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目的:评定30min持续跑后优势腿和非优势腿平衡能力之间的差异。方法:18名男性健康青年(年龄:21.23±2.09岁;身高:176.18±3.53 cm;体重:69.91±5.21 kg)分别完成2次30min持续跑,记录全程运动负荷,在运动后即刻和20min后进行优势腿和非优势腿平衡能力测试。结果:两次运动之间心率、运动后过量氧耗和运动冲量无显著差异(P>0.05)。优势腿与非优势腿之间的平衡能力各指标的安静值和运动后即刻均无显著差异(P>0.05)。20min休息后,优势腿整体和前后方向的重心动摇距离和速度显著下降(P<0.05),非优势腿整体、前后和左右方向重心动摇距离和速度显著降低(P<0.05),但优势腿与非优势腿之间并无显著差异(P>0.05)。结论:30min持续跑不影响优势腿和非优势腿单腿站立时的平衡能力。安静状态、运动后即刻以及20min后的优势腿和非优势腿的平衡能力无显著差异,但运动20min后平衡能力的恢复情况存在差异。 相似文献
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士兵通常需要携带超过45公斤的重物,对负重的生理和生物力学反应,随着负重的环境而变化,会导致士兵受伤。这些损伤的范围从肌肉骨骼损伤到神经损伤,影响士兵和军队。进行治疗以促进受伤后的恢复,士兵必须逐步恢复以进行装载。最佳调整和修复练习包括每10-14天一次的负重训练,并结合阻力和有氧训练。行军速度和坡度以及地形类型是可以调整负重强度的因素,解决了单独调整负重重量的制约。负重运输计划之外的因素,例如其他军事职责,可以产生物理负重,必须作为负重运输调整/修复计划的一部分加以考虑。 相似文献
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军校体育课程思政建设是运用军事体育课程中所蕴含的思想政治教育资源对学员进行价值引领的创新探索,是新时代军校贯彻落实立德树人根本任务,实行全过程、全方位、全员育人的重要举措。本文立足于军校体育课程和思想政治理论课同向育人的战略高度,通过文献研究法、跨学科研究法,对军事体育课程思政设计进行研究,包括：(1)阐述了推进军校军事体育课程思政建设的原因;(2)概述了军事体育课程思政的理论基础;(3)说明了军校军事体育课程思政建设的紧迫性和实践性;(4)军事体育课程思政设计的关键点分析、具体步骤等,旨在为相关教学工作所参考。 相似文献
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