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本文要点: ◆遗传型是机体全部遗传基因的总和,代表了个体的遗传潜力.在决定个体的解剖、生化、生理、行为等特性或遗传表型(如褐色的眼睛、75kg的体重、50 ml/kg/min的最大摄氧量等)上起主导作用. 相似文献
22.
运用献资料法和灰色关联分析法,对世界7名优秀男子400m跑运动员的速度分配特点进行了分析。找出了影响竞赛成绩的主要因素,提出了相应的建议。 相似文献
23.
音乐对有氧耐力素质影响的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
洪显君 《成都体育学院学报》2002,28(2):95-96
有氧耐力是指运动员在供氧充足的情况下克服疲劳的能力,其训练目的在于增强有机体氧气运输系统的机能。将音乐引入有氧耐力训练,用呼吸频率变化等生理指标,对实验组和对照组在其提高幅度上进行实验分析,证明音乐有助于有氧耐力的提高。 相似文献
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1.提高中长跑运动员成绩的有效途径
1.1耐力素质是影响中长跑运动成绩的基础
1.1.1一般耐力:指人体以中小强度、长时间坚持运动的能力,主要是发展人体的有氧能力,它是专项耐力的一个主要因素。发展一般耐力的主要手段:长时间或较长时间进行中等强度跑或慢跑,包括越野跑、竞走、耐力性变速跑,其他体育项目应用(如球类、游泳、自行车等),耐力性游戏等。 相似文献
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短跑比的是速度和维持高速的能力,国内许多短跑运动员前程成绩很好,有的接近或超过世界一流水平运动员的成绩,但后程却越跑越慢,形成一流的起跑,二三流的冲刺,研其原因,速度耐力差已成共识。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键,了解并掌握了它,将改变运动员能量供给系统的状况,将提高奔跑时,各肌肉群的协调用力效率,也将伴随着合理技术动作的出现 相似文献
27.
对北京市6所普通高校43名男篮队员的专项身体素质进行测评,经因子分析和回归分析等方法筛选出了影响运动训练水平的30m起动跑、助跑摸高、穿梭跑、28m×10折返跑等4个有效因子,并进一步提出了简易综合评定方法,为大学生男篮运动员身体训练水平评定提供了参考依据。 相似文献
28.
通过对专家咨询.针对部分女子手球专业队、基层队在训练、比赛中体能结构的特点进行分析发现.对女子手球运动员起主要作用的因素依次为速度耐力、耐力、速度、力量、灵敏、柔韧。因此.女子手球运动员要想取得优异成绩.必须重视加强速度耐力、耐力的训练.同时.也要注意提高运动员速度和力量、灵敏和柔韧素质。 相似文献
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30.
浅谈摔跤运动员的力量训练方法 总被引:2,自引:0,他引:2
本从:1)爆发力的训练方法;2)最大力量的训练方法;3)速度力量的训练方法;4)力量耐力的训练方法;5)力量训练中应注意的几个问题;五个方面对摔跤运动员力量训练方法进行了简要的归纳和总结。 相似文献