功能性训练对跆拳道练习者灵敏素质的影响研究     

曹红洁 《体育风尚》2021,(5):77-78

跆拳道是指双方练习者在遵守竞技比赛规则的前提下以变化着的腿法为主、拳法为辅双方进行攻防格挡,并在攻防转换中以得分多少衡量比赛胜负的竞赛活动。竞技跆拳道以“快、准、稳”为基本要求,要求练习者在极短时间内快速做出反应,协调运用手脚击打对方以获得相应得分,这就对练习者的灵敏和反应速度提出了更高要求。为了更好地锻炼练习者的灵敏素质,提高练习者比赛时赛场腿法和临场的反应能力,本文以跆拳道训练为出发点,以功能性训练为重点,分析功能性训练如何影响跆拳道练习者的灵敏素质,并结合相关资料文献总结重点,提出一些建议,以期达到提高练习者竞技能力和灵敏素质的目的。跆拳道是以技能和速度为主的技能类竞技体育运动项目,而技能类运动项目的主要特点在于练习者要充分表现出该项目的技能水平,进而在技能水平的基础上全面反映出练习者的竞技能力。功能性训练以身体的连贯性和整体性为重点,它最大的特点就在于将人的机体运动看作是一个完整的肌肉链条,认为机体的运动就如同一条动力链一样,而且特别强调各个关节之间的联动作用,以人体的运动模式的建立为出发点。通过查阅文献,可知对于跆拳道功能性训练研究的重点主要以体能训练为主,而对灵敏素质的研究较少。  相似文献   

功能性训练在中学课余体育训练中的发展与路径研究     

杨勃 《体育风尚》2021,(5):81-82

国务院《关于强化中学体育促进学生身心健康全面发展的意见》的印发,使得中学体育训练与青少年的体能发展得到了社会全面关注。本文立足于现阶段中学体育训练发展面临的机遇与挑战,将提高中学课余体育训练质量、培养青少年运动兴趣、实现“终生体育”为目标,提出了体教部门协同合作、将功能性训练方法与传统体育训练方法结合、创新训练评价、强化师资建设以及拓宽经费来源等一系列发展路径。  相似文献   

花样游泳运动员功能性体能训练     

陈娟  黄馨纯 《中国体育教练员》2021,(1)

简述花样游泳项目特点,分析其对运动员体能素质的要求,提出功能性体能训练在花样游泳项目中的应用策略。认为功能性体能训练必须基于花样游泳运动员的体能需求与未来发展需要,结合运动员的身体指标有针对性地制订训练方案。  相似文献   

目的论指导下的化妆品商标翻译     

党明 《科技风》2012,(18):161

化妆品商标翻译是将源语中的化妆品商标转换为可被接受的目标语的过程。贴切、准确的化妆品商标翻译有助于提升企业形象、促进消费,而不当的化妆品商标翻译则可能引起文化冲突,严重影响该品牌化妆品的市场形象。因此,理论系统的研究对于规范化妆品商标翻译,拓展产品市场等方面有重要意义。本文旨在运用目的论从多层面,多角度论探讨化妆品商标的翻译。  相似文献   

全面认识功能性体能训练     

闰琪  任满迎  黄岩  师玉涛 《中国体育教练员》2012,(1):16-18

近年来,功能性体能训练已成为世界运动专家关注的焦点,也是我国体育科研的热点研究领域。北京市体育科学研究所积极开展功能性体能训练的研究,于2010年初建立国内第一家以体能训练为专业研究方向的功能性体能训练实验室,并与多支国家队和北京市专业队建立合作,  相似文献   

运动训练视角下力量分类的研究     

赵佳  王卫星 《山东体育科技》2012,34(5):46-49

通过文献资料法、专家访谈法并结合运动训练实践,从运动训练的视角对当前力量的分类及构成进行了分析与探索,将运动训练划分为基础训练、功能性训练和专项训练,并据此将力量划分为基础力量、功能性力量和专项力量,同时通过对三者之间内在关系的剖析,对当前力量分类研究进行了尝试性探索。  相似文献   

美育胎教:做个漂亮孕妈     

婉君 《母婴世界》2010,(11):118-119

女人没有不爱美的,尽管身怀六甲,也耐不住准妈妈那颗爱美的心。尽管是怀孕了,可是还是应该将自己打扮得优雅时尚,在各种场合穿出自己的品味与风格。其实这样有利于准妈妈在孕期保持自信,而对于胎儿宝宝而言,这样也不失为潜移默化的美育胎教。  相似文献   

孕产QA     

周荣向 《母婴世界》2010,(10):70-71

Q1武汉黄小姐下腹坠痛我现在已经怀孕25周了,最近一个星期经常觉得下腹坠痛,特别是起床的一瞬间,坠痛时需用双手捧着肚子才会有所缓解,不知道是什么原因呢?很担心!A:怀孕25周了,肚子会越来越显形,你的负担也越来越重,对盆腔的压迫也越来越明显,不舒服的症状也会越来越明显,需要慢慢适应。要强调的是,记得定期产检,只要胎儿正常,你的所有不舒服症状都好说。  相似文献   

高校思想政治理论课程建设与马克思主义理论学科建设关系辨析     

陈元九 《湖南科技学院学报》2010,31(6):87-90

处理好高校思想政治理论课程建设与马克思主义理论学科建设关系,是高校思想政治教育工作中所面临的一个重大理论课题;高校思想政治理论新课程建设和马克思主义理论学科建设有着相互依赖、相互促进关系;应充分发挥马克思主义理论学科的功能性作用,促进高校思想政治理论课程建设。  相似文献   

心理行为干预对老年功能性便秘患者心理状况及生活质量的影响     

彭蓓  丁美红 《泰州职业技术学院学报》2013,(4):50-53

目的探讨心理行为干预对老年功能性便秘患者的生活质量及社会心理状况的影响。方法符合罗马Ⅲ诊断标准的86例患者随机分为两组,对照组给予常规治疗,试验组在常规治疗的基础上给予心理行为干预。应用健康自评量表（SCL-90）、汉化版简明健康调查量表（SF～36）评估两组患者的心理状况和生活质量,给予综合心理行为干预,比较试验组干预前后及干预后试验组与对照组的各评分值。结果心理行为干预后,试验组患者SCL-90评分的总分及除恐怖、偏执、精神病性外的其他6六因子分均显著低于干预前（P〈0．05或0．01）。生活质量八个维度中,总体健康、情感职能、社会功能、活力及精神健康均显著干预前（P〈0．01）;心理行为干预后,试验组SCL-90评分的总分,躯体化、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性显著低于对照组（P〈O．05或O．01）;生活质量八个维度中,总体健康、社会功能、活力及精神健康显著高于对照组（P〈0．05）。结论心理行为干预有助于改善老年功能性便秘患者的心理状态,提高患者的生活质量。  相似文献