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281.
健康新知     
《健身科学》2015,(3):6-7
巴旦木可改善肠道菌群美国最新的一项研究结果表明,适当食用巴旦木(一种坚果,貌似杏仁)可以调节肠道细菌酶的活力,具有益生元的功效,而这种益生元功效可能是由巴旦木所富含的膳食纤维和酚类物质带来的。作为一种健康的零食,巴旦木能提供改善人体健康状况的营养组合,包括植物蛋白、抗饥饿纤维、健康脂肪和重要维生素与矿物质。食用巴旦木能够显著增加双歧杆菌和乳酸杆菌等有益菌的数量,抑制某些有害细菌的生长。此外,研究还显示,食用巴旦木有助于促进心脏、心血管的健康和体重控制,并且有助于调节血糖水平,美国研究机构因此特别提示人们在日常膳食中应适当增加巴旦木的摄入。  相似文献   
282.
<正>在小学开展健康教育课的目的,是使其内容能够满足学生本身及其家庭和社区的需要。开展健康教育不仅能对学生的思想、行为和生活方式产生重要影响,还能使这些学生改善卫生习惯。1.培养兴趣兴趣是学生学习的动力,在教学中,教师如果能成功地激发和保持学生的兴趣,则定会产生很好的即时效果和长期效果。在现实生活中,有许多激励和保持学生对健康教育的兴趣的方法,如关于《肠道传染病的预防》知识、"二号病"的危害  相似文献   
283.
echo 《大学生》2015,(8):72-73
澳大利亚小伙子Derek来到中国已经两年了,是中山大学的一名研究生,大学本科时就开始了与化学相关的研究。刚开始读研,Derek对于生物学,尤其是生物实验并不熟悉,但随着研究逐渐深入,他不仅适应了生物学的研究节奏,还因为自己的科研背景找到了独特的研究方向。说起自己目前的研究状态,他用一句话生动地形容:“My brain cells are dancing.”(我的大脑细胞在跳舞。)  相似文献   
284.
<正>千百年来,尝试通过不吃五谷,以期延年益寿甚至羽化登仙的不乏其人,这种道家修炼方法被称为"辟谷"。近年来,辟谷似乎越来越受欢迎,深谙此道者纷纷登场,相关的资料和典故可称汗牛充栋。有古人的事迹在前,今人自然更要再接再厉,将古老的智慧传承和发扬下去。不过,这其中好像也有一些问题。首先,辟谷脱胎自道家养生中的"不食五谷",但具体定义并不一致。有比较极端的"服气  相似文献   
285.
为研究早期饲喂对肉鸡生长性能和肠道消化酶的影响,选择360只刚出壳的AA肉用雏鸡,采用单因子试验设计,随机分成4个处理组,每组4个重复,每个重复20只,试验1组出壳后12 h饲喂,试验Ⅱ组出壳24 h后饲喂,试验Ⅲ组出壳36 h后饲喂,对照组出壳48 h后饲喂.饲喂相同日粮,试验期为6周.于21日龄和42日龄分别测定肉鸡进行生产性能和酶活性.结果表明:早期饲喂显著提高了肉鸡的日增重,降低了料重比,试验Ⅰ组和试验Ⅱ组与对照组相比,日增重分别提高了4.19%和3.70%,料重比分别降低5.61%和5.10%,差异显著(P〈0.05);试验Ⅰ组、试验Ⅱ组和试验Ⅲ组肠道消化酶水平高于对照组.早期饲喂提高了肉鸡肠道消化酶水平,以出壳后12 h饲喂最好.  相似文献   
286.
由于环境、饮食等改变而产生的各种身体不适现象统称为“水土不服”。水土不服的发生与多种因素相关,环境以及饮食的变化是最直接的外因,而肠道微生物群的改变则是最重要的内因;环境、饮食等因素主要通过影响肠道微生物群,最终导致人体出现水土不服。通过合理膳食、适宜补充益生菌及益生元等能够有效缓解水土不服的发生和症状。  相似文献   
287.
正婴幼儿对于气味有高度的敏感性,经由呼吸系统和皮肤吸收传达精油功效的芳香疗法,在国外已被普遍认可,从而应用于宝宝的抚触按摩中。国内很多父母对于植物精油薰香并不陌生,但是用于小宝宝身上是否安全?香薰疗法对提升宝宝免疫力是否有效?  相似文献   
288.
健康留言板     
《父母必读》2014,(2):64-65
正3岁,看看他的吞咽方式对不对一个非常简单的测试,就能知道孩子是否已经学会了像成人那样吞咽食物:孩子3岁时,让他紧闭牙关吞咽食物。如果他很难做到,甚至根本做不到,那就说明他还没有形成成年人的吞咽方式。还有其他一些征兆同样可以提示你,孩子的吞咽方式不正常:如果他喜欢嘬嘴唇或者发音有点不准,证明他的舌头所处的位置不对,也就是说,他的舌头是放在牙齿中间的。  相似文献   
289.
西南五省遭遇特大旱灾,至今仍未有效缓解的迹象。根据中央气象局预测,来自印度洋的暖湿季风要到5月份才能到达我国西南地区,在此之前西南地区缺乏有效降雨,旱情难以得到缓解。  相似文献   
290.
对运动介导肠道与大脑联络的相关文献进行综述,分析适宜运动与过度训练对肠道功能和肠-脑轴之间神经传导及生物信号分子的影响,以揭示其作用机制。发现:肠道与大脑之间关系密切,肠-脑轴之间的双向神经联系和相关生物信号分子是实现肠道与大脑之间对话的媒介。运动可通过调控肠道与大脑之间的神经联系和相关生物分子影响肠-脑轴,介导肠道与大脑的健康及神经、精神疾病的转归。肠道微生物是实现肠-脑轴之间信息沟通的重要参与者,运动对肠道功能与肠-脑轴的调节可通过调控肠道微生态,及其介导的神经传导途径和生物信号分子的变化发挥终端效应,进而影响高级神经功能。不同强度的运动对肠道微生态及肠-脑轴的调节效应差异颇大,适宜运动和过度训练引起的干预结果截然不同。  相似文献   
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