健康跑对增进体质弱势群体女大学生身心健康的研究     

江荣  雷雯  王红 《吉林体育学院学报》2009,25(2):80-81

运用文献资料、问卷调查法和数理统计法,对高校女大学生体质弱势群体开展健康跑进行了实验研究。结果表明：体质弱势群体女大学生长期进行健康跑锻炼后,有氧耐力得到了明显的提高,改善了心肺机能,并且带来了积极的主观感受体验,对弱势群体女大学生增强体质,保持青春活力有重要作用。  相似文献   

健身跑是大学生强身健体的最佳运动方式     

黄志豪 《贵阳金筑大学学报》2009,(2):75-77,80

健身跑作为一项有氧代谢运动,既能有效地增进健康,又是终身体育运动最佳的锻练项目。  相似文献   

30-50岁超重人群走跑减肥运动处方的定量研究     

王竹影  李德法  陈培友 《体育与科学》2011,32(6):80-83,88

目的:研究30-50岁男女超重人群每周减脂0.5㎏、采用不同走跑方式运动的减肥运动处方。方法:32名受试按年龄和性别分组,分别采用慢跑、快走、走跑交替的方式运动,每次运动的能耗为500kcal,采用气体代谢的方法进行能量消耗测定,同步记录运动强度和运动量参数。结果:1、如果采用走跑交替的方式运动,30-40岁(41-50岁)男女每次运动的时间分别为53min、58min(60、72),距离为6210m、6063m(6808、7201),总步数为7417步、8189步(8235、9764);若以慢跑方式运动,则30-40岁男女每次运动的时间分别为43min、50min,距离为5903m、5899m,总步数为6798步、7875步;如果以快走的方式运动,则41-50岁男女每次运动时间分别为73min、87min,距离为7472m、7457m,总步数为9180步、11580步。2、步频、每分能耗与脂肪供能比例呈负相关,运动时间与脂肪供能比例、步频与每分能耗呈正相关。3、不同性别、不同走跑方式下的每分能耗不同,减肥人群可据此安排自己个性化的减肥运动处方。结论:本研究制定了30-50岁超重男女的走跑减肥运动处方,并能依照个体情况制定个性化的减肥运动方案。  相似文献   

健身跑对城市长住老年人脂蛋白代谢的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

王小燕  周蓉晖  信晓宁 《广州体育学院学报》2002,22(2):43-45

通过对部分城市长住老年女性参加健身跑运动的实验研究，探讨健身跑对脂蛋白代谢的影响。结果表明：长期坚持健身跑对血清脂蛋白代谢可产生良好影响，血清HDL-ch水平提高、LDL—ch水平下降，体脂百分比下降，心肺功能增强。提示健身跑运动对促进老年人的脂蛋白代谢、改善身体机能状态、预防肥胖及由肥胖所引起的相关疾病有积极的意义。  相似文献   

太极拳与跑步健身机理之差异看传统体育之发展     

赵新平 《体育科技文献通报》2009,17(5):73-74

太极拳与跑步是传统体育和现代体育的代表性运动,但两者对人体健康的影响机理有着本质的上的差异。政府和教育部门应该在政策和舆论导向上给传统体育的发展研究以足够的支持,使我国的传统文化发扬光大。  相似文献   

非痛感:喜剧性研究中的一个重要概念     

孙占奎 《德州学院学报》2003,19(3):44-48

本文提出非痛感这样一个重要概念，是为了纠正喜剧性研究领域中长期存在的单一正向度研究的弊端，建立起一个喜剧性研究的负向度研究方向，并在正、负向的综合思维下，重新对可笑性与喜剧性作界分，对滑稽、幽默、讽刺的本质特征作界定。  相似文献   

论慢跑鞋设计的解剖学和生物力学依据     

李艳霞  赵文杰 《吉林体育学院学报》2004,20(2):76-76,95

通过文献资料分析法，简单介绍慢跑鞋设计的解剖学和生物力学依据，帮助人们认识和理解慢跑鞋在结构和功能上的一些基本特征，便于人们对慢跑鞋的正确选购和保养。  相似文献   

青少年赤足与穿鞋运动的生物力学分析     

李晓东  王善坤  侯少华  董晓冰  李伟 《天津体育学院学报》2008,23(3):255-258

采用德国Novel公司的Pedar鞋垫式(in-sole)足底压力测量系统,对40名中学生赤足与穿着慢跑鞋在1.5m·s-1、3.0m·s8-1和5.0m·s-13个速度下的步态周期、最大地面反作用力、最大足底压强、平均足底压强和力量-时间积分值进行分析,探讨赤足运动与穿鞋运动的生物力学特性,以及引起赤足和穿鞋运动之间差异的原因,为指导青少年健康运动提供科学、可靠的参考依据.研究结果证实,赤足运动与穿鞋运动在步态、用力方式、压力分布上都存在显著差异,穿着慢跑鞋运动可有效降低运动损伤出现的几率,为青少年的健康运动提供基础保障.  相似文献   

健美操与慢跑对女大学生心理健康的实验干预研究   总被引：5，自引：2，他引：3  

江玉华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2009,23(5):123-125

通过对800名女大学生进行问卷调查后,有针对性地将30名存在不同心理健康问题的学生分为慢跑干预组、健美操干预组和对照组三组进行8周的实验。根据实验所得数据进行科学对照与分析,得知健美操运动干预对强迫症状和偏执因子的缓解和改善作用显著,慢跑运动干预则对抑郁和敌意因子具有显著的积极效应。健美操与慢跑运动对女大学生的心理健康问题都有着较好的预防与治疗作用。  相似文献   

超声引导下实施人工流产90例临床分析     

丁久香 《襄樊职业技术学院学报》2012,11(2):41-42

目的探讨在超声引导下（超导）可视操作行人工流产术的临床优越性。方法以90例行超导可视无痛人工流产术的早孕患者作为观察组,与90例同期行常规人工流产术患者（对照组）进行比较,观察两组手术时间、术中出血、疼痛、术后并发症如吸宫不全、阴道出血时间长、月经出血量减少、宫腔或宫颈管粘连等情况。结果观察组与对照组相比,镇痛有效率高、出血感染机率低、子宫损伤小等明显的临床优越性。结论超导可视无痛人工流产术安全可靠,手术时间短,出血量少,减少了常见并发症,降低了对子宫内膜功能层的过度损伤,镇痛效果满意。  相似文献