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921.
每年高考体育考试,在短短的二天时间内,考生要进行身体素质与专项运动能力的考试。由于考试是一次过的,所以考前体能状况与临场发挥对考生来说是至关重要的。在科学合理安排运动训练负荷的基础上,应重视膳食营养的合理调配。近年来对报考广州体育学院的考生调查发现,大多数考生不知如何调整考试前膳食营养。良好的营养措施是考生保持充沛体能的基础,也是调整良好竞技状态的重要因素。如下是体育考生调整考试前膳食营养的有效措施。  相似文献   
922.
由于幼儿处在身体发育阶段,各组织器官的机能尚未发育完全,因此,对疾病的抵抗能力较差。从我们对幼儿带药入园的情况统计来看:每逢气候多变之际,服药人数就会有所增加。这说明幼儿患病也有一定的规律,如果我们能根据这些规律采取有效的措施,就有可能防患于未然。对于幼儿来说,“药补不如食补”。如果能使食物在充饥及提供营养的同时还具有保健治疗、预防疾病的作用,这无  相似文献   
923.
本院学生晚餐摄入合理热量比例的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
为探讨体育学院学生膳食晚餐热量摄人的合理比例。采用跟踪观察法调查学生的一日热量消耗分布状况,根据其特点及其生活学习节律变化,确定合理的晚餐热量摄入比例。与传统“晚餐要少”膳食方式比较对学生体能变化的影响。结果表明,体育学院学生晚餐热量摄入不是“要少”,而是“要多”,三餐膳食热量摄入比例最高的应是在晚餐,充足的晚餐热量摄入及高质量的食物结构符合学生的活动特点,同时有利于运动体能的恢复。  相似文献   
924.
925.
926.
夏季,幼儿消化吸收能力弱、食欲差,但机体为应对炎热的天气会消耗更多的能量。此时,要顺应季节特点,科学合理地为幼儿调配膳食,保障其身体正常生长发育。幼儿夏季膳食营养的基本要点补充蛋白质夏季气温高,人体组织蛋白分解增加。因此,蛋白质摄入量应在平时的基础上增加15%左右为宜。蛋白质来源以瘦肉、鱼肉、动物肝脏和蛋类、豆类、乳类食物为佳。  相似文献   
927.
《河北教育》2013,(7):8-8
为提高我省农村义务教育学生营养改善计划营养与食品安全管理水平,切实改进学生营养,近日,省教育厅向义务教育学生营养改善计划试点县和学校下发《农村学生膳食营养指导手册》2000多本,并制作200张《餐饮服务食品安全操作规范》和《学生饮用奶校内运作规范》光盘。  相似文献   
928.
谭敦民 《百科知识》2004,(12):31-31
如今,癌症成为人类最大的杀手之一,许多人谈癌色变,避之唯恐不及。其实,致癌物到处存在,躲是躲不过去的。科学的办法是,尽量少吃含有致癌物的食品,注意平衡膳食,均衡吸收各种营养物质,增强人体免疫力。  相似文献   
929.
产褥期和哺乳期要吃的健康、合理、科学,就需要平衡产妇每日所摄取的各种营养素,但补什么?不补什么?补多少?怎样补才能充分发挥其作用?那就是本文所要阐述的内容。  相似文献   
930.
糖尿病是由于胰岛素相对或绝对分泌不足而引起的 ,以糖代谢紊乱为主要特征的常见代谢性疾病。主要表现为多饮、多食、多尿、消瘦、高血糖和糖尿。糖尿病在治疗上除口服降糖药、注射胰岛素等药物治疗外 ,饮食的调节和适当的体力劳动也是治疗糖尿病的一个重要内容。如何管理好糖尿病人的膳食 ,是关系到治疗糖尿病成败措施的一个重要的问题。本文就如何了解和掌握糖尿病人的基本膳食疗法 ,做如下介绍。1 合理食入食物 ,不是进食越少越好有些病人认为 ,多食入食物血糖浓度便会升高 ,少食或不食便有利于糖尿病的治疗。笔者认为 ,这种误解是不科…  相似文献   
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