系统训练对改善大学生身体成分作用的实验研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

周小平  刘睿 《湖北体育科技》2004,23(3):320-322

目的：探讨系统训练对改善大学生身体成分的作用。方法：以12周强度为70％VOmax的系统训练，应用Body Compositon Analyzar百斯人体成分分析仪测试，观察受试训练期间和停止训练后身体成分变化。结果与结论：经百斯人体成分分析仪Biespace．InBody3．0报告受试训练期间和停止训练后身体蛋白质、水分、无机质、腰臀比(WHR)、质量指数(BMI)、瘦体重(LBM)、肥胖度％等多项身体成分参数测试结果表明：(1)系统训练可明显改善大学生的身体成分从而促进体质健康；(2)训练效果是一种积蓄效应，它不具一次性和永久性；(3)中断训练后每周保持以原训练强度3次以上训练，可较好地保持训练效果；(4)训练期间由于消耗大，合理的营养补充是科学化训练和有效促进体质健康不可忽视的内容。  相似文献   

网络时代的中国现代文学教学     

余海鹰 《嘉应学院学报》2004,22(5):98-100

网络时代的到来会对传统的教育造成巨大的冲击。网络文化对学生产生巨大的影响,中国现代文学的教学应该对此做出自己的反应,中国现代经典作品的细读化,中国现代经典作家讲解的精神个性化,中国现代文学热点难点问题的讨论化是行之有效的办法,中国现代文学教学的最终目的是通过教师对学生科学的训练,诗意的感染,帮助学生成长成完整的人。  相似文献   

篮球运动员对抗训练与比赛后BUN、CK值变化分析   总被引：3，自引：0，他引：3  

李海燕 《沈阳体育学院学报》2008,27(4):70-71,74

选择20名篮球运动员作为测试对象,了解大强度的对抗训练与比赛后的区别,为训练和比赛提供依据。在训练及比赛前一天、运动后即刻、次日清晨取样,分别测试血尿素(BUN)、肌酸激酶(CK)。结果表明:比赛与大强度对抗训练后即刻BUN相比表现呈显著性差异(P<0.05);比赛同大强度对抗训练次日清晨BUN的值相比呈显著性差异(P<0.05);正式比赛与大强度对抗训练后CK的值相比呈非常显著性差异(P<0.01)。表明篮球比赛时的负荷强度高要高于平时对抗训练时负荷强度,平时对抗训练要注意加大训练负荷。  相似文献   

高校高水平运动队心肺功能现状及训练对策思考   总被引：2，自引：0，他引：2  

邓树勋  黄玉山  吴婵清 《广州体育学院学报》1999,(3)

如何保持高校高水平运动员的良好体能，取得优异成绩，是当前高校运动训练中亟待解决的问题，本文测试了高校若干项目高水平运动队员的心肺功能及有关指标，以了解其体能状况，供改进训练参考。研究结果表明，篮球高水平运动员在每搏量及纵跳两项指标较一般运动员强外，其它大多数指标并不具明显优势。篮球、足球、田径、排球、击剑项目间比较，除足球具明显优势外，其它项目的指标与常人相似，提示目前高校高水平运动员心泵功能并不理想。建议高校运动训练应加大体能训练比重，注重训练的质量；应增加比赛、建立高校水平运动队竟赛制度，并可定期进行生理功能、体能等测试。  相似文献   

“八型”素养:高职院校教师师德修养的新境界     

陈忠良 《岳阳职业技术学院学报》2011,26(3):58-61

师德是指教师的职业道德。不同层次与类型的学校对师德的要求各有侧重。同层次与类型的学校在不同时期对教师师德素养的要求也有所差别。新时期高职院校教师师德素养应包括为"忠诚型"、"敬业型"、"合作型"、"交融型"、"表率型"、"学习型"、"创新型"、"廉洁型"素养等八大新境界。  相似文献   

从培养目标规格上理解邓小平教育思想理论     

张洪才 《昭通师范高等专科学校学报》1999,21(1):7-11

本文论述了开设邓小平理论课与实现三年制高等专科学校培养目标和培养规格之间的关系。  相似文献   

浅谈构建高技能人才培训体系——以河北省为例     

朱树金 《职业教育研究》2015,(2):27-30

构建高技能人才培训体系是从根本上扭转我国技能型人才,特别是高技能人才在数量和质量上面临的不利局面的有效举措。本文根据河北省产业结构特点,阐述了构建多个政府部门协同管理、培训机构多元化、市场需求与人才培训相互促进、培训模式灵活多样、学员受训宽进严出的高技能人才培训体系的途径。  相似文献   

长期训练大鼠血清Fe、Zn、Cu 、Mg动态变化的研究     

王豫 《北京体育大学学报》2007,30(4):504-506

为了揭示长期运动训练对大鼠血清微量元素代谢的影响,通过动物实验法,观察大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg的动态变化.方法:对Wistar大鼠采用递增负荷训练五周,分别于实验开始、第一周、第二周、第四周以及实验结束第五周取血测定大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg含量.结果:长期递增负荷训练大鼠血清Fe、Zn、Cu 、Mg变化趋势各具特点;在结束后大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg总体趋势是呈现下降,与实验前相比血清Fe、Zn、Mg明显减少(P＜0.05). 建议长期运动训练期间机体应及时补充Fe、Zn、Mg,尤其在递增负荷训练后两周后就应该加强Mg元素的补充.  相似文献   

新规则实施下青少年武术套路运动员力量与速度训练研究     

熊亚兵 《搏击·武术科学》2009,6(11):45-46

文章根据武术新规则的实施以及当前竞技武术的发展趋势，强调青少年武术套路运动员力量与速度训练的重要性，并进一步提出了相应的训练方法和手段。  相似文献   

业余手球训练负荷安排的研究     

袁季凤 《安徽体育科技》2009,30(4):45-46

如何从科学的角度去把握业余手球运动训练的现状，对业余手球运动训练安排十分重要的课题之一，运动负荷是以身体练习为基本手段，对有机体施加的训练刺激。在手球训练过程中根据训练任务和对象的水平，逐步地有节奏地加大运动负荷，直至最大限度。  相似文献