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<正>随着游泳运动训练的技术水平的迅猛发展,越来越使人们认识到科学选材和科学训练的重要性。儿童时期正是大脑神经发育,协调性和灵敏性素质发展的高峰时期,他们对各种刺激容易产生兴奋,也容易产生疲劳,条件反射建立较易,但消退也较快。鉴于儿童的心理和生理特点,决定了儿童时期的启蒙训练应是:顺其自然,稍有刺激,技术为主,打好基础。我市体校的游泳训练体制,是实行大循环训练制,即从幼儿园或者一年级带起,直至输送或者淘汰,每个教练负责一个年龄段。从多年的实践来看,儿童游泳运动员德早期启蒙训练,愈来愈显出它的重要性。奥运会金牌选手林莉就是从六岁开始训练的,200蝶泳奥运冠军刘子歌后7岁就开始启蒙训练,都 相似文献
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通过解剖学动作分析、表面肌电测试法,对古典式摔跤运动员使用提抱技术时的表面肌电进行实验测试,分析古典式摔跤运动员使用提抱技术的腰背肌肉协同变化过程。结果显示：1）在使用跪撑提抱技术时腰背肌肉中背阔肌做功百分比最高,平均为350k;2）主动肌的激活顺序为竖脊肌、背阔肌,肩胛提肌;3）在提抱技术中拮抗肌发挥着重要作用,且高水平运动员在提抱技术发力阶段;拮抗肌放电量与主动肌放电量有同步明显上升趋势;4）运动员应加强主动肌与拮抗肌的快速力量、反应力量和力量耐力训练,特别是针对性地进行专项力量训练。 相似文献
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张豪杰 《武汉体育学院学报》2006,40(8):76-78
摔跤假动作是一个重要的技术环节,它能大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会.运动员在运用抱腿技术动作时,更加具有隐蔽性、突然性,于是进攻中眼神的作用、手法的变化、位置的移动、进攻与反攻之间的转换、佯攻、扯动、阻挠等各种假动作手段越来越受到自由式摔跤教练员和运动员的重视. 相似文献
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最近 ,我有幸聆听了浙江省特级教师张化万讲的《摔鸡蛋的学问》作文课。听过之后 ,细细品味 ,感觉张老师的这节作文课落实了《语文课程标准》中的三维目标(知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观)突出了学生的情感体验。整整两节课 ,学生愉悦地享受着张老师带给他们的欢声笑语。那么 ,张老师讲课的快乐之源在哪里呢?一、对比学习 ,尝试成功课始 ,张老师向同学们提出了一个很有趣的问题 ,怎样使鸡蛋从四楼摔下来不破?并且告诉天津的同学 :“杭州的同学想出五个办法 ,你们动脑筋 ,试试看。”汇报之后 ,天津的同学想出七个。课中 ,要求同学… 相似文献
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