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计算训练法在自行车短距离项目训练中能明显直观地表示出运动员完成训练强度情况，为教练员充分了解运动员的训练情况，身体状况和制定下一阶段的训练．，预测比赛成绩提供参考数据。 相似文献
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对先天性爆发力差，而协调性好的女少儿体操运动员的下肢训练所采用的较为特殊的训练手段及训练安排能有效地提高其专项成绩，并可相应地避免和减少下肢运动损伤从而保证训练及比赛的正常进行。 相似文献
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现代物理奠基者爱因斯坦，曾说过一句有关教育方面的至理名言：兴趣是最好的老师。什么是兴趣呢？兴趣是指人积极研究某种事物或进行某种活动的意识倾向。这种心理上的意识倾向，不是先天就有的，而是在需要的基础上建立起来的；也就是说人们通过对某种事物的反复接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累逐渐形成和发展起来的。因此，兴趣是在实践活动中形成、发展或者说培养起来的。特别的积极的兴趣对促进个性发展、掌握知识、培养性格是一种推动力；是引起和维持注意的一个重要因素，因为人们对感兴趣的事物总是愉快地去探究，不会成为… 相似文献
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研究发现,百米起跑阶段的速度发展包括了多种不同因素,这些因素构成了对比赛能力的不同要求。运动员对发令枪的实际反应则有赖于动作技术、反应速度和速度力量。随后的起始和加速阶段就需要跑动速度、速度力量、步频速率和肌肉的放松。一些研究已经表明,起跑后的加速阶段是决定比赛成绩的关键因素。世界级短跑选手所展示的“火箭喷射式”的加速跑说明了前10-15m加速能力的重要性。尽管良好的速度耐力在短跑中也扮演着重要角色．但是在起跑后第二阶段的强有力加速跑可以完全弥补速度耐力的不足。 相似文献
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通过对跳远起跳过程的动作结构的重新审视,提出摆动技术在跳远技术中的重要作用。对跳远踏跳专项力量素质特征进行评述,并对踏跳专项力量训练方法中存在的问题进行一定的分析,为训练方法的选择提出相应的建议,供训练参考之用。 相似文献
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