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71.
祝颐 《贵阳金筑大学学报》2006,(2)
高校体育教学要为学生终身健身打下基础,尝试用俱乐部制体育课取代高校体育课,是以俱乐部的组织形式进行体育教学,是高校的必修课。与过去的专项班相比,它有选课自由,择师自主;寓教于趣,相得益彰;教学形式有分有合,课内外一体化等优势。 相似文献
72.
温州市商用健身俱乐部的现状及对策研究 总被引:1,自引:0,他引:1
通过问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对温州商用健身俱乐部管理人员、教练员和会员进行调查研究,透过分析总结出温州健身俱乐部在发展过程中普遍存在的困难和问题;展望了温州健身俱乐部今后的发展前景。 相似文献
73.
有氧健身操对女大学生身心影响的实验研究 总被引:3,自引:0,他引:3
通过查阅文献资料和对女大学生健身操班的跟踪调查与实验,从生理学、心理学的角度对有氧健身操运动的健身、健心效果进行了全面研究,对持续参加有氧健身操锻炼的女大学生锻炼前后的各项身心方面指标进行了测试,结果显示:长期的有氧健身操运动可使体成分发生明显变化,身体素质、心肺功能得到明显提高,精神状态及心理障碍明显改善。 相似文献
74.
季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定,很容易生病,运动时就更需谨慎,做到以下“四防”。以保证运动安全。 相似文献
75.
76.
"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响 总被引:13,自引:2,他引:11
通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广. 相似文献
77.
随着现代体育研究的不断深入 ,学校体育肩负着培养新世纪人才的重任。本文围绕全民健身计划、终身体育思想 ,探讨学校体育教学改革 相似文献
78.
从日本区域社会的健康体育事务谈我国全民健身计划的普及推广 总被引:1,自引:0,他引:1
国民的整体健康水平,直接反映出一个国家政治制度的优劣,和经济基础、社会明等的发达程度,因此关于健康体育事务的研究得到了广大专家学的高度重视。以介绍日本区域社会的健康体育事务发展现状为基础,结合我国的具体情况,着重阐述了个人对我国全民健身计划推广普及的“工作重点不同、行动步调一致,把握实际需求、狠抓组织落实,关心弱势群体、真正全民健身和加强制度建设、形成保障体系”等对策建议。 相似文献
80.
气功之术为我国古代祖先所创始,是祖国特有的传统文化遗产。练之防病祛病,健身益寿,青春常驻。 “内劲一指禅”站桩功就是根据《内经》“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的原理来的。马步桩、蛇形桩、龙形桩就是“独立守神”的练功方法。马步桩和龙形桩与其他各流派站桩不同 相似文献