣,学校应多为研究生 提供这方面的教学和活动场所,而对田径项目的兴趣则相对不大。 相似文献
28.
排球课的准备活动对顺利完成课的目标有不可低估的作用.将准备活动按其活动形式分成徒手、带球、游戏、综合四大类型进行单组实验,结合问卷调查,对不同类型准备活动中学生的心理状态进行分析比较,认为排球课的准备活动,以有球的组织活动形式最好. 相似文献
29.
通过对哈尔滨市 8所普通高校本科生课外体育锻炼现状的问卷调查、访谈 ,就高校学生参加课外体育锻炼的动机、练习时间、选择项目等方面进行综合分析 ,并对其存在的问题提出建议。 相似文献
30.
采用RPE评分、运动成绩测试、心肺功能测试及心脏内分泌激素放射免疫法检测等方法对运动员心脏功能进行跟踪观察。结果表明:(1)穴位离子导入能明显改善运动员的主观感觉,提高专项成绩,改善心肺功能,降低无氧闲心率,提高有氧耐力,推迟心源性运动性疲劳的发生;(2)穴位离子导入可改善运动员心脏神经肽ET和CGRP的分泌,使之向更有利于适应运动负荷的方向发展。结论是:(1)心源性运动性疲劳的发生与多因素相关;(2)穴位离子导入能多环节、多层面地保护心肌和改善心脏功能,从而延缓疲劳产生和促进疲劳消除。 相似文献