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51.
对老年人太极拳锻炼健身作用的研究综述   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文对长期坚持太极拳锻炼的老年人各器官系统机能改善的研究综述,旨在为今后老年人参加太极拳锻炼提供理论依据。  相似文献   
52.
立足于全民健身实际,借鉴已有的健身评价经验理论,通过对现代全民健身系统的分析,探讨全民健康方式和全民健身质量的评价内容。建立“以人为本”的人体机能监测、健身过程评价与健身效果评价体系,既要保证健身质量的不断提高,又要在健身中创新,真正做到创新与质量协同发展。  相似文献   
53.
手倒立与中老年知识分子高血压脑溢血的预防研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
采用XKG-D型心功能测试仪,对石油大学手倒立班38名高血压中老年知识分子进行倒立前和倒立后安静状态下血压部分参数的检测,结果表明:坚持长期的手倒立练习,可出现每博输出量(SV)增加,心输出量(CO)脉率(PR)、收缩压(SP)、舒张压(DP)、平均动脉压(MAP)和总外周阻力(TPR)下降等降压效果。  相似文献   
54.
王坤 《武当》2008,(9):48-49
一、床上健身操 1、转头屈脚踝。睡醒后,人有时感到头昏脑涨,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,供血不足所致。如果睡醒后躺在床上,头部向左右两侧交替转动8~10次,也可使头昏减轻。同时,再屈伸脚踝关节10~20次,可使下肢活动开来。  相似文献   
55.
为了解室内健身场所及路径健身器械环境卫生状况,采用公共场所卫生标准检验方法,对郑州市3家大型健身房内空气质量及社区路径健身器械生物性污染现状进行了检测。结果显示,3所健身房内的CO2浓度和细菌总数随着开馆时间延长而增高,与开馆前相比超标5.6%且差异有统计学意义;室内、室外健身器械均受到不同程度的生物性污染,其中社区路径健身器械细菌的检出率分别高于室内健身器械,且差异显著。健身房内空气质量、器械及社区路径健身器械均受到不同程度的污染,健身场所的环境卫生对健身人群的健康直接或间接构成了危害。建议加强公共健身场所的卫生管理工作,制定切实可行的清洁、消毒制度,做好经常性的卫生监督工作,给广大城市居民提供一个清洁卫生的健身环境。  相似文献   
56.
谢飙 《体育科技》2004,25(2):17-18
通过文献资料、数理统计和教学实验等方法对软式排球的教学效果、竞赛规则、项目特点进行了分析研究 ,并愿以此文的研究结论为我国普及排球运动 ,推动全民健身和提高排球运动水平服务。  相似文献   
57.
江西龙舟文化的特征及其发展趋势   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过问卷调查法、文献法和走访调查法,对江西8市20余县上百个乡进行调查,结果表明,江西竟龙舟普及率高达90%以上,赛船为龙形(有龙头龙尾)的占92%,竞龙舟还有乐器鼓、锣、唢Ⅱ内、喇叭等,甚至在少数地区还保留了古老的棹歌与喊号,尤其是江西竞龙舟与赣剧的结合形式是最有地方特色的。  相似文献   
58.
关注教师的身心健康,指导教师参与体育健身活动,是学校工会的一项重要工作和校内社会体育指导员的基本责任与义务。本文通过教师在体育健身方面所存在的积极心理、轻视心理、疑虑心理、消极心理等不同心理特点的分析,提出了有针对性地指导和开展教师体育健身活动的策略。  相似文献   
59.
冬季冰上课教学内容健身化改革的实验研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
转变观念,扭转以运动技术为中心的旧内容体系,建立以人为本,淡化竞技,注重健身,以竞技运动项目为手段,以提高学生身体综合素质和科学健身能力,培养终身体育意识为目的的新内容体系.经教学实验证明,新的冰上课健身化教学内容体系,能有效地激发学生学习的积极性,消除学生对滑冰的的恐惧心理,使学生尽快掌握滑行能力,提高了冰上课的教学质量.  相似文献   
60.
中华民族五千年的文明创造了许多优秀的传统文化,而民族传统体育就是其中的一朵奇葩。高校民族体育教学改革应以发展学生身体、终身锻炼意识、运动能力、社会适应性为首要任务。尤其民族院校应充分发挥自身的优势,建立民族体育教学改革与全民健身计划相结合的新模式,以期培养出适应社会需要的新一代人才。  相似文献   
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