跳深练习对增加运动员腿部爆发力作用的研究   总被引：10，自引：0，他引：10  

郑彩壮 《体育与科学》2002,23(5):41-43

跳深练习是力量练习中的一种肌肉的超等长练习，很多教练员认为这种练习能够有效地提高运动员腿部爆发力和弹跳能力，因此将其作为在训练中经常采用的手段。但是也有很多研究表明，这种练习的效果并不优于其它一些发展腿部力量的练习，而且跳深练习还容易造成运动员的肌肉损伤，建议教练员在选择这种练习时要慎重，特别是面对训练水平较低的青少年运动员。  相似文献   

浅谈快速跑摆臂技术的教学方法     

李延亭  冯韶文 《哈尔滨体育学院学报》1998,(4)

在快速跑的途中跑教学中,有的教师往往只注重下肢技术教学,相形之下,在摆臂的技术教学方面,则方法和手段略显单一。其原因是对合理的摆臂技术对维护身体平衡、调节步频与步幅、可以增强摆动腿的前摆和后蹬腿的蹬地力量等方面缺乏正确的理解和认识。为了加强这一环节的研究,改进途中跑的整体技术教学,进而提高普通高鹇大学生的奔跑能力,力求为这一领域的研究提供和补充新的教法建议。  相似文献   

匀鞭蚜小蜂(Encarsia sp.)扫描电镜观察 Ⅰ.成虫足的形态及感器   总被引：1，自引：0，他引：1  

卢爱平 《中山大学学报论丛》1995,(2)

匀鞭蚜小蜂3对足的特点是:3对足的基节均具有相同数量的指状感器,转节上具有同样的盘状感器。前足胫节及基跗节发达,并有触角清洁器。后足腿节粗壮,便于跳跃。  相似文献   

双联摆动反光镜三维显示方法的研究     

李世杰  周立人 《宁波大学学报(教育科学版)》1988,(2)

在目前的技术条件下,振动反光镜技术是实现三维显示一种重要的实用方法。本文提出了一种双联摆动反光镜三维显示装置及其结构计算方法。该装置可产生一个悬浮在空间的三维图像,观看者不需戴任何特制眼镜。该装置可用于层析X射线胶片组的观看。本文还叙述了一种新型的同步投影系统及高频闪光控制电路的研究结果。  相似文献   

关于整数边直角三角形的探讨     

沈建仪 《江苏广播电视大学学报》2005,16(3):71-73

以任何大于2的正整数为直角边的整数边直角三角形都存在，且可以通过一定的数学表达式求出其各边边长。以任何大于2的素数为直角边的整数边直角三角形唯一存在。以任何大于2的正整数为直角边的整数边直角三角形的个数大于等于1，小于这个正整数的二分之一。整数边直角三角形的问题即为勾股弦数组问题。  相似文献   

论100米途中跑腾空时的摆动腿摆动技术     

邬刚 《潍坊教育学院学报》2002,15(3):40-41,72

通过对 1 0 0米途中跑腾空时的两条摆动腿的摆动技术分析得出结论 :腾空时 ,体前摆动腿作向后下方摆动的速度快慢 ,对缩小腾空时间和减小着地时人体受到的水平支撑反作用力起关键性的作用 ,体后摆动腿作快速折叠向前摆动的速度快慢 ,对体后摆动腿在有限时间内尽可能地完成大部分的体后折叠摆动 ,起着关键性的作用 ,并为支撑时的摆动创造良好的起始条件。  相似文献   

The construction of common treadmills significantly affects biomechanical and metabolic variables     

Alexis D. Gidley  D. Eli Lankford  Joshua P. Bailey 《Journal of sports sciences》2020,38(19):2236-2241

ABSTRACT

Surface compliance has been shown to affect leg stiffness and energetics. It is unknown if compliance differences between common treadmills would elicit such changes. Therefore, the purpose of this study was to determine if compliance design differences of common treadmills would affect the mechanics and energetics of running. Eleven runners ran at moderate, self-selected, matched belt speeds for three minutes on two treadmills: compliant (CT) and rigid (RT) decks. During the last minute of each trial, oxygen consumption and six markers describing the torso, thigh, shank and foot, and one marker to determine treadmill deflection were recorded. Leg stiffness, continuous relative phase (CRP) and CRP variability were calculated. Compared to RT, running on CT resulted in a significantly more compliant leg (8.591 kN?m^?1 > 9.063 kN?m^?1), lower oxygen consumption (34.69 ml?kg^?1?min^?1 < 36.86 ml?kg^?1?min^?1), different coordination patterns and greater variability, particularly during the push-off phase. These results are inconsistent with the literature because the deck of CT rebounds back at the runner during the absorption phase and away from the runner during the push-off phase. Therefore, care should be taken when using treadmills for research and comparing mechanical and energetic measures between studies.  相似文献   

负不同重量沙背心跑对短跑途中跑下肢专项力量的影响研究     

于润生 《体育成人教育学刊》2013,(5):81-84,88

国内外专家通过实验以及训练实践发现负重跑能够显著提高腿部的伸肌和反应性力量,但不同负重负荷对短跑技术产生的影响,以及不同负荷对专项力量训练效果均未见系统研究。通过研究不同负荷时负沙背心跑对短跑专项力量训练的作用,对该短跑专项训练手段在短跑专项力量训练中的科学运用提供依据。  相似文献   

2012年山西省武术锦标赛女子散打比赛腿法技术运用分析     

常保臣 《搏击·武术科学》2013,(3):42-44

文章运用文献资料法、逻辑分析法和数据统计法等方法对2012年山西省武术锦标赛女子散打运动员三个级别的比赛进行观看和统计,分析各级别运动员各种腿法运用情况和运用的特点,结果显示：目前山西省女子散打运动员鞭腿技术掌握的比较好,但其它腿法技术掌握情况还很不乐观,并与中外优秀女子运动员进行比较分析,为今后山西省女子散打运动员腿法技术水平的提高提供一些科学依据,使女子散打运动员的腿法技术训练朝着更有针对性和科学性的方向发展。  相似文献   

武术运动中常见下肢损伤及其预防     

张翠 《搏击·武术科学》2008,5(5)

文章通过对学练武术的学生进行下肢损伤调查,结果表明:下肢损伤发生率较高,并且以大小腿拉伤、踝关节扭伤和膝关节损伤等较为多见。准备活动不充分、用力过猛、技术不正确、场地不当等是发生损伤的主要原因,如果在学练武术过程中增强防伤意识,进行科学习练,加强医务监督等,均能有效地避免或减少武术运动中下肢损伤的发生。  相似文献