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121.
浅谈运动处方的制定与应用 总被引：1，自引：0，他引：1
当今社会随着人们生活节奏的加快,人们参加体育活动的时间与机会也是越来越少,即使偶尔有时间锻炼也会由于锻炼方法的不科学而不能产生增强体质增进健康的作用。如何协调,使人们在有限的运动时间内获得最大的收益呢?这就要根据锻炼者的实际情况特点 相似文献
122.
全民健身、提高全民身体素质是党中央国务院的要求，是搞好经济建设的需要。全民健身计划被国务院称为“功在当代，利在千秋”的大事，它关系到民族的兴衰，关系到整个国民素质的提高。全民健身计划的目的在于全面提高中华民族的体质和健康水平，增强社会凝聚力，进一步开拓体育经济市场。本文从武术的特点和作用方面论述了武术在全民健身运动的地位和作用，以期充分发挥武术在全民健身运动中应起的作用。 相似文献
123.
隋清 《大连教育学院学报》2002,18(2):42-43
古代希腊特别重视音、体、美的教育 ,把健康的身体和灵魂作为对公民“全德”要求的内容。音、体、美在我国今天的全民健身运动中 ,同样有重要的作用 ,应该引起人们的重视 相似文献
124.
非体育专业大学生365人,随机分为实验组(183人)、对照组(182人).实验组实施健身运动处方,对照组按原来习惯锻炼.根据《中国学生体质调研》的测试指标测量两组一年前后变化情况,同时对两组进行问卷调查,了解健身运动知识掌握程度及健身效果.结果显示:实验组一年后素质、机能类指标均明显优于对照组(P<0.05;P<0.01),健身知识得分及健身效果自我评价亦明显高于对照组.表明大学生根据健身运动处方锻炼,目的明确、方法科学、效果明显. 相似文献
125.
陈庆烁 《江西电力职业技术学院学报》2021,34(3):130-131
通过文献资料法、实地调查法以及归纳总结法等研究方法,对湘潭市趣味运动会在全民健身中的发展现状进行分析,发现当前湘潭市趣味运动会的开展存在以下问题:对趣味运动会的认识还有待提高;趣味运动会项目形式较为单一;趣味运动会趣味性不足;趣味运动会的市场开发有待提高,相关专业人才缺乏.针对以上问题提出相应对策,以期为湘潭市全民健身质量的提高提供帮助. 相似文献
126.
127.
本文采用主成分分析法将广州市城区老年人参与健身操活动的影响因素展现在人们面前，以利于政府采取相应的对策，使健身操更好的为老年人服务，从而推动全民健身和老年体育事业的发展。 相似文献
128.
有氧健身运动对中老年人体质健康的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
为了探讨有氧运动对50—65岁中老年人体质的影响，我们对反映体质健康水平的有关指标进行测定和研究，结果表明：参加有氧健身运动的中老年人，其体脂百分比下降，去脂体重增加，体力加强，心肺功能显性提高。研究表明，长期坚持参加有氧健身运动，可增强体质，提高身体的机能状态和健康水平，对预防心血管疾病和老年肌肉萎缩、骨质疏松等有积极意义。 相似文献
129.
人体所表现出的走、跑、跳、投能力是人体外部的自然运动能力.通过适宜的田径运动锻炼手段,可以有效地促进机体内部和外部的生命活动,并使之得以加强和延续. 相似文献
130.
太极拳是一项中国传统体育运动,不仅能够强健体魄,还能够安神养气,有助于身心的修养和调理。太极拳能够给人带来正向、积极的影响,值得进行更加深入的研究。因此,文章旨在深入分析太极拳的独特之处和其所具有的健身作用,希望太极拳能够得到进一步发扬和传承。 相似文献