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<正>"20%学生跑不完1500米,中小学生体质下降速度惊人!"这是中国学生体质测试网的新闻。看完新闻之后,如何提高学生身体素质特别是耐力素质,使笔者陷入了深思。每天一小时"阳光体育"的开启不仅可以促进青少年的生长发育,更重要的是这是他们有强健体魄的保证。冬季是发展学生耐力素质的最好时机,应该抓好学生冬季的有氧耐力素质训练并注意营养补充。以下是笔者五年来教学训练工作的经验总结。 相似文献
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Oded Bar-Or Linda Houtkooper Susan Barr Anita Rivera-Brown Michael Bergeron Tom Rowland Ruth Carey Suzanne Steen Priscilla Clarkson 《体育科学》2001,21(5):89-93
1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物，其中，蛋白质应占膳食总能量的12％-15％，碳水化合物至少占55％，而脂肪至多占30％。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢？膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要，要保证摄入充足，这些营养素是碳水化合物（包括纤维素）、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食，对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素，满足生长发育和运动训练的需要，是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液，以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡，就没必要额外补充营养品。 相似文献
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王海萍 《辽宁信息职业技术教育》2006,(1)
应用写作课是当今高等职院培养复合型高素质人才的基础教育中的重要一环,一些高等职院中忽视应用写作课的教学,没有给应用写作课以合理定位,是对高等职业教育培养目标和培养方向的扭曲,应用写作课的特点决定了它在高等职业教育中地位。 相似文献
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对提高掷标枪教学质量的途径探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对投掷标枪技术分析及教学实践发现：教学中能否正确理解掷标枪技术特点：对掷标枪的各环节技术能否进行全面与重点的分解教学；能否将各环节技术分解教学效果进行及时合理的衔接以构成完整投掷标枪技术，是提高掷标枪完整技术教学质量的主要途径。 相似文献
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信息资源数字化建设中的版权问题及其协调途径 总被引：3，自引：0，他引：3
本文对数字图书馆信息资源建设中所涉及到的版权保护问题进行了分析探讨，并提出了解决这一问题的协调途径。 相似文献
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