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21.
冬泳对人体健康的影响   总被引:5,自引:0,他引:5  
滕青  姚峰 《中国体育科技》2003,39(11):61-63
通过对 6 0名男子冬泳爱好者的问卷调查、生理指标测试和文献资料调研 ,探讨冬泳对人体健康的影响。结果表明 ,长期冬泳有助于增强人体肌肤的反应能力 ,不同程度地改善心肺功能和增强心血管系统机能 ,增强人体生理调节能力和对外界环境变化的适应能力 ,从而提高人体健康水平。  相似文献   
22.
近年来研究发现,有一百多种症状明显但往往找不到病因的疾病是因脊柱不良引起。新兴医学科学--脊柱相关疾病学的突起,促使我们重新审视脊柱对于人的生命与健康的重要作用。 但是我国普遍存在不够重视脊柱保健的现象,特别是儿童少年正处在长身体的重要时期,脊柱保健尤为重  相似文献   
23.
学校体育及身体保健设问精解   总被引:2,自引:0,他引:2  
针对学校体育及身体保健方面许多常识性问题上存在的认识偏误,设置40问并从体育基本理论的高度分别进行了简明解说。  相似文献   
24.
一、开始部分的效应作用开始部分是一堂体育课的开端。一堂体育课教学质量的高低,开始部分是关键,组织得好,学生就容易进入兴趣状态,课堂气氛活跃;组织得不好,学生的学习积极性就不高,教学活动就难以开展。所以要根据学生心理和生理的特点,在做好常规教学外,还要渗入一些愉悦性和趣味性的体育游戏,以激发学生的学习兴趣,集中学生的注意力,为准备部分打下良好的基础。如上课时用《快快集合》、《交通警察》、《高佬与矮子》等游戏来提高学生的兴趣和注意力,使学生在兴奋愉快中进入下一个阶段。二、准备部分的效应作用准备部分主要是学生热身…  相似文献   
25.
女子跆拳道优秀运动员主要身体形态选材初探   总被引:1,自引:0,他引:1  
笔者对2001年全国第9届运动会跆拳道比赛女子57kg级和女子67kg级前8名运动员身体形态进行了分析。结果表明,女子跆拳道优秀运动员身体形态普遍为身材高、重心高、下肢长、相对体重轻、体脂含量低、肌肉质量高的瘦高型。  相似文献   
26.
张秀艳 《冰雪运动》2001,(3):12-12,29
少年速滑运动员训练的成败,是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练;在发展速度素质时,多采用动感性强的游戏方法;在发展力量素质时,以增加动作难度、负重与不负重交叉进行;在发展耐力素质时,采用跑与各种专门性动作密切结合的方法;在提高训练水平时,应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率,提出了一些新思路。  相似文献   
27.
我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来,在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下,我校女子排球队多年来一直坚持长年训练,并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动,并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是:(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。  相似文献   
28.
学校教育的指导思想决定着体育教学的改革方向,全面推进素质教育决定体育教学必须把学生健康放在首位.本文通过分析体育游戏在增进学生健康方面的优势,探索运用体育游戏增进学生健康的有效措施,为体育教学改革提供了借鉴.  相似文献   
29.
学生个人行为习惯和集体行为习惯的养成不是一蹴而就的,需要长期坚持不懈、反复的培养和训练。体育教学易在学生身体活动中抓住闪光点,也易发现不足之处.因此通过表扬或批评,从而影响学生的行为.对学生良好行为的培养有着重要的作用。  相似文献   
30.
通过大众健美操对在校女大学生身体形态机能影响的分析表明,经常进行大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并对促进身体健康发展提出参考建议。  相似文献   
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