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121.
运动后身体恢复与训练同样重要,一直深受运动参与人群,特别是运动员的普遍关注。而延迟性肌肉酸痛(Delayedonsetmusclesoreness,DOMS)是运动训练后常见的生理反应,特别是在较高强度运动训练后,DOMS表现得更为明显。因此,众多恢复方法被用于运动后疲劳消除,其目的往往是为了缓解和治疗DOMS。尽管恢复方法众多,但是其效果还不是很清楚,本文探讨了不同恢复方法对DOMS的影响及其操作方法,从而为运动后身体恢复方法的选择提供建议。  相似文献   
122.
为研究厌氧氨氧化(anaerobic ammonium oxidizing,ANAMMOX)菌的活性恢复,采用SBR工艺对长时间(100 d左右)停止运行的反应器中ANAMMOX菌进行活性培养。经过22 d的恢复试验,ANAMMOX菌活性基本恢复,在第17天,NH+4—N和NO-2—N的转化率均在90%以上,TN的去除率在80%以上。在培养过程中,载体的颜色由白色逐渐变成淡黄色。结果表明,在常温闲置较长时间的反应器中ANAMMOX菌的活性可恢复性强,恢复周期短,恢复后的脱氮性能良好;ANAMMOX反应器通过对生物膜载体的培养可以使ANAMMOX菌的活性快速恢复。  相似文献   
123.
人们在运动训练或体育锻炼的过程中必然有疲劳的产生,疲劳的积累会对运动员或健身者的体质健康到来不良的影响,甚至会危及到生命的安全.教练员、社会体育工作者必须了解疲劳产生的机制与危害,提高对疲劳问题的重视,掌握通过外部观察、肌力评价、呼吸肌耐力测试、反应时测试、血压体位反射测试、皮肤空间阈测试、闪光融合频率测试、心电图测试、肌电图测试、脑电图测试等方法科学疲劳诊断的方法,判断疲劳的程度,针对不同的疲劳情况,选择营养补充、训练恢复、医学生物学恢复、心理恢复等不同的方法配合,促进疲劳的恢复,从而达到尽快提高运动能力与科学健身的目的.  相似文献   
124.
百年文言语境的失落和西学将研究对象作为客观“知识”处理的方法论,普遍影响现代中国学术,使得古代文学教学的兴趣性成为一个必须直面的重要命题。剔除学者研究以资教学的个性化方法,考察古代文学教学兴趣激发的普遍性策略,适度的语境恢复是治本之方。具体可以从三个维度展开:注重创作导向从传统文学批评的本位视角切入文本,创设雅言情境以雅言和雅事熏染学生的诗意情怀,把握现实关怀以传承和践履传统士人的精神品格。适度的语境恢复不仅是一种教学策略和方法,其深层内涵更指向一种“赓续文脉”的自觉担当,藉之可以激发民族语文的活力,恢复中国文学的尊严。  相似文献   
125.
126.
剖析如何解读弹性形变中物体受力后发生形变,撤去外力之后能自动恢复原状中“原状”的含义,论证了“发生弹性形变是弹力产生的必要条件”论断的正确性,并分析了脚踩橡皮泥使橡皮泥发生形变的过程中,橡皮泥对脚的作用力是弹力的原因。  相似文献   
127.
愈行愈远     
七月,在朋友的努力下,有了一次出行的机会.二话没说,背起行囊就走.我发现自己一点没变,一踏上行程就兴奋不已.困坐城市已久,心似乎要发霉,早就期待着一次远行. 出租车在空旷的城市之夜疾驶,瞬间释然,那些生活中如影随形的块垒,如同路边的景致,纷纷后退,以致无影无踪.  相似文献   
128.
129.
2009年末,南方某中学的踩踏事件造成8名学生遇难,26名学生受伤。踩踏事件发生后的第二天,某报记者去该中学采访,发现校园已经奇迹般地恢复到井然有序的状态。在记者看来,学生们显得过于缺乏对逝去生命的敬畏,显然太过淡漠。  相似文献   
130.
掌握军事运动中人体正常的生理活动规律及特点是搞好军事体育训练的基础.为了提高军事体育运动质量,掌握适宜的疲劳预防手段,及采取积极的疲劳恢复措施,不仅能使人感到神清气爽,而且会在避免运动损伤的同时使训练效率明显提高.怎样加强军事体育运动中的疲劳预防与恢复,合理的营养补充就显得至关重要.  相似文献   
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